for kvasives
  Visning av honnørposter for kvasives
Sider:
  • 1
    		•
    1  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Fullkroppsprogram - Absolutt ikke bare for nybegynnere 04. mai 2009, 18:13
    Er enig med kenboy. Et fullkroppsprogram skal styrke hele kroppen? Rekkefølgen av øvelsene er de samme hver dag og når en kun har maks to sett i de første øvelsene ser jeg ikke helt hvordan en skal bygge opp styrke og vekst i f.eks skuldrene med kun 3 sett i uken.. (står strengt talt at en ikke skal varme opp spesifikt før skulderpress engang!)

    Trener selv fullkroppsprogram og liker det godt, men ville ikke fallt meg inn å starte på dette bl.a. pga mangel på mark, chins, dips osv..

    Number1:
    Hadde vært litt stilig om artiklene på treningsforum.no inneholdt bilde av forfatteren noe ala t-nation.com slik at en kan se fra hvilken kjeft det smeller.
    Honnør gitt av : kenboy, 05. mai 2009, 08:01
    2  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Aldersgrense for tatto 04. desember 2008, 16:15
    Dersom ein vil ha tribals er ein ikkje gamal nok til tatovering uansett..  Thumbsup
    Honnør gitt av : OptimusPrime, 05. desember 2008, 15:42
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines