Noen som driver med sprint-100meter her?

[NeonLars]

Hei! Høres ut som en intr. treningsprosjekt! 
Det du må tenke på er teknikk, den har ALT å si!!
Du kan tenke deg at hendene og beina dine skal gå som en pendel! Frem og tilbake, symetrisk og i samme takt-! Det som er viktig å tenke på er at overarmen skal følge bevegelsene frem, dvs at du ikke står og vinkler underarmen opp og ned. Litt vanskelig å forklare i teorien, men veldig lett å skjønne i praksis. Når det kommer til beina så skal du hele tiden løpe på tærne! I det du treffer bakken med flat fot, så har du tapt! Beina skal ca 70grader i vinkel (gjerne litt mer) når du løper! Bruker du startblokk er det viktig å huske på at du skal jobbe deg oppover i fart, altså, ikke reise deg opp av startblokken, men løpe/akslerere fremover mens du reiser deg mer og mer.- Bruker vel en par meter på dette. Løper selv 100m på 12 blank..

Lykke til med prosjektet!! :D