Fisk i mikrobølgeovn?

[Prodigy92]

Hvordan er det å tilberede feks. laksefileet osv du kjøper frosset i butikken i mikrobølgeovn? Har kun tilgang til mikro på jobben, og vil spise noe sunt og godt, samt billig, og se feks first price har billig fisk! Hvilke fisketyper egner seg best osv?

[rObinzj]

Jeg er ikke så fan av fisk i micro.. :
men det skulle da gå fint å bruke grillfunksjonen på dette, bare ikke vær så dum å surr den inn i aluminiumsfolie

[Prodigy92]

Så den blir stekt/kokt eller noe? Laksefileet er jo råbillig, så hadde vært smooth å spise på jobben:P

[Theisen]

metall i micro er vel ikke noe vinner:)

[Prodigy92]

Sant sant, men så jeg kan bare putte en frossen laksefileet inn i mikrobølgeovnen et par minutter og spise etterpå?

[Theisen]

tror det er det rObinzj mente

[Egil Skallagrimsson]

200 gram torskefilet rett fra frysen
100 gram ris
100 gram frosne grønnsaker
3 dl vann

15 min i micro med et lite lokk liggende oppå maten i bollen. Lokket skal være litt mindre enn bollen.

[Prodigy92]

Aha, hørtes godt ut, men tenkte på noe mindre egentlig, men altså RÅ fisk fra fryseren? Tenkte hovedsaklig på laksefileet, da denne er sykt billig.

[Dico_]

bare ikke vær så dum å surr den inn i aluminiumsfolie

hørres ut som noen har gått på den smellen der

[sola]

Aha, hørtes godt ut, men tenkte på noe mindre egentlig, men altså RÅ fisk fra fryseren? Tenkte hovedsaklig på laksefileet, da denne er sykt billig.

Ja det kan du, men burde legge den i en boks med lokk hvor det er lufting så det ikke spruter så veldig...