for bSR
  Visning av honnørposter for bSR
Sider:
  • 1
    		•
    1  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Raphaug - Bein side 51. 14. januar 2006, 10:07
    Gratulere med dagen Raphaug.  Gull
    Honnør gitt av : Binais, 14. januar 2006, 11:35
    2  Trening / Forum for nybegynnere / SV: Hjelp til trening 10. januar 2006, 16:52
    Hvis du vil kvitte deg med fettet bør du deffe. Da er det lurt og trene cardio før frokost, 30-45min rask ganger er perfekt, og selvfølgelig gå i kaloriunderskudd. Hvis du søker litt på forumet finner du mye om dette.
    Kreatin er et bra produkt forn noen, men ikke for andre. Men pÃ¥ deff trenger du ikke Ã¥ bruke kratin.  Smiley

    Lykke til 
    Honnør gitt av : Bygger'n, 10. januar 2006, 22:21
    3  Kosthold / Kosttilskudd / SV: Kreatin 06. desember 2005, 19:40
    Ta en ny oppladningsfase du Wink
    Honnør gitt av : vollen styrkerom, 18. desember 2005, 22:43
    4  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: Hjelp! 16. desember 2005, 16:36
    Det kommer bare feil når jeg skal legge in linken.

    Men gå på kosthold i menyen til venstre også er det en artikke som heter: Når matlysten er på bunn Wink
    Honnør gitt av : jDG, 16. desember 2005, 16:44
    5  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: Th skal bli stor 28. september 2005, 16:57
    Bein og legger i dag.
     
    Knebøy: 1x 25 30kg 1x 10 50kg 2x 10 55kg 1x 10 60kg
    Strak markløft: 1x 10 30kg 2x 10 40kg
    Benstrekk i maskin: 1x 12 40kg 2x 10 52,5kg

    stÃ¥ende tÃ¥hev: 4 x 12 15kg 
    Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 28. september 2005, 20:19
    6  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: Th skal bli stor 24. september 2005, 17:18
    Vekta viser 70kg i dag Grin
    Men det har blitt mye mat da.
    Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 24. september 2005, 19:49
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines