for aleksanderbjork
  Visning av honnørposter for aleksanderbjork
Sider:
  • 1
    		•
    1  Kosthold / Kosttilskudd / Proteintilskudd? 15. februar 2012, 09:26
    Hei! Ser det er mange som går og drikker shaker dagen lang for og få i seg nok protein og karbs, men er dette egentlig nødvendig for og klare og vokse? Jeg er 17år og veier 68kg så skal ikke ha stort mere enn 140g protein pr da? Og det klarer jeg fint og få i meg med mat. Har heller ikke noe problem med og overstige kaloriinntaket pr dag heller... Så er det egentlig nødvendig og drikke shakes dagen lang, nå som ubrukt protein lagres som fett?
    Honnør gitt av : d386yv, 15. februar 2012, 09:45
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines