Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39  (Lest 152774 ganger)

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #75 : 10. august 2011, 07:03 »
Sitat fra: RockyBalboa på 09. august 2011, 20:48
Bildet tenkte jeg på, fikk det visst ikke med i det jeg siterte!

Cheesy Han er fin han Cheesy
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #76 : 10. august 2011, 08:24 »
Ganske bra form for å ha bare ha trent 1 år:)
Loggført
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #77 : 10. august 2011, 11:18 »
Sitat fra: Kai Mysterio på 10. august 2011, 08:24
Ganske bra form for å ha bare ha trent 1 år:)

Takk Cheesy Nermer seg 1,5 år nå Cheesy
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #78 : 10. august 2011, 12:01 »
Sitat fra: Mini Arnold på 10. august 2011, 11:18
Takk Cheesy Nermer seg 1,5 år nå Cheesy

du slår meg å snart trent 5,5 år:(
Loggført
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #79 : 10. august 2011, 14:33 »
Sitat fra: Kai Mysterio på 10. august 2011, 12:01
du slår meg å snart trent 5,5 år:(

Du ligger 15kg over i benken da, og det tar tid ! :O
jeg satser på og prøve å nå 130 til nyttår..
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #80 : 10. august 2011, 16:35 »
Sitat fra: Mini Arnold på 10. august 2011, 14:33
Du ligger 15kg over i benken da, og det tar tid ! :O
jeg satser på og prøve å nå 130 til nyttår..

Han ligger 15kg over deg i benken, med over 25kg mindre i kroppsvekt.. om han la på seg 25kg ligger han minst 40kg over deg i benk.
Loggført
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 190

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #81 : 10. august 2011, 17:02 »
Sitat fra: Sitronsaft på 10. august 2011, 16:35
Han ligger 15kg over deg i benken, med over 25kg mindre i kroppsvekt.. om han la på seg 25kg ligger han minst 40kg over deg i benk.
lol
Loggført
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #82 : 10. august 2011, 17:27 »
Sitat fra: Sitronsaft på 10. august 2011, 16:35
Han ligger 15kg over deg i benken, med over 25kg mindre i kroppsvekt.. om han la på seg 25kg ligger han minst 40kg over deg i benk.
Så er han en god del lavere enn meg og da Smiley
Men så er det det og bygge 20kg masse og da Smiley
Men skal ikke prøve å snakke meg bort fra at han er langt sterkere iforhold til vekt.
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #83 : 10. august 2011, 17:30 »
Sitat fra: Sitronsaft på 10. august 2011, 16:35
Han ligger 15kg over deg i benken, med over 25kg mindre i kroppsvekt.. om han la på seg 25kg ligger han minst 40kg over deg i benk.
Kai har ikke 135kg i benken uten benkskjorte Wink
Men Mini arnold er tyngre ja. Men også mye høyere!
Loggført

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #84 : 10. august 2011, 17:43 »
Sitat fra: HardCoreBakken på 10. august 2011, 17:02
lol

Hva er morsomt?

Sitat fra: Halvmetern på 10. august 2011, 17:30
Kai har ikke 135kg i benken uten benkskjorte Wink
Men Mini arnold er tyngre ja. Men også mye høyere!


Ok, regnet bare med det siden det står at han har 135 i benk i signaturen Smiley
Loggført
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #85 : 10. august 2011, 17:45 »
Sitat fra: Mini Arnold på 10. august 2011, 17:27
Så er han en god del lavere enn meg og da Smiley
Men så er det det og bygge 20kg masse og da Smiley
Men skal ikke prøve å snakke meg bort fra at han er langt sterkere iforhold til vekt.


På vekten til Kai skal ikke 20kg være noe stort problem Tongue
Loggført
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #86 : 10. august 2011, 19:51 »
Sitat fra: Sitronsaft på 10. august 2011, 17:45
På vekten til Kai skal ikke 20kg være noe stort problem Tongue

å legge på seg 20kg muskelmasse er ikke bare bare uansett? eller?
han vil da ha en bmi på 31,2.. noe som er SVÆRT bra? Da er det en kraftig satan spør du meg? Smiley
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #87 : 10. august 2011, 19:56 »
Sitat fra: Mini Arnold på 10. august 2011, 19:51
å legge på seg 20kg muskelmasse er ikke bare bare uansett? eller?
han vil da ha en bmi på 31,2.. noe som er SVÆRT bra? Da er det en kraftig satan spør du meg? Smiley

Tror du han trenger 20kg ren muskelmasse for å øke 20kg i benken? Han ville økt ca 20kg i benken om han gikk opp 20kg uansett om det var rent fett.
Loggført
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #88 : 10. august 2011, 20:15 »
Sitat fra: Sitronsaft på 10. august 2011, 19:56
Tror du han trenger 20kg ren muskelmasse for å øke 20kg i benken? Han ville økt ca 20kg i benken om han gikk opp 20kg uansett om det var rent fett.

Trodde vi snakket om hvor "lett" det var å legge på seg 20kg jeg nå... Men tviler på at man øket 20kg i benken bare på og legge på seg rent fett? eller?
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #89 : 10. august 2011, 20:20 »
Sitat fra: Mini Arnold på 10. august 2011, 19:51
å legge på seg 20kg muskelmasse er ikke bare bare uansett? eller?
han vil da ha en bmi på 31,2.. noe som er SVÆRT bra? Da er det en kraftig satan spør du meg? Smiley
er ca den bmi jeg har Wink
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines