for S_T_A_L_K_E_R
  Visning av honnørposter for S_T_A_L_K_E_R
Sider:
  • 1
    		•
    1  Kosthold / Vektnedgang og Diett / SV: Hvorfor ikke kardio etter hver treningsøkt? 26. juni 2006, 17:46
    Lurer egentlig på hva folk her vet om trening og slikt.

    DEt er da helt i orden å trene 45-60 min styrke og så like lang tid med kardio etter det.

    Bare les her: http://www.iform.no/pub/art.php?id=146

    JEG har holdt på med det i lang tid og det FUNGERER BRA. Folk må slutte med å bruke ordene "miste masse" og slikt. Man kan jo ikke bli helt fanatisk med å tro at man mister masse av det ene og det andre.
    Honnør gitt av : Aktiv_af, 26. juni 2006, 17:46
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines