|
Tittel |
Startet av |
Svar |
Visninger |
Nyeste innlegg  |
| 0 medlemmer og 5 gjester er inne på dette forumet.
|
|
|
STICKY : Link til ulike 5x5-oppsett.
|
UpAndComming
|
13
|
31754
|
16. februar 2013, 16:51
av Eirik_84
|
|
|
Sticky : Litt mer om 5x5 programmer
« 1 2 »
|
Celdiir
|
16
|
40734
|
10. desember 2012, 23:25
av Xierion
|
|
|
|
Hvor lenge?
|
cet93
|
0
|
6735
|
12. april 2018, 15:54
av cet93
|
|
|
|
Eget treningsprogram
|
fred1803
|
0
|
4713
|
24. februar 2018, 16:29
av fred1803
|
|
|
|
Vekt-tilpassning 5x5
|
sondre_n
|
0
|
5798
|
03. januar 2017, 21:41
av sondre_n
|
|
|
|
øvelsesrekkefølge, har kanskje ikke så mye å si
|
rob1
|
1
|
9077
|
06. november 2016, 13:18
av Dritslem
|
|
|
|
stronglifts 5x5
|
stian2b
|
3
|
11031
|
26. mars 2015, 10:59
av Superekorn
|
|
|
|
Greie startvekter ifh 5x5?
|
kiriee
|
2
|
7672
|
23. mars 2015, 21:59
av kiriee
|
|
|
|
5x5 powerbuilding spørsmål.
|
Sjuren
|
3
|
9366
|
10. desember 2013, 22:55
av 123456234
|
|
|
|
Hva er egentlig 5x5?
|
Muts
|
1
|
8784
|
19. november 2013, 19:39
av wazap
|
|
|
|
Hjelpeøvelsene i 5x5-programmet til iform- failure?
|
Emerjådd
|
2
|
9089
|
09. oktober 2013, 21:57
av Emerjådd
|
|
|
|
Begynne med 5x5 etter treningspause
|
RKint
|
5
|
11362
|
13. februar 2013, 11:30
av A. Holstad
|
|
|
|
5x5 og BJJ
|
Chripson
|
3
|
10553
|
31. januar 2013, 09:24
av schooshitz
|
|
|
|
SL 5x5 eller Iforms 5x5
|
Toppene
|
1
|
8325
|
23. januar 2013, 06:35
av paramora
|
|
|
|
5x5 vs 5split
|
stis
|
0
|
6544
|
01. januar 2013, 17:23
av stis
|
|
|
|
5x5 bøy, benk, mark, millitær og stang row.
|
Xierion
|
1
|
8389
|
11. desember 2012, 23:19
av Xierion
|
|
|
|
Hjelp til oppsett
|
Jokkmeister
|
3
|
8041
|
27. november 2012, 12:10
av Number1
|
|
|
|
hva er 5x5 ?
|
OleGus92
|
5
|
9331
|
14. november 2012, 11:05
av Abberanti
|
|
|
|
Egenkomponert 5x5 med supersett
|
MorePain
|
2
|
8923
|
25. oktober 2012, 06:11
av MorePain
|
|
|
|
Bill Starr 5x5 - Kjøre både rows og power cleans?
|
Plat0n
|
4
|
8533
|
18. oktober 2012, 15:58
av PhilLynott
|
|
|
|
5 x 5 + handball
|
torem9
|
0
|
6281
|
25. september 2012, 23:25
av torem9
|
|
|
|
5x5 Versjon, tanker om dette?
|
charles
|
2
|
8536
|
30. august 2012, 23:30
av vidart
|
|
|
|
Fra RYP/5x5 til en X-splitt
|
Panserjohan
|
1
|
7968
|
07. august 2012, 17:44
av arehb
|
|
|
|
Hvor kan jeg få tak i små vektskiver? 0,75kg
|
Petimeter
|
1
|
10710
|
07. august 2012, 11:46
av Petimeter
|
|
|
|
Kan noen hjelpe med et 3-split program
|
Evomo
|
4
|
18033
|
10. juli 2012, 19:27
av mindviruz
|
|
|
|
Trening ved ankelskade
|
vidart
|
0
|
7042
|
20. juni 2012, 09:24
av vidart
|
|
|
|
Mehdis Stronglifts 5X5
|
vidart
|
7
|
10464
|
07. juni 2012, 23:26
av Petimeter
|
|
|
|
Stronglifts/treningsforum 5x5 program
|
Jussstudent
|
8
|
11930
|
20. mai 2012, 12:27
av vidart
|
|
|
|
SL5x5 med litt modifikasjoner. Brukbart?
|
Rabies
|
6
|
9401
|
11. mai 2012, 00:57
av BWest
|
|
|
|
SL 5x5 og progresjon for jenter
|
Azmari
|
5
|
9927
|
06. mai 2012, 23:01
av ChrML
|
|
|
|
SL 5x5 = Sommerformen?
|
trainerx9000
|
2
|
8839
|
25. april 2012, 22:56
av trainerx9000
|
|
|
|
SL5X5 med cardio?
|
Annonym
|
0
|
6735
|
23. april 2012, 15:50
av Annonym
|
|
|
|
Noen som kan anbefale ett 5x5program?
|
Roger - L
|
8
|
10199
|
22. april 2012, 23:09
av Roger - L
|
|
|
|
How to use this spreadsheet?
|
L-mork
|
6
|
9424
|
10. april 2012, 20:05
av L-mork
|
|
|
|
5x5 - nytt program for meg.
|
uvel
|
3
|
8628
|
09. april 2012, 13:42
av The Pink Panther
|
|
|
|
større muskelmasse av bill star 5x5 madcow intermediate?
|
xrayman
|
4
|
10432
|
04. april 2012, 19:45
av xrayman
|
|
|
|
SL 5x5 Nye vs "Gamle" program
|
donmafia
|
5
|
9522
|
03. april 2012, 17:58
av BWest
|
|
|
|
Litt endringer på 5x5 SL
|
Redstrek
|
4
|
9619
|
29. februar 2012, 16:22
av Boz
|
|
|
|
Bytte roing med chins? Ja eller Nei
|
sugo yo 오
|
5
|
10364
|
28. januar 2012, 15:29
av salta89
|
|
|
|
5x5 sett
|
Gøbben
|
12
|
12732
|
27. januar 2012, 23:54
av sugo yo 오
|
|
|
|
Et spørsmål ang. pyramidesett
|
paramora
|
5
|
10865
|
11. januar 2012, 01:52
av storkman
|
|
|
|
5x5 program hjelp
|
FredrikZvett
|
12
|
14965
|
14. desember 2011, 09:29
av Kimmi90
|
|
|
|
Strake markløft
|
FiftyInchez
|
5
|
12233
|
26. november 2011, 20:40
av vidart
|
|
|
|
Veien videre?
|
Boz
|
0
|
6808
|
04. november 2011, 16:54
av Boz
|
|
|
|
Trenger virkelig hjelp!
|
km6
|
5
|
9060
|
02. november 2011, 14:53
av km6
|
|
|
|
gamle SL 5x5 vs nye SL 5x5
|
Zipear
|
2
|
8899
|
16. oktober 2011, 21:32
av arehb
|
|
|
|
Kan noen ta en titt på et 5x5
|
inaktiv
|
1
|
8784
|
11. oktober 2011, 13:47
av arehb
|
|
|
|
5x5 Stronglift Spørsmål
|
EAJ
|
11
|
12904
|
05. oktober 2011, 16:16
av Boz
|
|
|
|
Nybegynner i 5x5
|
froggy
|
3
|
9168
|
03. oktober 2011, 10:44
av froggy
|
|
|
|
5x5SL vs. program for volum...
|
m4nia
|
9
|
12033
|
24. august 2011, 19:40
av skalblisterk
|
|
|
|
Fra fokus på kondis til fokus på styrke
|
Geriljakardio
|
3
|
9608
|
16. august 2011, 18:21
av Geriljakardio
|
|
|
|
spørsmål angående 5x5
|
toreivind
|
2
|
9240
|
15. august 2011, 22:31
av Geriljakardio
|
|
|
|
Herregud så komplisert!
|
FrostMinD
|
14
|
19305
|
16. juli 2011, 15:30
av Edguy
|
|
|
|
5x5 program med vri
|
anderse_r
|
0
|
8075
|
25. juni 2011, 15:29
av anderse_r
|
|
|
|
Hvilken 5x5 passer best for meg?
|
Solid Snake
|
1
|
9007
|
01. juni 2011, 13:44
av Solid Snake
|
|
|
|
Bytte fra 5x5 Stronglifts til...?
|
Andersen
|
6
|
11742
|
30. mai 2011, 22:47
av DrTexas
|
|
|
|
Hvilken 5x5 variant bør jeg ta?
|
solomson
|
4
|
9360
|
29. mai 2011, 21:38
av Ryū
|
|
|
|
5x5 på deff?
|
Boz
|
7
|
11021
|
08. mai 2011, 17:46
av aabailey
|
|
|
|
begynne med 5x5?
|
Martin N0ttaD
|
2
|
9168
|
25. april 2011, 22:49
av Martin N0ttaD
|
|
|
|
Noen spørsmål før jeg begynner med 5x5
« 1 2 »
|
Heiamats
|
17
|
18532
|
14. april 2011, 14:09
av bjørn`
|
|
|
|
5x5 som 3x10?
|
slitenmann
|
8
|
11210
|
13. april 2011, 00:27
av arehb
|
|
|
|
Beste 5x5 programmet?
|
Martin N0ttaD
|
1
|
9828
|
27. februar 2011, 03:26
av Marmarius
|
|
|
|
5x5 SL - Legge til skråbenk?
|
PaperWalls
|
13
|
11881
|
10. februar 2011, 00:58
av PaperWalls
|
|
|
|
8x3 i stedet for 5x5?
|
longboard
|
0
|
7651
|
07. februar 2011, 20:37
av longboard
|
|
|
|
stronglifts 5x5 som 1splitts fullprogram ?
|
over the top
|
8
|
10589
|
29. januar 2011, 13:07
av lolvik
|
|
|
|
Stronglifts 5X5, bytte ut militærpress med....?
|
andersio
|
3
|
10022
|
23. januar 2011, 14:10
av Tollefsen
|
|
|
|
5x5 pb med egen vri??
|
Daniel_da
|
4
|
9717
|
20. januar 2011, 23:44
av Daniel_da
|
|
|
|
Spm angående 5x5?
|
Tord92
|
2
|
9017
|
20. januar 2011, 16:23
av Arn
|
|
|
|
Litt spm om 5x5
|
Cise87
|
3
|
9727
|
01. desember 2010, 23:12
av Prometheus
|
|
|
|
Meningsløst uten squats?
|
papplars
|
7
|
11472
|
18. november 2010, 10:20
av Andre
|
|
|
|
Mitt 5x5 program, og hva skal man trene utenom?
|
Pero
|
5
|
11257
|
13. november 2010, 21:03
av Cube
|
|
|
|
Et stykke ut i programmet (SL 5x5)
|
speedbird
|
3
|
10275
|
06. november 2010, 23:54
av speedbird
|
|
|
|
Stronglifts 5x5 egnet for maksimal muskelvekst
|
JanJ
|
13
|
16516
|
23. oktober 2010, 14:03
av Cube
|
|
|
|
5x5 og løping
|
Hi
|
3
|
10437
|
22. oktober 2010, 18:46
av PhilLynott
|
|
|
|
Spørsmål angående deload i 5x5 SL Beginner
|
Kims1991
|
5
|
11418
|
20. oktober 2010, 22:41
av Marmarius
|
|
|
|
Spørsmål til 5x5 for nybegynnere
|
bjørnfestning
|
6
|
12344
|
18. oktober 2010, 19:16
av HardCoreBakken
|
|
|
|
økning i 5x5
|
arnold500
|
0
|
7927
|
12. oktober 2010, 18:58
av arnold500
|
|
|
|
5x5 (Stronglift?) for viderekommende?
|
netics
|
6
|
12000
|
05. oktober 2010, 18:14
av Cube
|
|
|
|
Mageøvelsene til 5x5 stronglift?
|
netics
|
3
|
10026
|
05. oktober 2010, 17:35
av Ryū
|
|
|
|
Bytte ut push-ups med dips? Stronglift 5x5 beginner.
|
netics
|
6
|
11137
|
30. september 2010, 18:09
av BendikS
|
Emne du har postet til
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Prioritert emne
avstemning
