for Doubleice

Hjem
Kategorier
10 gode øvelser for store og runde skuldre

Trening04.04.201942

Dette er de 10 beste øvelsene for å bygge store og runde skuldre. Les mer

10 sunne og proteinrike frokoster musklene dine vil elske

Kosthold26.08.20192595

Start dagen med denne muskelmaten. Les mer

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser. Les mer
Media

Bildegalleri

Media

Se de siste bildene fra konkurranser og andre events. Les mer

Videogalleri

Media

Se våre siste utvalgte videoer om trening og andre relaterte videoer Les mer

LIVE - direktesending

Media

Her vil vil vise direktesendinger fra konkurranser. Les mer
Forum
Magasinet
Arkiv
10nye
artikler

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Trener man styrketrening er det en risiko å bli utsatt for skade. Det være seg feil teknikk eller slitasje over tid.

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt? Dette lurer mange på.

14 matvarer som forbedrer prestasjonene

Kosthold26.04.2021992

Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.

Har du testet denne brystøvelsen?

Trening04.03.202188

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Visning av honn�rposter for Doubleice
Sider: 1

1	Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Veien til Oslo Grand Prix & Loaded cup 2007	31. mars 2007, 03:06
du burde legge ut bilder av formen du er i nå den er jo utrolig
Honn�r gitt av : Akilles., 07. april 2007, 21:31

2	Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Big_Show sin profil	14. februar 2007, 21:24
utrolige löft! mye styrke som gjemmer seg i den kroppen ser det ut som, hehe
Honn�r gitt av : Big_Show, 14. februar 2007, 21:50

3	Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Definition.Nytt år med nye utfordringer.	11. januar 2007, 15:14
for noen utrolige definisjoner du har !
Honn�r gitt av : BebigBeCut, 11. januar 2007, 15:24

4	Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Gaffel's Profil	14. november 2006, 22:31
fett prosent kan du glemme for nå.. når man bygger muskler forbrenner man mer også. du kan begynne med å trene 3 ganger i uka. start rolig.. det vil si at du bude trene HELE kroppen på minimum 10 repetisjoner på hver øvelse. så kan du øke til 4 ganger i uka om noen måneder. spis mye mat og ofte! det er like viktig som selve treningen.. ta protein som tilskudd, det hjelper pass på å tren hele korppen nå man vokser fortere av å trene alt.. siden du vil ha en rask fremgang desuten ser det dumt ut med små ben og stor overkropp hehe
Honn�r gitt av : Oda, 10. desember 2006, 23:21

Sider:

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines