Kjedelig med nattevakter. Jeg er ferdig med postmannsjobben min etter denne uken, skal bli godt å slippe å være oppført på faste vakter. Skal jobbe litt nattevakter av og til etterhvert, for å fortsatt tjene litt penger da..
Nå er det faktisk cruise på meg. Har vært veldig slapp de siste dagene på jobb, og hatt lite energi selvom jeg har spist MASSE, og med treningen jeg hadde i dag, tar jeg med en uke eller to fri. Har blasta i en og en halv måned (hvis ikke 2, er ikke sikker..) så tror nok det kan bli godt med noen rolige uker.
Kan være greit å lytte til kroppen da ja..
Resultatene mine begynner å dabbe av de å nå, så spørs om jeg ender blasten etter denne uken, og cruiser en stund. Får se på treningen i morgen..
Er skikkelig stiv etter rygg treningen på onsdag, kjenner det over absolutt hele ryggen, regner med det kommer av at jeg kjørte med bedre og mer strikt teknikk på markløften denne gangen, etter litt pepper for den rack marken min så har jeg gjort et par positive forandringer på teknikken.
Er mest stiv midt- og øvre rygg, nakke og skuldre, kan ikke huske å ha kjent det på de plassene etter markløften, iallefall ikke så mye..
Prøvde forresten med static hold før rygg stretchen onsdag ja, ble ikke mye suksess med 15kg i beltet og en skikkelig hard og tung biceps økt først
Klarte nesten ikke å løfte av og på vektene på mark'en etter biceps/underarm økten
Gleder meg til i morgen, skal ut å handle firmatelefon en Sony Ericsson K800, eller abb mitt går ikke ut før 22.08.06, men skal prøve å få det til uansett..