Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013

[OD]

det har jeg ikke prøvd på en god stund.. 70 kg hantler er de tyngste på gymmet og de er ikke så spennede, skulle vært moro å prøvd 80kg+ 

har du testa?

Ja, kjørte en trippel på 67kgs syntes det var tungt, vi har 80kgs så det er de som er målet men der er jeg ett stykke unna ennå kjenner jeg så må nok bare tren videre he he:)

[OleMartin..]

Ja, kjørte en trippel på 67kgs syntes det var tungt, vi har 80kgs så det er de som er målet men der er jeg ett stykke unna ennå kjenner jeg så må nok bare tren videre he he:)

men så en film hvor du kjørte strikt press med 60kg hantler på youtube, på det tidspunkte burde du vel fint kunne ha kjørt tyngre hantler enn det sittende vel?

[OD]

men så en film hvor du kjørte strikt press med 60kg hantler på youtube, på det tidspunkte burde du vel fint kunne ha kjørt tyngre hantler enn det sittende vel?

Jau sku tru eller snarer håper det he he, stående pressen var også tung med 3x140 så formen er ikke på topp ennå, men syntes lell det var litt vel langt opp til 80kgs manualene he he:)

[Espen Bøs Aune]

Jau sku tru eller snarer håper det he he, stående pressen var også tung med 3x140 så formen er ikke på topp ennå, men syntes lell det var litt vel langt opp til 80kgs manualene he he:)

Hva var det du hadde som max i strikt press med stang OD? 3x155kg?

[OD]

Hva var det du hadde som max i strikt press med stang OD? 3x155kg?

Yes

[OleMartin..]

Yes

da skal du fint kunne leike med 70 kg hantler sittende med den styrken

[Daniel Myrvold]

det har jeg ikke prøvd på en god stund.. 70 kg hantler er de tyngste på gymmet og de er ikke så spennede, skulle vært moro å prøvd 80kg+ 

har du testa?

Vi har opp til 100kg hantler på gymet vårt, så bare og ta seg en tur

[lolitz]

er det noen som bruker de egentlig?

[Daniel Myrvold]

er det noen som bruker de egentlig?

Erik og Kim har vel brukt de ja

[OleMartin..]

Vi har opp til 100kg hantler på gymet vårt, så bare og ta seg en tur

jøss.. er det på 24 fitness?

[veslekardia]

jøss.. er det på 24 fitness?

toppform tipper jeg!

[¤MadAss¤]

Lenge til du har tenkt å øke persen i stokk eller?

[Daniel Myrvold]

jøss.. er det på 24 fitness?

På Toppform på Helsfyr

[OleMartin..]

skulle egentlig makse i stokk i dag, men har litt vondt i ryggen så står over.. kjørte ett par sett på 150kg i forrige uke i stokk og det var veldig ubehagelig med vondt i ryggen..

trener jo egentlig ikke benk nå, men kjørte det i august og fram til 8 september og da fikk jeg en veldig liten avvrivning på brystet så lot det være noen uker til i dag..

blei 2 reps på 250kg..

http://www.youtube.com/watch?v=nLJ_VcMRWdQ#noexternalembed

[Joda_jau]

Sinnsyk benkpress  Det er vel ikke mange av strongmangutta som klarer å presse 250 for to reps?