Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013

[emiiiil]

når starter du oppkjøringen mot wsm, eller føler du at du bare må holde formen du er i nå fremover?

[rObinzj]

Dagens..

-Markløft
-Frame carry
-Stein

Kjørte opp til 250kg på markløft og 7 reps. 250 kg er ikke mye, men det var overraskende lett. Den syvende reppen var mye lettere enn den første og virka som jeg kunne tatt 30 reps.

Egenvekt 140kg

Flott bilde av ett flott par
Lykke til i oppkjøringa!
Gøy å følge med!

[OleMartin..]

Flott bilde av ett flott par
Lykke til i oppkjøringa!
Gøy å følge med!

Takk

når starter du oppkjøringen mot wsm, eller føler du at du bare må holde formen du er i nå fremover?

Trener jo kondisjon/strongman/vekter nå for fult så kan jo forsåvidt si jeg trener mot Wsm, bortsett fra at jeg ikke veit noen øvelser så trener det meste bare.

[Jonas S.K]

Fikk telefon av Svend nå og han lurte på om jeg ville være med på ett Champions league stevne i Kina i begynnelsen av juli, konkuransen går også over 4 dager.. Sa ja til detta, blir helt rått!!!

Jeg ser ikke navne ditt på den offisielle listen over deltakere.

[Tonny]

Slutta å trene eller ?

[OleMartin..]

Slutta å trene eller ?

Det skjer aldri..

Jeg ser ikke navne ditt på den offisielle listen over deltakere.

Har trekt meg fra den konkuransen da ryggen slo seg helt vrang. og ville ikke risikere noe og ødelegge for treninga til wsm..

[jossii]

må bare si at det er utrolig motiverende og følge med på deg. har nå lest hele treningsloggen din :O hehe.
og det er like spennende og lese fra start til nå. du er en syk mann

[Suppemann]

Taco hørtes godt ut Bedre enn torsk, ris med grønnsaker hvertfall

Makan til vås. Lett salta torsk (fersk altså, ferdigpakkene i frysedisken er ikke spesielt godt) med rogn og torsketunger er jo himmelsk!

[OleMartin..]

må bare si at det er utrolig motiverende og følge med på deg. har nå lest hele treningsloggen din :O hehe.
og det er like spennende og lese fra start til nå. du er en syk mann

Ja en får liksom med seg hele strongman karrieren  hvertfall

[OleMartin..]

Styrken er bra om dagen og jeg gjør alt for å stille i best mulig form til wsm.. Nå så bruker jeg en god del tid på tøying, kondisjons trening på elipse maskin, samt går turer i skauen.
vekta er på vei opp å, ligger på 144kg nå.

Dagens..

-Gåtur i skauen på Funkelia i Kongsberg, 40 min.

[Auk89]

Tar med 4 fat til Drammen på lørdag, så du/dere får fikse 4 bra fordelte vekter Har ikke peiling på hvordan man gjør det selv

[OleMartin..]

Tar med 4 fat til Drammen på lørdag, så du/dere får fikse 4 bra fordelte vekter Har ikke peiling på hvordan man gjør det selv

Knall bra

[OleMartin..]

Dagens båddybuilder form, 145,4 kg på gymmet.

[OleMartin..]

Jeg har nå også begynt å trene på Pro gym i Hokksund. Veldig bra gym og ikke minst reint og ryddig der!

http://www.progymhokksund.no/site/index.php?class=conteudo&method=listar&id_categoria=1

[Tonny]

Jeg har nå også begynt å trene på Pro gym i Hokksund. Veldig bra gym og ikke minst reint og ryddig der!

http://www.progymhokksund.no/site/index.php?class=conteudo&method=listar&id_categoria=1

Helt klart det beste gymmet i distriktet.. Vurderer sjøl å begynne der