Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013  (Lest 654721 ganger)

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2415 : 07. september 2012, 20:58 »
Dagens..

-Yoke 4x7 270kg
-Arm over arm 4x15 m
-Prowler 3x30 m

Litt stiv i ræva og låra i dag, merka det litt i yoken, men greit å kjøre litt sånn for slik blir det på Wsm også..
Loggført

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2416 : 07. september 2012, 21:00 »
Fra jeg var på skolen i Kongsberg..
 Blei en del håndbak med elevene, men her med læreren..

Loggført

Utlogget Kurdî

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 442
  • Honnør: 38
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 442

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2417 : 07. september 2012, 23:23 »
Sitat fra: OleMartin.. på 07. september 2012, 21:00
Fra jeg var på skolen i Kongsberg..
 Blei en del håndbak med elevene, men her med læreren..

Hun har jo nesten like store armer som deg...  Grin Grin
Loggført
Alder: 23(1992)
Vekt: 85 kg
Høyde: 174 cm

Mine RM
Benkpress:     140 kg
Markløft:        2*220 kg
Knebøy:         180 kg

“The greatest barrier to success is the fear of failure.”

Trenings- og bildelogg: Kurdî's vei til suksess!

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2418 : 08. september 2012, 07:44 »
Sitat fra: Kurdi på 07. september 2012, 23:23
Hun har jo nesten like store armer som deg...  Grin Grin

Ser heldigvis bare sånn ut.. Grin Hadde det vært Espen Aune, så hadde det nok stemt..  Grin
Loggført

Utlogget Kurdî

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 442
  • Honnør: 38
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 442

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2419 : 08. september 2012, 12:22 »
Sitat fra: OleMartin.. på 08. september 2012, 07:44
Ser heldigvis bare sånn ut.. Grin Hadde det vært Espen Aune, så hadde det nok stemt..  Grin

Haha sant nok  biggrin
Loggført
Alder: 23(1992)
Vekt: 85 kg
Høyde: 174 cm

Mine RM
Benkpress:     140 kg
Markløft:        2*220 kg
Knebøy:         180 kg

“The greatest barrier to success is the fear of failure.”

Trenings- og bildelogg: Kurdî's vei til suksess!

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2420 : 08. september 2012, 18:21 »
Dagens..

-Gikk på mølla og tøyde i dag. 1 time.

Knebøy med drakt og bind i morra.
Loggført

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2421 : 09. september 2012, 12:15 »
Sitat fra: OleMartin.. på 08. september 2012, 07:44
Ser heldigvis bare sånn ut.. Grin Hadde det vært Espen Aune, så hadde det nok stemt..  Grin

Uuuuuuuuuuuu........ Så tøff vi er Wink
Loggført

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2422 : 09. september 2012, 23:18 »
Dagens..

-Knebøy med fult utstyr opptil 280kg

280 kg var sykt lett, som 100kg uten utstyr virka det som. Blir å legge på mer kg neste økt. 310-330kg tenker jeg.
Brenner ikke noe krutt på trening nå, det skal gjøres på Wsm.
Etter det jeg veit så er det samme bøy som i fjord. Stor stang og 330kg for reps.
Loggført

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2423 : 10. september 2012, 19:56 »
Loggført

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2424 : 11. september 2012, 10:28 »
Facebook side for Drammen strongman.. -her kan dere følge kjempene fra Drammen!


http://www.facebook.com/DrammenStrongman
Loggført

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2425 : 11. september 2012, 22:17 »
Dagens..

-Stående strikt militærpress 1x3 170kg
-Vikingpress 3x8 120kg
-Loading
-Elipse 30 min
-Tøying

Fornøyd med militærpressen. Smiley teknikk trening på vikingpress.
På torsdag kommer Iform og filmer treninga.
Har blitt øvelse bytte på Wsm, kegtoss har kommet inn, så må få noen treninger med det.  Svend skal være med så satse på å lære teknikken.
Loggført

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 809

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2426 : 11. september 2012, 22:49 »
Haha brutal militærpress Cheesy
Loggført
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2427 : 11. september 2012, 22:54 »
Sitat fra: tobiasht på 11. september 2012, 22:49
Haha brutal militærpress Cheesy

Fornøyd med den.. kunne blitt en del reps på den vekta i pushpress nå Smiley
Loggført

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2428 : 12. september 2012, 18:33 »
Norges sterkeste mann 2012  tv2 zebra kl 21.00
Loggført

Utlogget lokey

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 635
  • Honnør: 82
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 635

  • Hey Crabman!
Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2429 : 12. september 2012, 18:40 »
Sitat fra: OleMartin.. på 12. september 2012, 18:33
Norges sterkeste mann 2012  tv2 zebra kl 21.00
Blir sen middag foran tvn idag Wink
Loggført
Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99719.new

Status:
2x160 - 150 - 200
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123729.msg1831570;topicseen#new

Mål:
Holde meg fri for skader, vokse godt, kose meg på trening!
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines