160x5 uten belte.. da har du vell ca 180kg inne ? med belte (vanskelig og si hvor mye dette gir forskjellige personer) men jeg ville nå satset penger på at du hadde klart 180kg enn at du ikke hadde klart 180kg på en bra dag..
SÅ go4it
Jeg tror for å være helt ærlig at jeg ikke har så stor virking av belte :p vet ikke hvorfor
jeg vet eeeegentlig ikke hvorfor man bruker det xD Vet bare at du ikke får trent opp buktrykket om du bare trener med det ? Men har troa på at 180 snart er inne
!
Bra bøy!
Stå på, so er 180 i alle fall rett rundt hjørnet
Thanks;D Ja jeg håper på det!!
Bra bøy! Bra skulderpress også! Kjører du vanlig skulderpress nå? eller arnold?
Jeg har vært til sånn operasjon som du ikke vil gjennom.. Men de fant ikke feil på menisken min, jeg har arrvev på en slimpose i kne`et... Men endte uansett opp på krykker etter operasjonen:P
Takk takk
! Skulderpress er skulderpress;) Er ikke bra da:p har nok mer inne, trente jo skuldre lett i dag;)
Aah, kjipt det da:s rart de tok deg inn til menisk operasjon siden de ikke viste hva det var ?? hmmm... Lenge var du krøppling da?
Har du også slitt med meniskskade? Har du eventuelt operert, eller hva har du gjort for å få skaden/forbedre den?
Jepp har nok det! Har ikke operert nei, og det vil jeg ikke heller! Det som er med menisken min er at jeg har en "butt" en del som er rivd av og ligger løst inni kneet. Jeg var veldig plaga med det en stund når jeg ikke trente noe bein og bare "plutselige" harde gym økter, osv! Kneet funka som faaaaen i ca 1 time hver økt så klikka det mongo og fikk drit vondt i ca 1 dag eller 2. Så det var unnskylidingen min for ikke å trene bein. Så når jeg kom i militæret ble det veldig mye gåing, og løping i starten og da tror jeg at jeg fikk bygd opp en bedre støttemusklatur ( var veldig svak i bein). Så jeg slet mindre og mindre med kneet etter det, så begynte jeg å trene knebøy, og knærne mine har aldri vært bedre
! Kort sagt = tren føtter!
