Utbomming, benkpress og nye regler.

[Mr Benkpress]

Ein del av dei nye tullereglene som er innført i benkpress, kjem som følge av all utbomming osv. som følge av dei strame skjortene, på enkelte benkstevner så har  jo dette vært eit ekstremt problem.
Til neste år blir nok desse tilfella kraftig redusert, og då vil jo genia bak regelverket fortelle om kor utrulig velykka desse reglene var. Så før dette skjer kan det være greit å sjå litt på talla over utbomminger på VM i stavanger.

Utbomminger for menn:

Knebøy 6 Stk
Benk    5 Stk
Mark    2 Stk

Totalt 144 løftere

Utbomminger for kvinner:

Knebøy: 4 stk
Benk:    5  stk
Mark:    2  stk
Totalt var det 89 som deltok?


For meg ser dette slettes ikkje dette så ille ut. ok når det gjelder knebøy og benk, vil alltid nokon bomme ut. Kansje ein skulla venta litt med dei nye reglane?

[JanB Diddl etc]

Var det ikke ett eller to benk-VM eller EM nylig hvor det var enormt mange som røyk ut? Fikk jo nesten inntrykk av at halvparten røykt ut, selv om det vel ikke var så ille. Jeg har ikke noe statistikk, men det er mulig at man i single lift gjør større satsninger og dermed har strammere skjorter enn i styrkeløft?

[JanB Diddl etc]

Når det gjelder regler så kunne vi gå tilbake til slik benkpress ble utført helt i begynnelsen. Dvs uten benk, og liggende helt flatt på golvet. Senke ned til albuene berører golvet, og så presse opp igjen. Altså slik som "floor press" hjelpeøvelsen blir utført. Skjorter ville ikke ha hatt noen nytte, og det ville ha vært umulig å jukse ved å sprette vekta i bånn, så stopp hadde ikke vært nødvendig.
 

[Mr Benkpress]

Når det gjelder regler så kunne vi gå tilbake til slik benkpress ble utført helt i begynnelsen. Dvs uten benk, og liggende helt flatt på golvet. Senke ned til albuene berører golvet, og så presse opp igjen. Altså slik som "floor press" hjelpeøvelsen blir utført. Skjorter ville ikke ha hatt noen nytte, og det ville ha vært umulig å jukse ved å sprette vekta i bånn, så stopp hadde ikke vært nødvendig.
 

Eller at man vendte stanga opp på brystet, la seg så med på benken og pressa tanga opp til strake armer.

[JanB Diddl etc]

Eller at man vendte stanga opp på brystet, la seg så med på benken og pressa tanga opp til strake armer.

Ja det var tøft. De gjorde jo også noe lignende i knebøy. Det ble for tungt å vende, så de tippet stanga opp på den ene siden, kravla under stanga og løftet den opp! Det er visstnok noen som har tatt 250 kg på den måten!

[2strong]

Tror faktisk de nye reglene vil føre til mere utbomming jeg, og spesiellt den regelen som sier at man ikke har lov til å løfte på hodet.

[Razor]

.

[JanB Diddl etc]

Reglene er vedtatt, og det er ikke noe vi kan gjøre med det for kommende sesong. De som har de rette kontaktene får jobbe mot en endring til 2008.

Tull. Jeg skal saksøke Crain og hele hurven. De har ikke en sjans.

[Razor]

.

[Fenrikflink]

Nå har det seg slik at de som er litt kraftig i overkroppen får stangen på brystet før vektskivene treffer gulvet. Disse løfterne vil jo kunne dra stor nytte av dette.
Har trent litt "floorpress" med Fenrik Flink (-125 kg). Han kan legge vektene på brystet i bunn, mens jeg som er litt pinglete (-100 kg) mangler 4-5 cm.
Reglene er vedtatt, og det er ikke noe vi kan gjøre med det for kommende sesong. De som har de rette kontaktene får jobbe mot en endring til 2008.

Du synes jeg er tjukk 

[Razor]

.

[JanB Diddl etc]

Enten må dere være sinnssykt feite, eller så har dere Stanazek-armer. Eller begge deler.

[Fenrikflink]

Enten må dere være sinnssykt feite, eller så har dere Stanazek-armer. Eller begge deler.

Jeg er feit.

Stanazek armer har vi begge to, Razor har lik omkrets og jeg har lik lengde