Geiro sin bildetråd! nye bilder s.9 og 10!

[Geiro]

Hei! Etter mye om og men gadd jeg endelig å mekke meg egen bildeprofil etter å ha snoket i andres profiler ei stund nå

Litt om meg: er nå 18 år(19 i oktober), trent siden 16års aldern, men har ikke trent seriøst siden november-desember 07, da jeg fikk litt mer peiling på mat, trening og begynte å droppe all snopet og drittmaten.

Kan også slenge med at for 2 år siden veide jeg usselige 50kg og var faktisk alvorlig syk, og ble lagt inn på sykehus for å bli sjekka på kryss og tvers. tok de over 3 måneder å finne ut hva som var feil med meg.
Så var faktisk dette som gjorde meg keen på å begynne å trene!


Alder: 17
Høyde: Rundt 1.82-84 tror jeg
Vekt: varierer mellom 80-82

Føler selv at jeg har lav fettprosent, så jobber som et helvette med den 

Slenger ut noen bilder jeg tok for noen uker siden, så kommer jeg til å legge til noen som er litt mer tydelig i løpet av uka.

Håper på ris og ros

[Ken Velde]

Der ja! Dette blir bra. Sleng ut flere bilder a. Av hele kroppen. Ser ut som du er heldig med midja, skuldrene å armene. Nå er det bare å mate på med masse mat å tung trening framover

[Geiro]

Yes, skal få fiksa flere bilder i løpet av uka

[Mr. Handsome]

du så ganske bra ut for å være 17 år. spiller du fotball e.l også eller?

[Geiro]

Takk takk
Spilte fotball for noen år siden, men slutta pga reiselengde og skole(reiste norge på kryss og tvers)

[Mr. Handsome]

Takk takk
Spilte fotball for noen år siden, men slutta pga reiselengde og skole(reiste norge på kryss og tvers)

skjønner jeg godt, blir lei i lengden av slikt... mye stress!

[Ken Velde]

Yo, skal du være meg å kåre å trene idag? jeg kan ta med kamera vis du vil ta bilder?

[Geiro]

yes, også blir det kino etterpå   Hadde vært fint om du tok med kamera!:)

[KreV]

Jeg heter ikke kåre. Jeg heter Kåre.

Geir er sexy as always!

[Mummelmann]

Ser veldig bra ut, spesielt skuldrene! Skulle ønsket jeg hadde litt lavere fett% også... 

[Geiro]

hehe, takktakk

[Geiro]

Slitt utrolig med kvalme siste månedene. Begynte med at jeg ble skikkelig kvalm når jeg spiste som et helvette(langt over det jeg er vant til)
Når dette kom sluttet jeg med å spise så mye og begynte å ta det roligere.

Så begynte jeg med bulkinga igjen, men denne kvalmen kom da tilbake. Kvalmen kommer som regel vær gang det kommer mat i munnen, til og med på morgenen når jeg spiser frokost. Noe som begynner å bli forferdelig irriterende.

Det er ganske forskjellig og, noen dager merker jeg ikke kvalmen, mens andre dager er den virkelig ille, så ille at jeg kjenner jeg får krampe i magen og det føles som om maten kommer opp igjen..

Noen som har opplevd dette? treng virkelig hjelp her!

[Ken Velde]

Der er uvant for kroppen med så mye mat vettu. Du prøve å bytte ut måltidene dine med mat du liker bedre. Eller drikk masse shaker å barer en periode, så du får i deg nok næring å da blir du garantert sulten på mat igjen etter en stund. Det funker for meg.

Dette går i sykluser til meg, noen uker er det kunn mat mens andre dager/uker blir det masse shake å sjokobarer. Kroppen gir faan i hva det er vettu, bare du får i deg næring(ja, det er mange meninger om dette, men jeg tror på det.)

Jeg har perioder (da jeg skal opp i vekt) der jeg går å gulper mat å magesyre som en unge. Driter på meg sår å holder på å kaste opp hver gang jeg skal spise. For å sette det på spissen Men det går over, velg mat som får deg til å sikle bare på tanken. Prøv forskjellige sauser å krydder. Ikke spis det samme hver dag. Om du kjenner du blir litt kvalm når det nermer seg et måltid, gå deg en tur ut. finn på noe.


Du må huske at mann må trives med det mann gjør om det skal bli framgang Trening å spising skal ikke være en plage. Du skal drive med det fordi det er gøy. Er du ikke lysten på mat, ta en protein+ eller noe.

Dette går over Geir. Denne livstilen har mørke dager men det kommer seg igjen. Å da elsker du maten, du elsker trykket du får av maten å stikker på trening, får en sinnsyk pump å perser!

[Geiro]

Ah ok. Takk for godt svar  
Skal prøve å variere maten litt, da jeg varierer maten forferdelig lite for tiden.
vil heller ikke si jeg spiser sinnsykt mye heller.

Skal du trene på støren i helga forresten?

[Ken Velde]

He he.. Det blir bedre etterhvert. må pakke på mere shaker vis du ikke spiser lite nå. Kroppen er veldig ødlagt for tiden så får ikke trent noe, men skal en tur i byen, stikker vel en tur innom støren. Biceps bildet så bra ut, må trene mere triceps