Hei,
I forbindelse med å prøve å holde litt mer styring på hva jeg driver med på trening og hva jeg putter inn i spisehullet, så tenkte jeg at jeg kan poste lenker direkte til bloggen min her, slik at de som har lyst ikke trenger å ta den lange veien innom addressefeltet å skrive inn for å sjekke om jeg har klart å komme meg på trening
Det kan jo hende at noen andre enn meg kan finne dettte interessant, ellers så hender det jo at det dukker opp en og annen hund på bloggen min og,da det desidert er min andre store lidenskap utenfor styrkeløft/bodybuilding.
Kanskje noen vet hvem jeg er fra før, men alikvel vel har jeg lyst til å fortelle litt om hvem jeg er og hva som er målene mine (om jeg i det hele tatt har klart å finne ut av det selv)
Er så heldig at jeg har blitt 32 år, og er godt på vei til å bli 33, har stilt i Sandefjord Open -90 og Sandefjord Open året etter i -80, Oslo GP -80, og henholdvis en første plass, en langt langt nedi rekka plass da jeg ble satt sammen med de i -90 i sandefjord open når jeg var -80, og en 5 plass i oslo GP. Oslo GP surret jeg til helt selv med å klare å forsvoe meg noe voldtsomt dagen det var konkurranse. Etter dette valgte jeg egentlig å ta det litt med ro med treningen, passe litt mer på jobb hunder og livet generelt. Etter 2-3 år med mer eller mindre kosetrening så tenkte jeg at jeg tenkte jeg skulle prøve å få litt mer orden.
Veier vel en 102kg, regner med jeg skulle ha noe sånt som 15% bf, men hva vet vel jeg, er jo bare synsing så tentke jeg skulle ta en sånn kroppsanalyse om ikke så lenge. Er å finne på FitnessXpress Hasle/Bislett og om noen skulle dratt kjennsel på meg der er det bare å si hei, alltid hyggelig å treffe nye mennesker
Loggen som ligger på bloggen min har vært mest for min egendel, kanskje det kryptisk skrevet noe av det som er der, om det er noe som er uforståelig, så spørr gjerne, er det noe som ikke henger på greip eller ting dere mener jeg gjør feil iht deres prinsipper og treningsmetode, så er jeg veldig interessert i å høre om det og. Uansett om det er ris, ros, spørsmål eller WTFS, så ta det opp i tråden her, for kommenterings greiene på bloggen er ett helvetes mye styr, mye lettere med varsling på dette emne =)
Målet mitt sånn som ting er nå er å kurere en dårlig biceps, og to litt ømme skuldre slik at jeg kan få øket litt i pushing øvelser, og jobbe mer med knebøy slik at jeg kanskje engang kan klare å få øket 1 RM til 350kg uten drakt, som for meg er absolutt noe jeg har lyst til. Og appropos knebøydrakt, jeg stilte noen spørsmål om det i styrkeløfter forumet, men fikk veldig lite respons, så om noen av dere som leser dette har god peil på sånt type utstyr hadde det vært hyggelig om de tok en titt på den posten.
link til logging av trening :
http://www.chezuma.net/category/Workout.aspxVil poste ny link for hver dag jeg legger opp en ny dag på bloggen, jeg er ikke verdens raskeste så et par oppdateringer i uka er bra til meg å være
Ha en super dag natt, 5.5t til man skal stå opp, wee.