 Visning av honnørposter for Daniel B
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Trening / Skader og Smerter / SV: Senebetennelse i begge armene
|
13. februar 2005, 17:38
|
Senebetennelse er en vag betegnelse og en svært unøyaktig diagnose.
Legen min fortalte meg at min var kronisk, jeg sluttet å løfte, spille gitar og tegne (mine tre lidenskaper) i 3-4 år og ble aldri bedre.
SÃ¥ tok jeg ansvar for meg selv og ga fullstendig faen i hva legen min sa, gjorde masse research og bestemte meg for at jeg hadde en ubalanse som ga betennelsessymptomer.
Uballanser kan rettes opp.
Jeg begynte å trene reverse wrist curls (som en motvekt til alt arbeidet antagonisten hadde utført, det samme problemet din bror har som tømrer), ise ned underarmene og skylle med varmt vann HVER DAG, i løpet av 1 mnd kunne jeg mangedoble arbeidskapasiteten min. Etter dette la jeg til chins for å videre styrke og rette opp grepet (samt dips fordi jeg plutselig kunne), 6 mnd og etter er jeg i treningsstudioet på heltid og det eneste jeg gjør forebyggende er masse reverse curls for å styrke underarmsekstensorene.
Jeg har aldri hatt noen problemer siden; løfter, spiller og tegner så mye jeg vil og synes synd på alle som stempler seg selv som kroniske. |
| Honnør gitt av : Germ, 13. februar 2005, 17:44
|
|
|
2
|
Trening / Kampsport og Selvforsvar / kampsport i Bergen
|
11. august 2004, 17:59
|
Jeg tenker å begynne med kampsport igjen, i Bergen. Gjerne boksing, kickboxing, eller mulig også en eller annen form for MMA om det er noe miljø for det?
Jeg studerer ved UiB og har sett at de har noen tilbud men det virker som om det er mer TKD, karate, Aikido etc?
Har drevet med TKD, Jiu Jitsu og kickboxing før
PS, om noen av klubbene er tilknyttet et (seriøst) treningsstudio er jeg veldig interresert i å høre om det også! |
| Honnør gitt av : PÃ¥ltergeist, 25. november 2004, 16:00
|
|
|
