Skrevet av Emne: TRICREATINE (Lest 4920 ganger)

Klein · « : 20. juni 2006, 01:35 »

Noen som har noe å si om dette produktet i det hele tatt??

AlexanderDGL · « **#1 :** 20. juni 2006, 01:37 »

Sikkert noen her, bare å lese gjennom det så finner du sikkert svar.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29044.0

Klein · « **#2 :** 20. juni 2006, 01:41 »

Takk. Men virker dette fornuftig??

frokost+tricreatine
lunch mat
lunch mat
før trening mat
etter trening: protos+carbs+creatine
middags mat
kvelds+creatine

Er dette litt overdrevet eller OK??

AlexanderDGL · « **#3 :** 20. juni 2006, 01:44 »

Når er tidspunktene for de måltidene her?

Klein · « **#4 :** 20. juni 2006, 01:52 »

Sitat fra: Alexander L på 20. juni 2006, 01:44

Når er tidspunktene for de måltidene her?

De er godt tilpasset, men se kun på creatine inntakene

Frokost 0700
Etter trening 1700 +/-
Kvalds 2200

AlexanderDGL · « **#5 :** 20. juni 2006, 02:00 »

Det står sikkert på boksen når det anbefalest å ta det, eller på siden til proteinfabrikken. Men tror ikke att du skal ha like store doser hver gang. Skal vel ha størst dose etter trening tror jeg..

Klein · « **#6 :** 20. juni 2006, 02:02 »

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=6691.0

Der står det at det som står på pakken faktisk ikke er det beste...

Noen som har litt mere erfaring med dette produktet??

Skrevet av Emne: TRICREATINE (Lest 4920 ganger)

Klein

TRICREATINE

AlexanderDGL

SV: TRICREATINE

Klein

SV: TRICREATINE

AlexanderDGL

SV: TRICREATINE

Klein

SV: TRICREATINE

AlexanderDGL

SV: TRICREATINE

Klein

SV: TRICREATINE

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress