|
Tittel |
Startet av |
Svar |
Visninger |
Nyeste innlegg |
0 medlemmer og 27 gjester er inne på dette forumet.
|
|
|
Sticky: Mitt kostholdsprogram mot NM (Kroppsbygger!)
« 1 2 »
|
Rolf Gustavsen
|
17
|
40348
|
17. oktober 2018, 19:14
av Eddie10
|
|
|
STICKY : Myten om kardio på tom mage.
« 1 2 3 4 »
|
Beefcake
|
45
|
67900
|
21. mars 2015, 23:31
av Emilvj
|
|
|
Grunn definisjoner av Høy, lav og moderat protein, karbohydrat, fett %
|
Benpressmannen
|
11
|
27171
|
10. juli 2011, 14:46
av Junkfood-mannen
|
|
|
STICKY: Forberedelse Loaded Cup og fr.stad open 2009 (Bodybuilding -90/-80kg)
|
chezuma
|
4
|
15183
|
01. april 2009, 21:52
av chezuma
|
|
|
Sticky : Kreatin på deff, eller ikke?
|
Baahh
|
0
|
23286
|
27. januar 2005, 23:41
av Baahh
|
|
|
Sticky: Kjøreregler og prinsipper for deffing!
|
janne
|
0
|
54424
|
30. mars 2004, 14:37
av janne
|
|
|
Legger på meg muskler veldig lett, men vil heller miste litt muskelmasse. Tips?
|
rudsmoen
|
0
|
15921
|
16. januar 2024, 20:27
av rudsmoen
|
|
|
Lat Gamer vil endre helsesituasjonen sin --- Trenger hjelp og innspill.
|
TotallyRandom
|
2
|
131634
|
19. august 2019, 18:12
av Cessna
|
|
|
1,2km ekstra
|
StigR
|
0
|
10486
|
26. april 2019, 09:45
av StigR
|
|
|
Ingen vektnedgang etter 1 mnd på diett
|
rrr95
|
1
|
4160
|
11. desember 2018, 20:09
av MsHaga
|
|
|
funker dette som diett?
|
håkon aleksander
|
0
|
2605
|
01. november 2018, 12:31
av håkon aleksander
|
|
|
Øke styrke og rippe fett samtidig?
|
Øyvindjs
|
0
|
2432
|
26. september 2018, 14:16
av Øyvindjs
|
|
|
Finne ut vedlikeholds-kaloriene
|
ToadMan
|
0
|
2386
|
21. juli 2018, 12:37
av ToadMan
|
|
|
Forbrenne 3000 kalorier
|
Kogk95
|
3
|
7660
|
31. mai 2018, 17:51
av JennaWels
|
|
|
Gaming + trening = FUN!
|
Omarion
|
0
|
2868
|
10. april 2018, 23:32
av Omarion
|
|
|
Fra lavfett til lavkarbo
|
speclous
|
0
|
2590
|
09. april 2018, 12:04
av speclous
|
|
|
hvor mye på man ned i fett prosent for å få flatere mage?
|
j.88
|
1
|
4149
|
23. januar 2018, 15:34
av jonna1992
|
|
|
Trenger noen tips og råd om diett og nedgang i fettprosent
|
Symm
|
0
|
3263
|
08. januar 2018, 01:22
av Symm
|
|
|
Kan noen hjelpe angående styrketrening?
|
Kogk95
|
0
|
3226
|
21. desember 2017, 21:26
av Kogk95
|
|
|
Trenger hjelp til vektnedgang
|
stened91
|
0
|
4050
|
24. november 2017, 12:46
av stened91
|
|
|
Alkohol ned i vekt.
|
Kogk95
|
0
|
3822
|
25. oktober 2017, 18:02
av Kogk95
|
|
|
Diett for ibs
|
Rflund
|
1
|
4114
|
18. oktober 2017, 09:04
av Rflund
|
|
|
Skal ned i vekt! er dette riktig?
|
Aimane
|
0
|
3129
|
16. oktober 2017, 20:13
av Aimane
|
|
|
Vannvekt/fett
|
Kogk95
|
1
|
4328
|
13. oktober 2017, 08:27
av kakk721
|
|
|
Hjelp! Trener, men vil ned i vekt..
|
hermanx3
|
1
|
4409
|
09. oktober 2017, 12:44
av Kogk95
|
|
|
Vekten står stille
|
Kogk95
|
0
|
3886
|
30. september 2017, 23:21
av Kogk95
|
|
|
Går ikke ned i vekt, frustrert!
|
Stepstepstep
|
1
|
5628
|
04. september 2017, 20:56
av hfo88
|
|
|
Diett plan! HVA SYNS DU?
|
Dannyk
|
2
|
6017
|
26. august 2017, 02:50
av sveinung999
|
|
|
Treningskosthold. Trenger hjelp!!
|
ag99
|
0
|
3875
|
22. juli 2017, 10:41
av ag99
|
|
|
Trenger hjelp til vektnedgang
|
h1rden
|
0
|
3901
|
08. juli 2017, 13:30
av h1rden
|
|
|
Sykling for fettforbrenning + styrketrening
|
satur9dreamer
|
0
|
4188
|
08. juli 2017, 10:48
av satur9dreamer
|
|
|
Hva er konsekvensene av overspising i 7 dager?
|
Isabelly
|
0
|
4194
|
04. juli 2017, 15:53
av Isabelly
|
|
|
Fra slanking til muskelbygging!
|
toolni
|
0
|
4575
|
05. juni 2017, 18:55
av toolni
|
|
|
Noen som vet om noen flinke folk som kan hjelpe med kosthold ?
|
Rvalen123
|
0
|
3632
|
31. mai 2017, 13:46
av Rvalen123
|
|
|
Jogging og vektnedgang
|
Renlof
|
1
|
5424
|
30. mai 2017, 13:14
av madmadame
|
|
|
Trenger virkelig hjelp før jeg går bananas - vektnedgang
|
snic
|
1
|
5275
|
24. mai 2017, 15:10
av Quiztaffa
|
|
|
Hjelp, trening/kostold veien til 65 kg.
|
Ingolf1603
|
1
|
5178
|
22. mai 2017, 13:07
av Karianne88
|
|
|
Plantebaser diett? Vil bytte etter å ha sett en dokumentar..
|
Karianne88
|
0
|
3905
|
22. mai 2017, 13:05
av Karianne88
|
|
|
Prøver å gjøre det beste ut av situasjonen, men kjenner meg utbrent
|
Berserk90
|
0
|
4350
|
25. april 2017, 08:32
av Berserk90
|
|
|
Geriljacardio- deffing
|
jr123
|
0
|
3999
|
05. april 2017, 19:37
av jr123
|
|
|
Til de som vurderer slankepiller
|
PT-Stine
|
0
|
3849
|
03. april 2017, 03:19
av PT-Stine
|
|
|
Mage støtte
|
Fighter85
|
0
|
3651
|
29. mars 2017, 10:28
av Fighter85
|
|
|
Sliter med å gå ned i fettprosent på diett
|
mr.mucle
|
0
|
4010
|
24. mars 2017, 14:35
av mr.mucle
|
|
|
Kalorier og Sushi?
|
miss kitty
|
2
|
10198
|
25. februar 2017, 00:47
av aromefraise
|
|
|
Tanker om min diettplan for deffing?
|
MariusSolberg95
|
0
|
3957
|
15. februar 2017, 00:06
av MariusSolberg95
|
|
|
Spiser jeg for lite på diett? Hjelp!
|
Treningsgurl
|
0
|
4773
|
13. januar 2017, 15:21
av Treningsgurl
|
|
|
Problemer med å spise nok
|
stianr
|
1
|
5059
|
10. januar 2017, 12:35
av stianr
|
|
|
Innspill til min plan om cut/shred?
|
Mksuperwoman
|
0
|
4872
|
25. desember 2016, 20:12
av Mksuperwoman
|
|
|
Gå ned i vekt på en uke?
|
PT-Stine
|
0
|
4441
|
10. desember 2016, 14:29
av PT-Stine
|
|
|
Går ikke ned i vekt på kaloriunderskudd
|
vektnedgang
|
4
|
17552
|
04. november 2016, 21:58
av Rayman
|
|
|
Shred + rehabilitering
|
Espen Kalland
|
1
|
7034
|
23. oktober 2016, 19:50
av Espen Kalland
|
|
|
Diett uten matbegrensing
|
Nambu
|
2
|
8235
|
20. oktober 2016, 17:25
av reps for jesus
|
|
|
Noen som vet hvor man før kjøpt Oxyshred?
|
ellis
|
0
|
7312
|
21. september 2016, 16:06
av ellis
|
|
|
hva bør man spise for å legge til rette for "utholdene muskulatur"?
|
Runningflis1234
|
0
|
7739
|
02. juli 2016, 22:00
av Runningflis1234
|
|
|
Gå ned i fettprosent, men samtidig bli et friskere meg?
|
FeskarBlauk
|
0
|
5277
|
10. juni 2016, 02:06
av FeskarBlauk
|
|
|
Flatere mage til sommeren
|
sanderh
|
0
|
5509
|
09. mai 2016, 14:37
av sanderh
|
|
|
Første gang på deff... Forventning vs resultat
|
Streber1
|
3
|
7710
|
01. mai 2016, 10:41
av Streber1
|
|
|
Ketose, fiber og karbs. Noen med peiling?
|
Tomsing
|
0
|
4845
|
29. april 2016, 11:17
av Tomsing
|
|
|
Dele lang diett opp i flere mini-sykluser?
|
Kris_92
|
5
|
8307
|
28. april 2016, 13:28
av Quadriceps Femoris
|
|
|
Hvorfor forbrenner vi så ekstremt forskjellig?
|
suenna
|
1
|
5767
|
27. april 2016, 16:22
av Quadriceps Femoris
|
|
|
Mann 32, vektnedgang, hjelp
|
ollo
|
0
|
4595
|
11. april 2016, 11:37
av ollo
|
|
|
Gå ned i vekt - UTEN kjøkken?
|
frontyer
|
1
|
6416
|
11. april 2016, 01:49
av runjak
|
|
|
Begynnelse på min vekttapsreise, behov for innspill og motivasjon!
|
omji
|
0
|
4846
|
05. april 2016, 00:22
av omji
|
|
|
Skinnyfat
|
Braah
|
3
|
8450
|
31. mars 2016, 08:19
av Småtjukk
|
|
|
Ned i fettprosent
|
anitafs
|
1
|
7019
|
30. mars 2016, 18:33
av NoBro
|
|
|
Har 20 uker på å gå ned i vekt. Hjelp!
|
Apokalypse
|
2
|
7412
|
28. mars 2016, 01:59
av Apokalypse
|
|
|
Over- og underskudd
|
Stiandre
|
1
|
6532
|
15. mars 2016, 21:12
av Quadriceps Femoris
|
|
|
Kosttilskudd for jenter, hva skal jeg bruke?
|
AnetteDyhre
|
1
|
6722
|
07. mars 2016, 23:45
av Quadriceps Femoris
|
|
|
DEFFE FOR FØRSTE GANG- Setter enorm pris på hjelp her
|
bazkawaii
|
1
|
7520
|
29. januar 2016, 11:13
av bazkawaii
|
|
|
Opp eller ned i vekt først?
|
jaudå
|
0
|
5334
|
19. januar 2016, 19:01
av jaudå
|
|
|
Hjelp til en lett meny
|
J-dawg
|
1
|
6536
|
19. januar 2016, 15:44
av J-dawg
|
|
|
Veien videre
|
Jea83
|
0
|
4690
|
13. januar 2016, 15:03
av Jea83
|
|
|
Spørsmål om muskler og kroppsform
|
petrine91
|
0
|
5495
|
04. januar 2016, 10:47
av petrine91
|
|
|
Hjelp til "deffe" diet ????
|
proxy87
|
0
|
6442
|
25. desember 2015, 06:09
av proxy87
|
|
|
Er stuck for tiden
|
karley
|
1
|
6713
|
20. desember 2015, 12:57
av LeeryLucifer
|
|
|
Lavere fettprosent, men økt muskelvekst??
|
Adrian123
|
0
|
5238
|
18. desember 2015, 15:06
av Adrian123
|
|
|
Veien til 64 kilo
|
Buttsparkle
|
2
|
8601
|
17. desember 2015, 14:45
av Bungalow Bill
|
|
|
Har noen her inne klart å lykkes med å kvitte seg med "stubborn fat"?
|
Thege
|
2
|
7389
|
08. desember 2015, 19:37
av Thege
|
|
|
Veien videre etter 40 kilos vekttap. Innspill fra DEG?!
|
sillaftw
|
1
|
6540
|
01. desember 2015, 11:26
av Kolberg
|
|
|
Hvem PAL faktor er riktig? Og spiser jeg riktig i såfall.
|
muscleup
|
3
|
7428
|
29. november 2015, 21:39
av muscleup
|