Noen spørsmål om Kre-Alkalyn

[Kizza]

Heisann!

Jeg lurte bare på en del ting ang. Kre-Alkalyn

1. Jeg har gått på kreatin nå et par mnd. Kan jeg bruke kre-alkalyn right away?
2. Er det bedre effekt enn med kreatin?
3. Er det noen spesielle som er best? (har lest litt rundt og funnet ut at EFX sine på EJ er ganske bra  )

setter stor prist på svar =)

[Kizza]

Any one? 

[Elvis]

De fleste studiene som viser at kreatin virker veldig bra er gjort på monohydrat, så hvis du vil være på den sikre siden så bruker du det.
Ikke dermed sagt at de andre typene kreatin ikke virker, men de er ikke like bra dokumentert.

[Kizza]

går på mono nå, så dere mener jeg ikke trenger å switche til Kre-alkalyn?

[Dr.Bloodlove]

går på mono nå, så dere mener jeg ikke trenger å switche til Kre-alkalyn?

Er ikke dumt å bytte litt i perioder uansett..monohydrat er dokumentert skadelig for levra i motsetning til kre-alkalyn. (danner ikke giftstoff; kreatinin)

[Dr.Bloodlove]

Sorry, my bad then. Og en må ta i betraktning at dette er en studie.
Du mener at Kre-alkalyn ikke har noe for seg helsemessig sammenlignet med monohydrat?
Ser jo i linkene du postet at det var forsket på dette opp til 5 år, men det er vel en grunn til at en ikke bør overskride "perioden" på to mndr?
Har tidligere lest om flere som har opplevd nyresvikt pga dette suplementet ved vanlig bruk...(skal jo ikke stole på alt folk skriver heller, men er vel kanskje noe i det?...
Du sitter sikkert inne med mer kunnskap på dette området enn meg...Share !

[Dr.Bloodlove]

Aight! Da lærte ve noe nytt i dag og =) Thx

[Egil Skallagrimsson]

Er ikke dumt å bytte litt i perioder uansett..monohydrat er dokumentert skadelig for levra i motsetning til kre-alkalyn. (danner ikke giftstoff; kreatinin)

Jeg ser at du allerede har måttet backe ned på denne. SÅ jeg skal ikke skyte deg for å komme med direkte feilinformasjon her.

Men jeg vil bare komme kjapt innpå Kreatinin. Kreatinin er kun et avfallstoff av kreatin. Det kan brukes som et måltall på hvor mye belastning nyrene er under. Men n år man trener hardt og bruker kreatin vil selvfølgelig kreatininverdiene gå kraftig opp. Derfor er tallet bare et tall. Ikke er det skadelig og ikke tar det det spøtt på leveren.

[Dr.Bloodlove]

Hehe, godt å høre! Har gravd meg godt ned nå