Skrevet av Emne: Stoned's pictures! bilder s 80 og 81  (Lest 169826 ganger)

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #135 : 03. oktober 2004, 21:12 »
Dette ser jo bra ut ! Litt solarium nå så blir jentene klåfingra skal du se Wink

Ja trenger litt sol jeg
Tusen takk for skryt Smiley blush
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #136 : 06. oktober 2004, 14:01 »
Har nå funnet ut at jeg ligger på ganske mye mer kcal enn jeg trodde.
Trodde jeg lå på 3500-4000 men så ligger jeg egentlig på 5600!
Slikt ser ett måltid ut for meg :
                                     ENERGI(kcal)   PROT KARBO FETT
1000 gram melk             466                33     48        15
100 gram havregryn      343                 13,3  65        7

TIlsammen                    809                  46,3   113     22

Dette spiser jeg 6 ganger om dagen( spiser middag også) så det blir 7 måltid.
Er dette nok? BLir 324,1 gram protein per dag, og det skal vel holde.
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #137 : 06. oktober 2004, 14:02 »
6 liter melk om dagen Shocked Shocked Shocked
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #138 : 06. oktober 2004, 14:04 »
6 liter melk om dagen Shocked Shocked Shocked

Jupp, det må til, mamma som betaler uansett Grin
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #139 : 06. oktober 2004, 15:02 »
Er noe galt med meg, har vokst en cm i høyden på en måned  furious
Det vil si 4 cm på fire måneder..
Irritert av å bli høy, ser ikke så massiv ut da Sad
Men det beviser ihvertfall at tesosteron nivået mitt er ganske høyt.
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Anonym Pumper

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 400
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 400

SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #140 : 06. oktober 2004, 15:09 »
Er noe galt med meg, har vokst en cm i høyden på en måned  furious
Det vil si 4 cm på fire måneder..
Irritert av å bli høy, ser ikke så massiv ut da Sad
Men det beviser ihvertfall at tesosteron nivået mitt er ganske høyt.

det er da ingen ulempe å bli høy! da kan du jo bli enda større!!  biggrin

fire cm på en fire måneder er da ikke så mye... jeg vokste 3 cm på en måned en gang, men så er jo jeg 192 også da...   Erter

flott kropp for å være så ung forresten!  Stå på! 2thumbsup
Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.

Skal du bli nummer én, må du trene som om du er nummer to

morni

  • Gjest
SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #141 : 06. oktober 2004, 15:24 »
Er noe galt med meg, har vokst en cm i høyden på en måned  furious
Det vil si 4 cm på fire måneder..
Irritert av å bli høy, ser ikke så massiv ut da Sad
Men det beviser ihvertfall at tesosteron nivået mitt er ganske høyt.

Ikke noe galt med kroppen din ,nei. Husk at du er 15 år og kroppen er ikke ferdigutviklet ennå..........hverken på det ene eller andre viset Grin  Det er mye mer som skal vokse ...he he Smile

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #142 : 06. oktober 2004, 15:28 »

  Det er mye mer som skal vokse ...he he Smile

rofl rofl rofl
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

morni

  • Gjest
SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #143 : 06. oktober 2004, 15:39 »

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #144 : 06. oktober 2004, 16:48 »


det er da ingen ulempe å bli høy! da kan du jo bli enda større!!  biggrin

fire cm på en fire måneder er da ikke så mye... jeg vokste 3 cm på en måned en gang, men så er jo jeg 192 også da...   Erter

flott kropp for å være så ung forresten!  Stå på! 2thumbsup

Ja du er høy! Fattern er 193 men jeg tviler på at jeg blir mer en 180.
Takk for komplimentet Smiley
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #145 : 06. oktober 2004, 16:49 »
  Det er mye mer som skal vokse ...he he Smile

Hehe, kanskje det ja kanskje Smiley Trodde jeg var utvokst både her å der men..  Erter
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget neMi

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 306
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 306

SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #146 : 06. oktober 2004, 17:10 »
- neMi -

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #147 : 06. oktober 2004, 17:20 »
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #148 : 07. oktober 2004, 23:00 »
Trente" litt med lillesøsteren min i dag som er 5 år.
Må si meg imponert.
Hun klarte å curle 4 kg på hver arm(biceps)!! Og hun tok 20 kg i benken 1 rep.
Det skal ikke være mulig for en 5 åring.
Tror hun veier 25 kg eller noe sånt. hehe
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Arnie

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 237
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 237

SV: Schwarzenegger2k (not) :D
« #149 : 08. oktober 2004, 03:15 »
Trente" litt med lillesøsteren min i dag som er 5 år.
Må si meg imponert.
Hun klarte å curle 4 kg på hver arm(biceps)!! Og hun tok 20 kg i benken 1 rep.
Det skal ikke være mulig for en 5 åring.
Tror hun veier 25 kg eller noe sånt. hehe

Det var jo sinnsykt. Jeg vet om en som er like gammel som meg (17) som ikke klarte 20kilo i benk. Kanskje en dårlig dag for han Tongue
I'll be back( bigger than ever before)!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!