Tråden begynner å bli gammel og antall tråder om for og imot utstyr begynner å bli mange. Likevel må jeg som trolig har mest kontakt med styrkeløftere, benkpressere og strongmenn når det gjelder utstyr tilføye og rette en del ting:
1. Man får ingenting på en skjorte- det må løftes. Dette bunner i at noen løftere ikke får en kg på skjorta og andre helt ekstreme 70-80 kg. Gjennomsnittet skal undersøkes på Benkpress NM i helga, men jeg vil tippe 35 kg.
Benkpress er en teknisk idrett på lik linje med andre idretter, med nytt utstyr må teknikken avpasses, treningen legges om og utstyret justeres. Dette er det mange som ikke har skjønt. Som et eksempel så var jeg på trening hos en stor klubb forrige uke, der en super tungvekter sa at han var Norges sterkeste supertungvekter UTEN skjorte men fikk ikke mye ut av skjorta. Jeg forklarte mitt synspunkt på å få mye ut av skjorta (dvs. kort løftelengde, spenn og ligge på skulderbladene). Det var ikke mulig sa han. Vi målte arm lengde og han var sa 5 cm lengre i arma enn meg. Når han la seg ned hadde han ca 40 cm løftelengde. Etter jeg justerte hadde han snaut 30cm løftevei. Vedkommende har ryggskade så noe svai var umulig og det ødelegger 10-30 kg etter min mening. Denne klubben har stort sett hatt bra styrkeløftere, markløftere og lite spesial benkere så det var naturlig at man ikke fant mye kloss, kjetting eller strikker der. Men fant også lange armer og det er helt normalt at denne klubben heller ikke er beste benkpress klubb i landet.
2. Utstyr er feil/ juks/ feil å oppgi sine perser til vanlige folk med utstyr. Jeg er grunnleggende uenig å at man skal unnskylde seg for at man driver en idrett og snakker om sine svært målbare prestasjoner der. Hvis vedkommende man snakker med ikke har noe forhold til denne idretten synes de dette er rart/ feil /juks. Men jeg synes også det er feil av gym løftere å snakke om sine benkpress perser da:
- det ikke er gjort med godkjent utstyr (riktig høyde på benk, skivene veier eksakt, stanga er stiv nok)
- ikke gjort med samme regler (3 x stopp, uten vesentlig ujevnheter, og med hode, bak og føtter i underlaget og i ro)
- det er ikke dømt av tre sertifiserte dommere
- det er ikke gjort utenfor et ditt vanlig treningsmiljø til din vanlige treningstid
- kun tre forsøk i alt på å nå denne vekten.
- man stiller seg disponibel for DOPING testing 24/7 og har ikke noe å frykte
- ingen sikrere som har fingrene på stangen og hjelper opp.
Nå er det slik i styrkeløft o benkpress at skjorte , drakter osv er valgfritt og man har da alle muligheter for å sertifisert sine løft i slike konkurranser UTEN skjorte eller annet utstyr. Og vi andre styrkeløfterne synes det er utrolig bra gjort.
3. Poenget med utstyr. Støtter og skadeforbygger når det er halvt stramt. Når det er stramt løfter du mye mer spesielt i knebøy og benkpress.
4. Man blir sterk på det man trener på. Benkpressere i konkurranse trener relativt sett mindre uten utstyr enn andre og visa versa derfor vil ulikheten være stor.