Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: Hva kan jeg bruke kesam til?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Hva kan jeg bruke kesam til?  (Lest 3232 ganger)

Utlogget Mountain Man

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 28

Hva kan jeg bruke kesam til?
« : 08. mai 2009, 22:23 »
Noen som har noen gode oppskrifter med kesam og evt cottage cheese ? Hva kan jeg bruke disse to råvarene til?? : D
Loggført
Benk: 100kg
Knebøy: 115kg++
Militærpress 60kg

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #1 : 08. mai 2009, 22:24 »
cottage cheese eplebiter og kanel Tongue
kesam og frosne bær... eller til taco...
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #2 : 08. mai 2009, 22:25 »
1 boks mager kesam
100 gram havremel
4 egg
1-2 SS rømme

Bland alt sammen i ett, og stek lapper av det. Godt og proteinrikt. Smiley
Loggført
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Rulatoren

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 361
  • Honnør: 910
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 361

Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #3 : 08. mai 2009, 22:36 »
Jeg blander gjerne et par spiseskjeer kesam i pastasausen for å øke proteinmengden.  Likså smører jeg ofte kesam på pizzaen.
Loggført
Styrkeløfter på klubbnivå tidlig på nittitallet.
Løpt to og en halv maraton.
Syklet Trondheim-Oslo en gang.
Fleksnes' edlere deler har ifølge hans eget utsagn vokst ut igjen etter at de falt av og eksploderte 7. Mars 2011.
Utskjellingstråden del 3: http://utskjellingstraaden3.blogspot.com

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 039

Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #4 : 08. mai 2009, 22:43 »
Stekt laks og kesam.
Kesam og fun-saft.

Cottage cheese, eple og kanel.
Cc med hvilket som helst syltetøy.
Loggført
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #5 : 09. mai 2009, 09:56 »
Sitat fra: UpAndComming på 08. mai 2009, 22:25
1 boks mager kesam
100 gram havremel
4 egg
1-2 SS rømme

Bland alt sammen i ett, og stek lapper av det. Godt og proteinrikt. Smiley

...fikk i grunn lyst på det NÅ!
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #6 : 10. mai 2009, 14:58 »
Kesamlapper

1 boks mager kesam
4-5 spiseskjeer mel
3 teskjeer splenda
2 ts bakepulver
3 egg

Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #7 : 10. mai 2009, 19:23 »
splenda og bakepulver trenger du jo ikke. Smiley
Loggført
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #8 : 10. mai 2009, 19:28 »
Sitat fra: UpAndComming på 10. mai 2009, 19:23
splenda og bakepulver trenger du jo ikke. Smiley

ekstra piff. de ble litt luftigere m bakepulver. og splenda'n innbiller jeg meg gjør de bedre Tongue (kan ikke bare la den stå i skapet heller, stor boks tross alt!)
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #9 : 10. mai 2009, 21:24 »
Jeg bruker heller mer rømme jeg for min del, da jeg liker den litt "sure" smaken som kommer da. Litt mer fett, men det er greit nok - trenger mindre fett i panna når man steker da, dessuten er det jo bare å ta en lapp mindre... Grin
Loggført
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Gecko

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 66
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 66

  • ROID RAGE!
Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #10 : 10. mai 2009, 21:41 »
Du kan bruke mager kesam isteden for lett rømme når du lager dip til potetgull eller noe sånt.
Funker veldig greit egentlig Smiley
Loggført
-Those who can't dance will blame it on the music!-

                                                                     -Size matters-

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #11 : 10. mai 2009, 21:49 »
Gjøre potetgull "sunnere" med kesam? Skal man først spise potetgull kan man liksågodt ta den helt ut i mine øyne. Bare spør Egil! Grin
Loggført
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #12 : 10. mai 2009, 21:58 »
eller kims med solsikkeolje for å kamuflere eventuelt dårlig samvittighet som skulle dukke opp.
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Gecko

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 66
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 66

  • ROID RAGE!
Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #13 : 10. mai 2009, 21:59 »
Sitat fra: UpAndComming på 10. mai 2009, 21:49
Gjøre potetgull "sunnere" med kesam? Skal man først spise potetgull kan man liksågodt ta den helt ut i mine øyne. Bare spør Egil! Grin
Du har forsåvidt rett i det! Men er jo greit siden da kan man ta det som ett vanlig måltid og få proteiner ut av det også Cheesy hehe
Loggført
-Those who can't dance will blame it on the music!-

                                                                     -Size matters-

Utlogget DoItNow

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 82
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 82

Sv: Hva kan jeg bruke kesam til?
« #14 : 11. mai 2009, 10:45 »
Mager kezam og fun light bringebær saft Smiley
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: Hva kan jeg bruke kesam til?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines