To poser potetgull i uka, tatt i betraktning at du spiser bra ellers, gjør så å si ingenting!
Jeg får spisekick flere ganger i uka, hvor jeg skeier ut ekstremt. Da mener jeg skikkelig fråtsing av søtsaker og snacks! Føler det går ganske bra så lenge du spiser bra ellers og trener mye. Men jeg får selvfølgelig dårlig samvittighet etter mange dager på rad med helvetes mye kalorioverskudd.

Ingen problem å skaffe det uten invite. Bare følg veiledninga her:
http://www.youtube.com/watch?v=guIQ_RxInKI#noexternalembed

Herregud da! Anoretikere bør stenges bort fra forumet? I følge mange av dere er alle med under 30 i bmi anoretiker.
Og hvorfor skulle denne siden være skadelig for anoretikere? De kunne jo tatt et kjapt søk på google om virkelige anoreksia-tips, men velger heller å høre med dette forumet. Er ikke det bra da?

har nettopp innstalert windows 7

Snow Leopard er bedre

Egentlig så lurer jeg på hvem som er gal nok til å smøre inn sin 5-årige sønn med olje, og deretter ta flexebilder av han.

http://www.vg.no/sport/artikkel.php?artid=574665
Hva er deres meninger om at faren presser han til trening på den måten?
Han har hvertfall fått utbytte av treningen, for han har sykt mye muskelmasse til en femåring å være.

Høres rart ut.

Men det finnes flere ting dette kan komme av

Om det er dht relatert bruker du finasterid/proscar 1mg dag, kan være at dy\u rett og slett er så genetisk predisponibel/ubersensitiv. Men synes at dette tilfellet at det du beskriver er ganske grovt.


Evt en sykdomsilstand ( stress mm, etcetc)som jeg kanskje ville gjetta at det er, for det er unormalt å miste store never. Har en venn av meg som mistet hår i store flekker, så helt rart ut oppå hodet, masse 20,- mynt størrelse flekker, der alt håret var borte,og om han tok i håret så kunne han dra ut never. Der var det stressrelatert. Et år etterpå er det plutselig helt tilbake til normalt.

Bilder vil vi gjerne se. Slutt med hårvoks. Og du må huske at dette er en tilstand som ikke akkurat leges på 1 uke, dette tar tid.

Hårtapet begynte rundt den tiden skolen startet på igjen, og jeg kan si at jeg har vært ganske stresset siden den tid. Så er sjangsen da stor for at hårtapet mitt kommer av stress?

Jeg har allerede sluttet å bruke hårvoks i et par uker nå. Men det hjelper heller ikke. Det angående Proscar skal jeg høre med legen om, for jeg er villig til å prøve ut alle slags kur for å unngå å bli skallet.

Det har nok mer med at du ikke er et barn lengre. Det er ikke uvanlig for menn å bli tynnere i håret.

Men jeg er den eneste 19-åringen jeg vet om som mister så mye hår i en så ung alder.

Stikk til legen. Og nei. det har neppe noe med styrketrening å gjøre.

Har vært til legen, og tatt mange blodprøver. Får ikke vite resultatet før onsdag om to uker. Jeg tenkte siden det er en grunn til at menn mister håret, men ikke kvinner; altså pga testosteron-nivået, så kunne det kanskje ha noe med at jeg gikk fra å trene veldig mye styrketrening til å ikke trene i det hele tatt. Og jeg er rimelig sikker på at jeg ikke lider av vitaminmangel mtp at jeg har et variert og sunt kosthold, og i tillegg tar jeg vitamintilskudd.

Ja, du får mye sterkere hår av styrketrening. Spesielt markløft og knebøy. Knebøy fire ganger i uka og markløft en gang i uka er resepten. Gratis er det og, ingen penger går bort til dumme komersielle selskaper. Har du forresten sjekket om du har beholdt hår i rævsprekken og over ballene og? Det hender at håret forsvinner derfra også om man ikke trener knebøy på 3 måneder.

Jeg vil dog advare mot bicepscurl og benkpress med spotter. Gjør du det, så eskalerer du hårtapet. Du kan si det sånn at hver gang du trener biceps eller underarmene, så mister du et hårstrå, mens hver gang du flesker til i knebøy, så tyter ulla ut. En litt lite heldig bieffekt er at du kan få hår i øra av knebøy og..

Men det aller beste tipset er å smøre inn rumpesprekken med voks før bøyen, dette gir en basal nevromuskulær fasiliteringseffekt, og reverserer hårtapsprosessen.

Siden voksen din bidro til at du mista hår på hodet, må du bruke den samme voksen i rævsprekken. Bruker du en annen type voks, så er det ikke sikkert det virker.

Har trua på deg nå! Kjør på!

Hva faen i helvete feiler deg da?!

Jeg har alltid hatt veldig tykt og mye hår, men i løpet av de siste månedene har jeg mistet ekstremt mye hår. Når jeg dusjer, mister jeg en neve, i løpet av dagen samler jeg enda en neve når jeg soper gulvet på rommet, når jeg våkner opp samler jeg en neve fra senga. Og ja, det er ingen tvil om at håret har blitt MYE tynnere. Når jeg står under lyset og ser meg selv i speilet, så ser jeg rett gjennom til hele hodebunnen. Så jeg prøver å dekke til med det tynne laget jeg har helt øverst. Det er skikkelig trist å tenke på at jeg sakte, men sikkert kommer til å bli skallet.

Det var mamma som først merket at jeg etterlot meg så mye hår, hvorhenn jeg gikk. Men jeg nektet på det, og trodde egentlig det bare var noe tøv hun sa. Hun skyldte på hårvoksen jeg brukte, så jeg har sluttet å bruke hårvoks siden jeg har innsett at hun hadde rett angående håret mitt. Og jeg tar B-vitamin-tilskudd og drikker to glass vann utblandet med ølgjær daglig, men det er ingenting som tyder på at det kommer til å bedre seg.

Jeg har mange spekulasjoner om at det kan være at jeg ikke har trent styrketrening de siste månedene (trente 4 ganger styrke hver uke tidligere i år, sluttet i juli. Men siden da har jeg løpt 4-5 ganger per uke uten noen form for styrketrening.)? For jeg har lest om en del folk som har merket at de får et mye sterkere hår av å trene styrke, og det hadde noe med testosteron-nivået å gjøre.

Noen som kan hjelpe meg?

Jeg har stor pikk.

hahahahhahaha

Hmm, jeg er 170 cm.
Jeg ser på meg selv som et lavt faenskap jeg også, men har egentlig ikke tenkt så vanvittig mye på det.