Whey + olivenolje=treige prots..?

[proteingutn]

Dette er kun rent tankespinn fra min side; olje/fett gjør sånn at protein blir tatt opp treigere. Hvis man da skal ha seg en shake før man legger seg, kan man da ta en Whey-shake, selv om det er raske prots, blande med olivenolje & dermed har du en shake med treige prots? Vet ikke om dette er riktig plass å poste dette men..

[MagnusF]

nope tror ikke det. proteiner er bygget opp av amino syrer fett av lipider. magsyren fordøyer det samtidig ikke sammen.  hvis du blaander kasein protei med noe annet får du slow relese affekt. fordi begge er amino syrer de blender seg. fiber påvirker hele fordøyelsen. hvis du blander raske og treke carbohydrater får du også en mellomting , jevnere blodsukker.