for sulten
  Visning av honnørposter for sulten
Sider:
  • 1
    		•
    1  Kosthold / Oppskrifter / SV: Sticky: Middagsoppskrifter 21. desember 2005, 19:54
    Kyllinggryte:
    Tar ikkje sÃ¥ lang tid Ã¥ lage, og smaker ekstremt godt  2thumbsup

    2 kyllingfileer - skjær i terninger
    1 eggekvite
    ½ ts salt
    1 ½ ss maizennamel
    2,5 – 3 dl vann
    2 ss Soyasaus
    1 terning hønsebuljong
    1 stor rød paprika eller 1 liten rød og 1 liten gul - skjær i strimler
    1 purre - finhakk
    1-2 fedd kvitløk - finhakk
    ½ dl olivenolje til steinking
    1 liten ts Sambal Oelek (anbefales kjøpt på Mega, pga. erfaring med at andre typer inneholder litt masse eddik og setter for mykje smak)

    Bland eggekviten, ½ ts salt og ½ ss maizennamel. Legg kyllingbitene her og bland.

    Saus:
    Kok opp 2,5 – 3 dl vann og ha i 1 terning hønsebuljong så den smelter. Ha i 2 ss soyasaus, 1 liten ts Sambal Oelek og 1 liten ss maizennamel.

    Skjær opp de andre ingrediensene. Wok (steikepanne med høye kanter går bra) kyllingen i 2 min, ha i paprikaen og steik i 2 min, ha i løk og steik i 1 min, ha i sausen og steik i 1 min.

    Serveres med ris. Jasminris personlig favoritt  Grin
    Honnør gitt av : Zoria, 22. desember 2005, 13:42
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines