Betakaroten !

[Adrian.k]

God kveld.
Har alltid hatt små problemer med å bli fort brun, det har som oftest gått litt sakte for meg, og dette året ønsker jeg å gjøre noe med det.
Jeg sjekket litt rundt, og lurer på om noen har erfaringer med Betakaroten ? Tenkte evt å kjøpe denne:

http://www.x-life.no/solaray_betakaroten_150_kapsler_3mg/P_201

POST IVEI.

[g0trice]

Fint produkt, bundet til olje og 100% naturlig også, men ta kanskje ta 2-3 hver dag istedenfor 1.

Betakaroten vil ikke gjøre noe kjempe forandringer, men du blir hakket mer tæn av det. Men det det funker best på er å "støtte" den fargen du får fra sola i form av at det kanskje blir litt lettere og bli brun, og at fargen varer mye lenger. Det vil beskytte huden bedre under soling, og er også bra for huden generelt, og relativt billig

Men ville ikke hatt noen store forventninger, det er bare sola som kan gi deg ordentlig farge, men hvis du har som mål å bli mest mulig brun ville jeg anbefalt betakaroten for å hjelpe til ivertfall

[sugo yo 오]

spis gulrøtter istedet, så slipper du å være gay.

[awf]

En ganske kjent studie forsøkte å se om tilskudd av Betakaroten kunne beskytte røykere mot kreft. Hvis ikke jeg husker feil ble studien stoppet fordi tilskudd av betakaroten viste seg å gi økt sjanse for kreft. Gidder ikke leite etter studien akkurat nå, men styr unna.

[g0trice]

En ganske kjent studie forsøkte å se om tilskudd av Betakaroten kunne beskytte røykere mot kreft. Hvis ikke jeg husker feil ble studien stoppet fordi tilskudd av betakaroten viste seg å gi økt sjanse for kreft. Gidder ikke leite etter studien akkurat nå, men styr unna.

Dette stemmer. Betakaroten er i utgangspunktet en antioksidant men blir gjort om til en kraftig oksidant av et eller annet i røyk. Så hvis du røyker så øker kreftfaren hvis du tar betakroten.

Hvis du ikke røyker dette unødvendig å bry seg om, sålenge du tar et naturlig tilskudd, da vil det være akkurat det samme som du finner i gulrøtter.

[awf]

Dette stemmer. Betakaroten er i utgangspunktet en antioksidant men blir gjort om til en kraftig oksidant av et eller annet i røyk. Så hvis du røyker så øker kreftfaren hvis du tar betakroten.

Hvis du ikke røyker dette unødvendig å bry seg om, sålenge du tar et naturlig tilskudd, da vil det være akkurat det samme som du finner i gulrøtter.

Konkluderte de i studien med at dette bare gjelder for røykere?

[g0trice]

Haha ja Hvis ikke hadde det betydd at betakaroten, som er den viktigste kilden til vitamin A, og er kjent for å være en god antioksidant, var farlig for oss mennesker. Og vi måttet slutte å spise gulrøtter, tomater, etc, tvilsomt at det ville vært tilfelle Den betakarotenen som finnes i tilskudd er akkurat det samme som du finner i naturen, da det er ekstrakt og ikke noe syntetisk.

Men ja, det har noe med at røyk, som er en kraftig oksidant og dreper cellene i lungene, gjør et eller annet med betakarotenet og får det med seg på laget, for å si det på den måten. Røyker du ikke er det jo ikke noe problem.

[awf]

Haha ja Hvis ikke hadde det betydd at betakaroten, som er den viktigste kilden til vitamin A, og er kjent for å være en god antioksidant, var farlig for oss mennesker. Og vi måttet slutte å spise gulrøtter, tomater, etc, tvilsomt at det ville vært tilfelle Den betakarotenen som finnes i tilskudd er akkurat det samme som du finner i naturen, da det er ekstrakt og ikke noe syntetisk.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=122495.msg1818318;topicseen#quickreply
Men ja, det har noe med at røyk, som er en kraftig oksidant og dreper cellene i lungene, gjør et eller annet med betakarotenet og får det med seg på laget, for å si det på den måten. Røyker du ikke er det jo ikke noe problem.

Sjekket nettopp studien. Betakarotenen forsøkspersonene fikk var syntetisk. "The study agents were formulated as synthetic dl-alpha-tocopheryl acetat (50 % powder) and synthetic betacaroten (10 % water-soluble beadlets)"

http://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM199404143301501

[g0trice]

Mhm. Vitamin E og betakaroten som ble nevnt i studien er to tilskudd som det er lett å få i sin naturlige form i tilskudd, det lønner seg alltid å velge det naturlige alternativet.

[Adrian.k]

Takk for god informasjon !
skal se om jeg tester det ut eller ikke.
Røyker ikke nei, men han gjort det i 1,5 år (sluttet når jeg var startet på 1 vgs, det har vell ingen betydning det ?
Har ikke hatt røyk på meg utenom en liten glipp i april.