amino tabs vs protein shake

[Toy]

Jeg synes at protein shaker ofte har lett for å sette seg på magen. Dette var ikke noe problem da jeg var yngre. Så jeg regner med at dette gjelder først å fremst de som har passert ca. 25 år (altså da fordøyelsen begynner å avta). Synes det er synn da mitt mål har over lengre tid vært å få en mage som ser velltrent ut. I den siste tiden har jeg blitt veldig glad i amino tabletter, og føler at dette fungere bedre.

Det er helt sikkert mange innlegg om dette,men skulle gjerne ønske å høre hva du mener om hva som er best?...eller hva som fungere best for deg?

ps: det er stort sett professional whey fra multipower jeg har brukt...

[UpAndComming]

At ting setter seg på magen, har nok mer med det totale kostholdet ditt å gjøre, og ikke at du svitsjer fra pulver til amino-tabs.

Det er vanskelig å få i seg nok protein kun gjennom tabs. Pulver får du enklere litt mengder, og bland det gjerne i vann om du vil ha minst mulig kcalorier ut av det. Men tilskudd er tilskudd, hovedbestandelen bør være mat!


Men mitt tips er uansett å se på det totale kostholdet ditt om du sliter med at det legger seg litt ekstra på magen.

[noen]

tror ikke fordøyelsen avtar, men jeg er sikker på at jo eldre man blir jo lavere blir testosteronnivået, som igjen vil gjøre det vanskeligere å nå de samme målene med de samme midlene.