Skrevet av Emne: Webah| Samle plass! Nye bilder og mål ! (Lest 8931 ganger)

webah · « **#45 :** 10. juni 2009, 00:44 »

Bilder av svak formen! 22.04.09

har mista litt fett! Mistet 2 kg , hoho, på 1 måned. er vel greit det? kunne gått litt fortere men har jo vært påske;)

noen bilder fra i går 27.04.2009

10 mai 2009

Noen random bilder lizzm

Liten update! skal snart på "super" deff!

webah · « **#46 :** 10. juni 2009, 00:52 »

Start på PSMF!! 21.mai - 31.mai!

Morgenvekt 92,7 kg ( jeg veier 4 kg mer på vekta hjemme vs vekta jeg har i militæret!)

Noen bilder fra diett start!
Prøvde å ha bodybuilder glis xD

Mat i dag!

Mt 1

ca 150 gram indrefillet
1 sjampingjong
litt brokkoli
1 tomat

mt 2

ca 150 gram cottagecheese (puke ) med ca 20ml proteinpulver i.
3 deseliter proteinshake!

mt 3

ca 200 gram kylling
vok

mt4
ca 160 gram tunfisk :s
stor salat!

mt5

ca 200 gram karbonadedeig
1 sjampinjong!

proteinshake

Lite bilde av formen!
Syns jeg fikk fram lårene mye bedre her enn de forrige bildene! hehe..
latsen syns JEG har blitt bedre(ikke nødvendigvis siden diett start, men generellt) armene og alt var kalde så lite trykk i de, men de trenger mer volum! Mage bryst trenger mindre fett:P helvette for no bitch tits jeg har!