H3idi_'s (nye bilder side 10):)

[Fitnessgutt]

Hei. Du tar vel ikke kosttilskudd nå når du er gravid håper jeg...? Jeg er også gravid, det varierer veldig hvor mye jeg orker. Du må lytte til kroppen. Hvis det har vært mye stress på jobb, da tar jeg det mer med ro når det gjelder trening. Lykke til.

Det er jo ikke noe problem å ta kosttilskudd når du er gravid?

[girl77]

Kreatin og proteinpulver og sånt burde mann ikke ta! Hva er vitsen med å ta kreatin da liksom, tror neppe det er bra heller.

[andreassk]

Hva som er vitsen? Økt muskelmasse kanskje

Jeg tørr påstå man får bedre overskudd av å ta kreatin..

[girl77]

Ja, men herregud da mann. Man har jo et lite liv å ta vare på inn i seg. Kjenner flere utøvere som kutter det ut! Jeg har jo en del muskler igjen selvom jeg ikke tar noe kosttilskudd overhodet. Tar kun tran og c-vitamin. Jeg jobber sammen med idrettsleger og snakker mye med dem ang. dette!

[DangerMouse]

Som du vet: Tren forsiktig, spis godt og kos deg med den lille i magen.
Kos deg så videre når nurket har kommet i dine armer, du kan alltids tenke trening etterpå. Mange år å trene på da.
Litt kjipt å stoppe nesten plutselig, men du verden... det er jo ingenting mot den lille du har i magen

Lykke til videre

[DangerMouse]

Som du vet: Tren forsiktig, spis godt og kos deg med den lille i magen.
Kos deg så videre når nurket har kommet i dine armer, du kan alltids tenke trening etterpå. Mange år å trene på da.
Litt kjipt å stoppe nesten plutselig, men du verden... det er jo ingenting mot den lille du har i magen

Lykke til videre

[Fitnessgutt]

Jeg har jo en del muskler igjen selvom jeg ikke tar noe kosttilskudd overhodet.

Tar kun tran og c-vitamin.

Du motsier deg jo selv her ganske grundig... men uansett så er det ingen ting dokumentert om at verken proteinpulver eller kreatin kan skade ungen når ved bruk når du er gravid. Du er jo rimelig paranoid om du tror dette Det er jo mye bedre og ta proteinpulver og ha bedre overskudd og energi enn å være slakk og slapp hele tiden når du er gravid. Men det er jo opp til Heidi hva hun gjør... men jeg ser ingen grunn til å kutte ut noe som helst kosttilskudd.

[ARH]

Kreatin og proteinpulver og sånt burde mann ikke ta! Hva er vitsen med å ta kreatin da liksom, tror neppe det er bra heller.

Hvorfor i all verden skal kosttilskudd være negativt på ungen. Om du spiser 20g protein eller tar en shake er jo ett fett. Dessuten trenger ungen masse næring og fettsyrer for å utvikle seg.

[superduper]

Hvorfor i all verden skal kosttilskudd være negativt på ungen. Om du spiser 20g protein eller tar en shake er jo ett fett. Dessuten trenger ungen masse næring og fettsyrer for å utvikle seg.

Har du hørt om fast føde og/eller kunstig framstilling...?

[ARH]

Har du hørt om fast føde og/eller kunstig framstilling...?

Hvilken dokumentasjon har du på at aminosyrene kroppen får ut av proteinpulver har en negativ effekt på ungen?

[girl77]

Dette her blir til de grader misforstått. Jeg trener fortsatt bra og spiser bra. Trener både styrke og går mye turer. Har dere trent og konkurrert i mange år forresten!? Spiser proteiner, men det fra ordentlig mat. Jeg tror legene har mye mer kunnskap enn dere når det gjelder dette! Trenger ikke trekke det her lenger nå. Jeg bare spurte hun som har denne profilen hva hun gjør. Vi trenger ikke bruke hennes profil til dette her! Det går jo ikke an å skrive eller spørre om noe på dette forumet... Jeg og mange andre har valgt å kutte ut sånne typer tilskudd. Jeg har fortsatt bra med muskler og lite fett, bare en kuler på magen med en liten baby inni.

[girl77]

Oddibody: Får du overskudd og energi av proteinpulver!?

[Fitnessgutt]

Dette her blir til de grader misforstått. Jeg trener fortsatt bra og spiser bra. Trener både styrke og går mye turer. Har dere trent og konkurrert i mange år forresten!? Spiser proteiner, men det fra ordentlig mat. Jeg tror legene har mye mer kunnskap enn dere når det gjelder dette! Trenger ikke trekke det her lenger nå. Jeg bare spurte hun som har denne profilen hva hun gjør. Vi trenger ikke bruke hennes profil til dette her! Det går jo ikke an å skrive eller spørre om noe på dette forumet... Jeg og mange andre har valgt å kutte ut sånne typer tilskudd.

1. Erfaring er ikke synonymt med kunnskap, at du er gammel er ikke vårt problem
2. Fedon og Atkins er også leger... Ikke tro på alt du hører
3. Ikke undervurder andres kunnskap bare fordi du ikke har evnen til og akseptere at du muligens ikke har rett hele tiden... Ha en fin dag

Men dette kan vi ta på PM så slipper vi forrurense profilen til Heidi

[H3idi_]

WOW! her var det en heftig diskusjon...!
Jeg slutta på creatin og big mass med engang. Å det fordi det kan skadde ungen!
Det er ikke noe bevis på at det skader...men den risken tar man bare ikke når det gjelder en liten unge.
Selv om kroppen min tåler det så betyr ikke det at ungen tåler det.
Så det er vel egentlig bare ren fornuft å ikke ta det når man er gravid.

girl77 : når skal du ha?

[H3idi_]

UL bilde der