Skrevet av Emne: hvor rask er dere på 60M??  (Lest 144520 ganger)

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #510 : 20. september 2009, 10:53 »
forrige mandag sprang jeg 60m på 8.63, men er litt upresist med stoppeklokke.
også driver jeg aldri å springer eller trener cardio så har kanskje noen secunder å tjene på god løpe teknikk.
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget BEISTET!

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 152
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 577

  • BÅB BÅB BÅB IKKE SANT?!?
Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #511 : 20. september 2009, 12:00 »
forrige mandag sprang jeg 60m på 8.63, men er litt upresist med stoppeklokke.
også driver jeg aldri å springer eller trener cardio så har kanskje noen secunder å tjene på god løpe teknikk.

Jaaa!.... Du løper helt sikkert ned mot midten av 6-tallet med bedre løpsteknikk! :Smiley............................
^

















.......nooooot!
- Your biggest potential is in your weaknesses.

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #512 : 20. september 2009, 15:51 »
Jaaa!.... Du løper helt sikkert ned mot midten av 6-tallet med bedre løpsteknikk! :Smiley............................
^
.......nooooot!
Feiler deg a!?
Lyst på 8.5 da!
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081

Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #513 : 20. september 2009, 15:58 »
hmm... løper 100 meter på 10 blank som personlige beste. så utifra det løpet så passerte jeg sikkert 60 meter på 6 sec tallet  Smile

Veldig bra. Ikke bry deg om negative kommentarer alltid noen som skal være kritiske og jantelue og nisseloven vet du.
Håper du satser videre på løpinga!!!!

Utlogget lena-alex

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 255
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 255

Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #514 : 20. september 2009, 15:59 »
Jeg løp på 9 blank i ungdomsskolen  biggrin ....jeg var raskest av alle på skolen da  Tongue
Don't wish for it, work for it!

Lena Alexandras mat- og treningslogg  Grin

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #515 : 20. september 2009, 16:12 »
Veldig bra. Ikke bry deg om negative kommentarer alltid noen som skal være kritiske og jantelue og nisseloven vet du.
Håper du satser videre på løpinga!!!!

Ja akkurat!

Det hadde vært janteloven HVIS han hadde vist video av det og faktisk bevist hva han hadde gjort, og FORTSATT blitt kritisert fordi han hadde oppnådd noe flott..

Men dette er bare fanteri og tull inntil videre Smiley Det er da absolut ingen problem å filme ett 100 meters løp.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081

Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #516 : 20. september 2009, 16:14 »
Ja akkurat!

Det hadde vært janteloven HVIS han hadde vist video av det og faktisk bevist hva han hadde gjort, og FORTSATT blitt kritisert fordi han hadde oppnådd noe flott..

Men dette er bare fanteri og tull inntil videre Smiley Det er da absolut ingen problem å filme ett 100 meters løp.

Nei han kan filme, men mulig kamera er på rep, eller mobilen har fått ripe på linsa osv

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #517 : 20. september 2009, 16:45 »
haha akkurat! hvor lenge siden var dette ble tatt opp? flere uker sia.. og han har aldri godtatt å filme, eller sagt kamera var på no rep eller lignende Smiley

han bare fortsetter å leke med sine påstander uten en påstand om å bevise det engang. Tyder bare på en ting..
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081

Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #518 : 20. september 2009, 16:55 »
haha akkurat! hvor lenge siden var dette ble tatt opp? flere uker sia.. og han har aldri godtatt å filme, eller sagt kamera var på no rep eller lignende Smiley

han bare fortsetter å leke med sine påstander uten en påstand om å bevise det engang. Tyder bare på en ting..

Vil ikke akkurat kalle en som løper 100 meter på 10,1 for å "leke" da. Det er jo driiit bra tid!!!!

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #519 : 20. september 2009, 17:15 »
Vil ikke akkurat kalle en som løper 100 meter på 10,1 for å "leke" da. Det er jo driiit bra tid!!!!

Poenget er at han ikke løper 100m på 10,1 Smiley


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget bravo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 31
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 31

Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #520 : 20. september 2009, 18:37 »
jeg jogger 60m på 2minutt
Prior Planning Prevents piss poor performance

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #521 : 20. september 2009, 18:42 »
Løp raskere enn Dr. Robert O Young sin apprentice fikk jeg høre på NIH. Vet ikke om dette betyr at jeg er rask eller noe. Spurte ikke om tiden fordi jeg følte meg tom i bena den dagen. Hadde løpt 2x 10 000 meter på h.h.v 34 og 37 min rett før. Det er disse distansene jeg prioriterer. Jeg tror at tiden var noe under 10 sek i alle fall, men jeg skal satse på sprint mer nærmere påske. Da tror jeg kanskje vi får 9 blank eller noe. Er dette bra? Jeg bruker avacado som recovery
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 305

Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #522 : 20. september 2009, 18:46 »
Løp raskere enn Dr. Robert O Young sin apprentice fikk jeg høre på NIH. Vet ikke om dette betyr at jeg er rask eller noe. Spurte ikke om tiden fordi jeg følte meg tom i bena den dagen. Hadde løpt 2x 10 000 meter på h.h.v 34 og 37 min rett før. Det er disse distansene jeg prioriterer. Jeg tror at tiden var noe under 10 sek i alle fall, men jeg skal satse på sprint mer nærmere påske. Da tror jeg kanskje vi får 9 blank eller noe. Er dette bra? Jeg bruker avacado som recovery
Tenk om du også får gjort noe med løpsteknikken. Da vil du sikkert tjene noen sekunder på det og. Forresten; jeg var der da Ivrig P løp. Jeg pleier å fise i ca. 10 sekunder og jeg rakk ikke å fise ferdig før han var i mål en gang. Han er sjuk når det gjelder løping. Avocado er superbra etter trening ass. Smører tarmene med fett slik at du ikke får tatt opp nødvendig næring som karb og protein før etter en time.
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #523 : 20. september 2009, 18:50 »
Løp raskere enn Dr. Robert O Young sin apprentice fikk jeg høre på NIH. Vet ikke om dette betyr at jeg er rask eller noe. Spurte ikke om tiden fordi jeg følte meg tom i bena den dagen. Hadde løpt 2x 10 000 meter på h.h.v 34 og 37 min rett før. Det er disse distansene jeg prioriterer. Jeg tror at tiden var noe under 10 sek i alle fall, men jeg skal satse på sprint mer nærmere påske. Da tror jeg kanskje vi får 9 blank eller noe. Er dette bra? Jeg bruker avacado som recovery


Shit! det var veldig troverdig, akkurat som dr robert! :O verdens mester du da!
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: hvor rask er dere på 60M??
« #524 : 21. september 2009, 12:20 »
Sånne påstander kan du ikke komme med uten film Dr. BULL Wink Kutt ut alt svadaet
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!