Kan man få for mye protein på en og samme gang?

[danixx]

Hei.

I det siste har jeg pleid å lage en liten smoothie cocktail etter trening. Det inneholder som regel 1 scoop med whey protein, litt jordbær, banan, kiwi og ca 40ml med liquid amino. Til sammen tilsvarer denne cocktailen nesten 60 gram protein. Er det veldig mye? Kan det være farlig å få i seg så mye på en gang?

[Hightow3r]

Nei ikke farlig å få i seg for mye på en gang. Det er hva du får i deg totalt iløpet av en hel dag/uke som har mest å si !

[danixx]

Okei. Takk skal du ha!