Trenger hjelp med kosthold!

[Chriss]

Hei alle sammen.

Jeg har som mål å bli kvitt "øl-magen". Har alltid vært litt "tubby".
Målet mitt er som sagt å bli kvitt magen uten å gå for mye ned i muskelmasse. Har blitt annbefalt Stronglifts 5X5 som jeg har begynt med. Mitt spørsmål er om noen kunne ha hjulpet meg med kostholdet? Hvor mange kcal bør jeg ligge på etc. Hadde vært evig takknemelig om noen kunne ha satt opp en kostholdsplan!
Takker for alle svar!

[Carnivore]

www.eatclub.no