Treningsforum > Kosthold > Vektnedgang og Diett > Emne: Deffe, trenger litt hjelp! Jannes konkurranse diet!
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Deffe, trenger litt hjelp! Jannes konkurranse diet!  (Lest 988 ganger)

Utlogget Pigg_Power

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 126
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 126

Deffe, trenger litt hjelp! Jannes konkurranse diet!
« : 15. oktober 2005, 16:44 »
Skal begynne en deff nå, har lest litt rundt osv!

Tenkte å kjøre no alla Jannes konkurannse diet, men veier jo litt mer (ca 93kg).

Hva skal jeg kjøpe inn? tenkte på glutamin og CLA, som i deieten til Janne.

KOmmer til og begynne med gå turer om morgnene!

Og burde jeg kanskje spise mer eller skal jeg holde meg på ca 1600Kcal?

Pigg_Power  Smiley
Loggført
Puls Hokksund.

Benk rekorder:
135x1
115x8
110x15
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Vektnedgang og Diett > Emne: Deffe, trenger litt hjelp! Jannes konkurranse diet!
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines