Skrevet av Emne: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden  (Lest 747076 ganger)

Utlogget BF/AF-2013

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 317
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 317

  • Musklene mine kan ikke telle, og eier ikke fornuft
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3135 : 28. mai 2011, 23:08 »
See -> eat heter dietten!

Nei, PF! Wink  >Cheesy

NAIV DOPFRI WANNABE KRÅPPSBYGGER!

Trenings og bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104819.0
FTW!!!

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3136 : 28. mai 2011, 23:43 »
hvalbiff, stekte potetbåter og melk Tongue
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3137 : 28. mai 2011, 23:56 »
Proteinshake
1.5 liter cola zero
0.5 pose potetskruer
1 pose maarud potetgull
Sjokoladekake
6 grove brødskiver
2 stk kanelsnurrer

Post- workout ja
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3138 : 29. mai 2011, 00:06 »
I morgen: Is, eller muffins....
Eller ooooh, begge deler?
 woot     

Det var så porno som det går an å få det, skal prøve det jeg også, men ikke enda, for jeg snylter på skapplass på kjøkkenet hos foreldrene mine. Hylla mi er full, og det samme er hylla mi i kjøleskapet... Må spise plass først Grin

Oppskrift til begge deler - jatakk! Og bilder!
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget underattack

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 305
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 305

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3139 : 29. mai 2011, 09:27 »
Dobbelpost!

Lørdagsporno!



RrrrOOOodddLLAAAkagaaaaAAA!

Forvarm ovn til ca 150 grader.

1 egg
20 g sukrin melis (2 toppa ss)

50 g kokosmel (ca 5 toppa ss)
2 g fiberhusk (en liten ts)
10 g Regia bakekakao (ca 2 ts)
30 g proteinpulver (Reflex sjokolade/appelsin)
100 g skyr mango/appelsin (ca 5 toppa ss)
ca 1,5 dl veske (safta av en veldig stor appelsin)

Egg og sukrin piskes til eggedosis, bland så i resten av det tørre, skyr og veske.



160 g eggehvite ( ca 5 hviter)
20 g sukrin melis (2 toppa ss)

Dette piskes stivt.



Bland så forsiktig sammen de stive hvitene og den andre røra.

Bres ut på bakepapir i en langpanne, ca 5 cm fra kantene.

Stekes ca 12 min. midterste rille.

Ha klart et bakepapir med ett dryss sukrinmelis på, vend kaka på denne med engang den kommer ut av ovnen,ta av bakepapiret du stekte kaka på, rull kaka sammen med det nye bakepapiret, slik at du har rullekake med bakepapir i midten, dekk denne med et håndkle/tørkerull eller liknende for å holde fuktigheten inne i kaka slik at den ikke knekker når den skal rulles sammen igjen med fyll inni.

La avkjøle ca 20 min før fyllets spres på.

Fyll:
Eldorado vaniljesaus uten sukker, kokt opp med ca 1,5 dl vann og den siste veska jeg klarte å klemme ut av appelsinen (Gjør ingenting om det kommer litt kjøtt med). Kjøles av og bland med 1 boks vaniljeskyr.


Ca:
30 g karb.
90 g prot.
20 g fett

I morgen: Is, eller muffins....
Eller ooooh, begge deler?
 woot     

er du gift? samboer? singel Smiley?

satell

  • Gjest
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3140 : 29. mai 2011, 12:10 »
Morgenstund har havregryn i munn.. Sykt sein frokost, men sånn går det når dyne og pute er altfor godt selskap en søndags morgen Tongue

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3141 : 29. mai 2011, 13:15 »
Morgenstund har havregryn i munn.. Sykt sein frokost, men sånn går det når dyne og pute er altfor godt selskap en søndags morgen Tongue

Bare karbohydrater? Smiley

satell

  • Gjest
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3142 : 29. mai 2011, 13:20 »
Bare karbohydrater? Smiley
Ble en shake ved siden av Smiley prøver å få i meg proteiner til hvert måltid Smiley

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3143 : 29. mai 2011, 13:20 »
Ble en shake ved siden av Smiley prøver å få i meg proteiner til hvert måltid Smiley

I See Smiley

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3144 : 29. mai 2011, 14:02 »


kylling og wok-grønnsaker sammen med ris Smiley
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget BF/AF-2013

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 317
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 317

  • Musklene mine kan ikke telle, og eier ikke fornuft
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3145 : 29. mai 2011, 20:35 »
Det var så porno som det går an å få det, skal prøve det jeg også, men ikke enda, for jeg snylter på skapplass på kjøkkenet hos foreldrene mine. Hylla mi er full, og det samme er hylla mi i kjøleskapet... Må spise plass først Grin

Oppskrift til begge deler - jatakk! Og bilder!

Ble bare is i dag.
Muffins i morgen. Type: Jordbær!
(Pønsker på en eplekake til tirsdag)

 Cheesy

er du gift? samboer? singel Smiley?

Singel. Wink







I-SCREAM!

Ben og Jerry gå hjem og vogg! Grin

2 dl soyafløte (Organic CremoVita)
2 eggeplommer
50 g proteinpulver (ON Cookies n' Cream)

200 g eggehvite (ca 6)
50 g sukrinmelis (ca 5 store ss)

Pisk fløten til krem, vend inn 2 eggeplommer og proteinpulver.

Pisk eggehviter stive med sukrimnelis.

Vend stive hviter frsiktig inn i fløtemiksen.

Jeg fordelte massen i to former, fordi jeg er utålmodig og ville at det skulle fryse iløpet av 4 timer, kunne ha beregnt 5, but I ate it! Grin
Jeg rørte litt i isen en gang i timen.


Topping: Brente mandler/krokan.
(Stor porsjon)

150 g mandler
100 g sukrin melis (jeg har bare melis, vanlig funker nok fett)
 ca 2 cl vann

Sett stekepanne på ei plate som er på full gnu.
Ha i mandlene når panna er varm.
Pass på å bevege på mandlene innimellom.
Når mandlene begynner å suse litt og lage kneppe/poppe lyd og det lukter godt av dem, (tar ca 5 min.) ha i sukrinmelis og vann.
OBS! det skal ikke mye vann til!, begynn heller med litt for lite.
Rør om hele tiden!
Bruk nesa, det begynner å lukte litt brent etterhvert, det skal det også, men ikke for mye.
Flytt strekepanna mellom kald plate og varm plate når det begynner å lukte brent, rør hele tiden.
Når sukrinen begynner å tykne og er blitt litt brun, helles dette over på et bakepapir som ligger på en rist.
Avkjøles og knuses.

Omtrent 2 liter is ca:
30 g karb
60 g prot
35 g fett

Mandler kommer i tillegg!
NAIV DOPFRI WANNABE KRÅPPSBYGGER!

Trenings og bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104819.0
FTW!!!

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3146 : 29. mai 2011, 20:38 »
Karbonadedeig, pasta og løk Smiley

Utlogget 41232341

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3147 : 29. mai 2011, 21:48 »
Isen blir vel bedre med ismaskin?

(har det selv)

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3148 : 29. mai 2011, 21:52 »


kylling og wok-grønnsaker sammen med ris Smiley

Ser jeg en skapgamer med lycosa?
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!


Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
« #3149 : 30. mai 2011, 10:05 »
Ser jeg en skapgamer med lycosa?

neida, det er dessverre ikke mitt tastatur. gaming overlater jeg til andre i familien.. Wink
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!