Visning av honnørposter for lenni
|
Sider: 1
|
1
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Lennart trener ihvertfall :)
|
26. juni 2012, 12:57
|
Dagens
Press 80kg 3x5 Smalbenk 110kg 3x5 Sittende press m/h 28kg 3x8 Stående en arms arnoldpress 20kg 2x8 Sidehev m/h 10kg 2x8 Fronthev m/h 10kg 2x8 Stående tricepspress m/h 16kg 2x8 1x7 Stående tricepspress m/curl 37,5kg 2x8 1x7
Endelig det jeg kaller en skikkelig trening |
Honnør gitt av : Fenrikflink, 26. juni 2012, 13:11
|
|
2
|
Trening / Strongman / Sv: Hordalands sterkeste menneske
|
05. september 2010, 07:10
|
Ville bare gratulerer Dale strongman klubb med et meget bra gjennomført stevne. Beste stevne jeg har deltatt på! |
Honnør gitt av : RkD, 05. september 2010, 12:27
|
|
8
|
Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
|
12. april 2009, 08:23
|
Nå har jeg fått klarsignal fra Kristian.... Og her er øvelsene. Vi får se ann vektene, blir det for heftig kutter vi en av øvelsene! Øvelser 2009: -Conans weel -Appolons axle -Carwalk
PAUSE
-Atlassteiner -Farmers walk -Dekkvelt Vekter kommer vi tilbake til!! Rekkefølgen kan bli endret, kommenter gjerne! -tone- Noe nytt for solen?? Regner med det er slik car walk du mener http://www.youtube.com/watch?v=214e1xM1yiQ#noexternalembed Farmers må være før stein og dekk grunnet klister:)synes jeg.. Vekter, distanser, dato, sted?? |
Honnør gitt av : ivar.v, 12. april 2009, 13:11
|
|
9
|
Trening / Strongman / Sv: Kristiansand Showlift 2009
|
12. desember 2008, 15:22
|
Han er ikke bare feit, han er en tyv også, for det der er MITT sitat! (Ok, jeg vet at det var journaliksomdamen som rotet, men det er ikke så morsomt)Tipper jeg hadde stilt i 90 hvis jeg ikke likte marsipan. : Ja jeg er en feit tyv.Men jeg drømmer om å bli slank:) |
Honnør gitt av : Fenrikflink, 12. desember 2008, 15:25
|
|
10
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Lennart`s power logg!!
|
07. november 2008, 21:05
|
Fredag 7/11-08 Knebøy 70x8 110x8 140x4 170x1 180x1 190x1 Frontbøy 70x5 100x2 110x2 120x1 130x1 Leg curl 50x20 60x15 70x12 80x6 55x10 Leg ext. 50x15 60x15 70x12 80x12 Beinpress Apparat 200x10x10 Sit ups på benk 20stk |
Honnør gitt av : Dobbel, 07. november 2008, 22:24
|
|
|