Mandelssmør

[cecca]

Hei hei er en jente på 22 år, trener styrke å kondisjonregelmessig, er ikke overvektig men skulle gjerne mistet ett par kg før sommeren noe jeg jobber med nå.
Det jeg lurer på er hvordan mandelssmøret(fra meridian) er erneringsmessig, inneheolder ristede mandler og salt(0,5)?
Pr 100gr kcal 625
Proteiner 25,3g
Fett         55,5g
Karb        6,5g
Fiber       11,3g
Bruker det f. eks i havregrøten om morgenen (ca 15-20g).
Mandler i seg selv er jo veldig kaloririkt men trodde det var veldig sunt, sunne fettkilder og masse proteiner, lite karb. så kan jeg trygt fortsette å innta dette mandelsmøret, det er jo så utrolig godt!!:)

Setter pris på alle svar!!

[ubertass]

Høres badass ut.

[cecca]

å med "badass" så mener du???

[ubertass]

Bra greier, naturligvis. Bruk som fettkilde i maten.

[cecca]

oki stemmer, tusen takk:)