Eggis

[Brandal]

selfølgeli ska ej vinne heile styre...men av alle øvelsane e d marken som e mest prestisje i:)
Nervøs for ka?

[Brandal]

E nok litt redd for at du slær mj i marken kjøleskapet/ kombiskapet...men ska legge mj i hardtrening for å slå dj

[JohnAmund]

Du e redd for å tape. Du må bjunde å trene tongt om du skal matche mej på konken

[Brandal]

Du e redd for å tape. Du må bjunde å trene tongt om du skal matche mej på konken

Tape er ikkje eit alternativ...å ej he trent tungt å skal trene tyngre;)

[JohnAmund]

17.02.2010

Mark
1x4 157.5kg

Ståande mil.press
4x4 57.5kg

E ditte et eksempel på tong trening? Ha ej trent ditta so hadde ej kalt d lett gjennomkjøring

[Jonas S.K]

Ka størelse du skal ha på belte? L? M?

[Jonas S.K]

http://www.tegu-sport.no/nettbutikk/ball_og_tilbehor/klister_og_rens/

[Brandal]

Ka størelse du skal ha på belte? L? M?

Regna me ej må ha L

[Brandal]

E ditte et eksempel på tong trening? Ha ej trent ditta so hadde ej kalt d lett gjennomkjøring

Kor monge tonge treninga du he hatt dei siste månane da...ei?

[JohnAmund]

Hadde to bære to førre veke...

[Brandal]

03.03.2010

Mark
1x4 110kg
1x4 130kg
1x4 140kg
1x4 150kg

Ståande skulderpress
1x4 40kg
1x4 45kg
1x4 50kg
1x4 55kg

Enarms Roing m/manual
2x8 26kg
1x8 28kg

Frontbøy
3x3 60kg

Deili å trene mark igjen. Køyrte pyramider idag sidan eg ikkje var helt sikker på kor forma va ette to veke utan mark og press. Godt fornøgd med økta. Ser verkeleg framover til 17 april. Sinnsjukt motivert

[keko]

alt for tung mark mtp at du skal spele årets viktigaste kamp i klassecpen imorgon!! håpar du er like motivert til den

[Jonas S.K]

Veldi bra egge

[A. Holstad]

03.03.2010

Mark
1x4 110kg
1x4 130kg
1x4 140kg
1x4 150kg

Ståande skulderpress
1x4 40kg
1x4 45kg
1x4 50kg
1x4 55kg

Enarms Roing m/manual
2x8 26kg
1x8 28kg

Frontbøy
3x3 60kg

Deili å trene mark igjen. Køyrte pyramider idag sidan eg ikkje var helt sikker på kor forma va ette to veke utan mark og press. Godt fornøgd med økta. Ser verkeleg framover til 17 april. Sinnsjukt motivert

Må bære informere om at marken hass Egge såg extremt lett ut og bra teknisk! Du hadde no ihvertfall 6 repp inne på 150 Anders?

[Jonas S.K]

Må bære informere om at marken hass Egge såg extremt lett ut og bra teknisk! Du hadde no ihvertfall 6 repp inne på 150 Anders?

Dårli nyheite for na javs