Eggis

[Jonas S.K]

Prøvde du belte da? å du burde starte å trene hantellpress sån han javs viste dej. ser stykt ut me tanke på å få stokken. so det blir sikkert hantellpress for reps. (sån so på filmen hass javs)

[Brandal]

hadde gledd mj i heile dag til å prøve belte....so klarte ej selfølgeli å gløyme d heime

Ja ska ta å prøve hantel styr nestre veke;)

[Brandal]

ka vekta blir på hantelen da?

[Jonas S.K]

ka vekta blir på hantelen da?

mylla 30-40 kg. men mest sansyneli 35kg.

[JohnAmund]

Flink i støt. Ol i London 2012?

[Brandal]

Flink i støt. Ol i London 2012?

hahaha.....mangla vel berre ei 200kg;)

[JohnAmund]

Går fort d for en so teke enarms dips me 40kg ekstra

Ut idag?

[Jonas S.K]

mylla 30-40 kg. men mest sansyneli 35kg.

Gløym ditta. utstyret e på vei

[Brandal]

Gløym ditta. utstyret e på vei

king;)

[Brandal]

Gårsdagens ville økt

Bøy
1x5 112.5kg

Benk
3x4 87.5kg
1x3 87.5kg

Chins
3x5

Rykk
3x4 47.5kg

Planken
2x ukjent tid 30kg på rumpa

jeje...bøyen blir bra medan benken går ekstremt sakte framover

Mandagens økt blei bytta ut me ei vill langrenn økt. Dagens økt blei bytta ut me 400m intervallar. Har planar om å legge opp til to styrke dagar i veka framover, å trene litt meir kondis, spenst å diverse.

[Jonas S.K]

I alle dage du styre me egge? trappa du ned me treninga før konken? å so kondis av alle ting.

[Brandal]

ej ska bli sterk til konken

[Jonas S.K]

ej ska bli sterk til konken

me jogging?

[keko]

Han he møtt veggen..

[JohnAmund]

He du gitt opp Egge? Satsa på friidrett istadenfor strongman?