metern

[marius-metern]

da var det siste konk.. må si jeg egentlig er litt lei inni meg.. moro men man gleder seg jo til å slappe av litt.. men fotoshoot på tir så kan vel ikke ete meg ihjel.. tenkte spise lør og søn så gå lavt før shooten?

nå står sjokolade kake i ovnen klar til jeg kommer tilbake fra fredrikstad

[VargThor]

da var det siste konk.. må si jeg egentlig er litt lei inni meg.. moro men man gleder seg jo til å slappe av litt.. men fotoshoot på tir så kan vel ikke ete meg ihjel.. tenkte spise lør og søn så gå lavt før shooten?

nå står sjokolade kake i ovnen klar til jeg kommer tilbake fra fredrikstad

Finland?

[Kikki]

NM i år?

[Kikke Hjelmis]

Hallo Marius! Gratulerer med fantastiske resultater!

Jeg har lyst til å spørre deg om et par spørsmål. Har du noen tips til en gutt på 17 som har 2 måneder igjen på deffen? Ligger på rundt 9-10% og lurer veldig på hva som er hemmeligheten bak å gå ned de siste prosentene.

Ligger på ca 2500 kcal og har kardio 6 ganger i uken. Har vurdert å droppe 50% av karbsene 4 av 7 dager i uken når mai starter, hva syntes du om dette og har du noen andre tips å komme med?

Stå på videre!

 

[m0e]

Gratulerer med 1 plass og overall marius:D

[p3t3r]

når kommer bilder fra forbedømming og finale?

[marius-metern]

takk for gratulasjoner   var moro dette... ja finland.. drar dit på tir...

NM blir dte nok i år ja.. vi har nordisk på hjemmebane så tror det blir knall bra stemning og show.. noe folk vil huske

[marius-metern]

ps skal komme tilbake til de rådene.. men du bør følge ett opplegge og en person.. dumt å prøve mange ting på en diett.. bedre å ha tro på en ting og følge det.. men vet jo ikke hva slags hjep du får.. men må lage en helhet.. vanskelig å gi triks.. ikke slik det funker

[JanB Diddl etc]

Gratulerer! Nå så du skikkelig bra ut!

[marius-metern]

[Number1]

[geir23]

Har aldri sett deg så rå som du ar nå i fredrikstad, gratulerer så mye med seieren:-) så du skal stille i nm igjen til høsten? nordisk, når er det?

[F..Frank]

Jeg var også en tur i Fredrikstad. Så riktignok bare forbedømmingen, men det er vel det beste jeg har sett av deg
Synes fysikken kommer mye mer til sin rett når du er mer definert som nå, og ikke har det sinnsyke overtrykket som du har hatt tidligere. Massiv er du jo uansett.
Lykke til mot NM & Nordisk!

[Kikki]

Gjett om gutten er klar over at han ser knallbra ut! Herlig bilde!

[VegarGjerdrum]

Helt VÆÆRST på bildene fra fredrikstad! Gratulerer. Lykke til i Finland! perkule!