Skrevet av Emne: Torkel Ravndal Memorial Competition  (Lest 23293 ganger)

Utlogget F@N

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 24

Torkel Ravndal Memorial Competition
« : 16. mars 2008, 17:24 »
Det vil bli arr strongmankonkurranse til minne om Torkel Ravndal 7 Juni på Ålgård (nærheten Kongeparken).

Det vil bli pengepremier til de 3 beste og gratis overnatting til alle utøverne.

Det vil også bli arr/mulighet til å prøve å sette norsk rekord i 3 meters Farmerswalk etter selve Farmerswalken som er første øvelse-altså mellom øvelse 1 og 2.
Norsk uofisiell rekord på 3 meters Farmerswalk er p.d.d 211kg, satt av Svend Karlsen.

Følgende øvelser er satt:

1. Farmerswalk- 150 kg 30m  på tid (max 90 sek).

2. Stokk- (last man standing) max kg. Startvekt 110kg.

3. ATV-markløft- (samme som markløft med bil-last man standing) uten reimer, max kg. Startvekt 250kg.


PAUSE


4. Dekkvelt- 465kg x 5 velt.

5. Conans circle- 350kg.

6. Atlassteiner- 120kg - 140kg - 150kg - 160kg - 180kg 

Kan bli forandringer underveis.........mer info kommer ang påmelding osv.

Utlogget city

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 475
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 475

Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #1 : 17. mars 2008, 01:25 »
hvorfor ikke ha med noe jernbøying, å spiker igjennomplanke. Grin

men seriøst!!!! VIKING-PRESS!!!!!! dette er en øvelse torkel hadde med i showene iallefall i 20år.
biceps med stokk hadde heller ikke vært dumt
Alder: 21 Vekt: ca 112-117kg Høyde: 180cm

Benk: 155kg
Knebøy: 220kg
Markløft: 280kg

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #2 : 17. mars 2008, 01:31 »
Ravndal-han som hadde verdensrekorden i mark en god stund tilbake? ikke meningen å rote til tråden ble bare voldsomt nysgjerrig da jeg så navnet.. Shocked
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #3 : 17. mars 2008, 01:32 »
Cool Wink

Utlogget city

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 475
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 475

Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #4 : 17. mars 2008, 01:37 »
Ravndal-han som hadde verdensrekorden i mark en god stund tilbake? ikke meningen å rote til tråden ble bare voldsomt nysgjerrig da jeg så navnet.. Shocked

torkel ravndal hadde verdensrekorden på 375kg i mark. og uffosiell på 402.5kg på 70tallet.
og han ble regnet som norges sterkeste mann fra 1965-1985 sånn ca.
drev og hadde show rundt om i norge i nesten 40år, med armbakk, jernbøying, vikingløft, markløft, slo spiker igjennsom planke osv. han døde i 2004.

kort foralt  Grin bilde av torkel på avtaren min <--------
Alder: 21 Vekt: ca 112-117kg Høyde: 180cm

Benk: 155kg
Knebøy: 220kg
Markløft: 280kg

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #5 : 17. mars 2008, 01:43 »
må nesten få med meg dette da-som tilskuer vel og merke.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget R Lillemo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 94
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 94

Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #6 : 17. mars 2008, 17:57 »
Hvor melder man seg på til denne konken??
NO pain.... NO gain Wink

Utlogget city

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 475
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 475

Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #7 : 17. mars 2008, 18:10 »
synes det er for mye kondisjon i den konkuransen  Tongue torkel likte ikke sånt.

EDIT: men skal ikke klage i grunnen, skal være glad det blir arangert konkuransene til minne om torkel, og markløft på bil er jo maksløft, så skal jo være glad for det   Grin



Alder: 21 Vekt: ca 112-117kg Høyde: 180cm

Benk: 155kg
Knebøy: 220kg
Markløft: 280kg

Utlogget MatsErik

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 84
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 84

Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #8 : 18. mars 2008, 16:25 »
Enda en lokal styrkekonkurranse! Gleder meg !
Robert trener sikkert hardt nedi de gamle lokalene til Jæren Sopp her på Undheim.
Så artikkelen ang. denne konkurransen i Gjesdalbuen.
Etterpå kan dere stikke opp til grava til Torkel, som ligger på andre siden av veien helt på toppen av haugen Cheesy
8 Ironmind red nail på rad! Ny PR!

Utlogget F@N

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 24

Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #9 : 18. mars 2008, 18:09 »
Hvor melder man seg på til denne konken??


Når det gjelder påmelding etc...så kommer mer info om ikke alt for lang tid.

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #10 : 19. mars 2008, 11:37 »
torkel ravndal hadde verdensrekorden på 375kg i mark. og uffosiell på 402.5kg på 70tallet.


373

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #11 : 19. mars 2008, 11:44 »
Blir moro å se markløft for max uten reimer etter 150kgs farmers...
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget city

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 475
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 475

Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #12 : 19. mars 2008, 14:22 »
373

på et styrkeløft stevne ja, men han tok jo 375kg i november i 1970, du får jo se det på filmen til torkel, uten belte, eller noe som helst.
Alder: 21 Vekt: ca 112-117kg Høyde: 180cm

Benk: 155kg
Knebøy: 220kg
Markløft: 280kg

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #13 : 19. mars 2008, 14:24 »
verdensrekorden var på 373

Utlogget city

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 475
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 475

Sv: Torkel Ravndal Memorial Competition
« #14 : 19. mars 2008, 14:30 »
jeg står på mitt, men uannsett, det løftet på 373kg ble jo slettet, pga styrkeløft forbundet ble opprettet eller noe sånt, for rekorden som står oppført i dag er jo på 370kg og til hører sturla.
Alder: 21 Vekt: ca 112-117kg Høyde: 180cm

Benk: 155kg
Knebøy: 220kg
Markløft: 280kg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!