 Visning av honnørposter for Andreas Hjelmtveit
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Gymet til Alex
|
21. november 2007, 20:29
|
Husker når jeg skulle være med på mitt første internasjonal stevne (em 03). Hadde aldri trent Dietmarprog og var dårlig teknisk, spesielt med utstyr. Dette skulle Alex hjelpe meg med og hjalp meg mye på trening. Kom blant annet inn i militærleiren jeg var i og hjalp til med utstyr.
Han hadde likevel funnet ut at jeg var altfor ustabil i kroppen på tunge vekter. For å bedre dette fant han ut at jeg skulle kjøre walkouts. Så etter å ha slitt meg ut på noen tunge sett med utstyr på rundt 290 (dette var rundt pers på den tiden) tok jeg av meg løfteutstyret og så på mens Alex lesset på stangen. 330kg ble lagt på og han ba meg om å løfte det av gå 4-5 meter bakover for så å gå tilbake på stativet med det. Som den pliktoppfyllende eleven jeg var gjorde jeg dette. DEt gikk med et nødskrik og jeg fikk tatt noen vaklende skritt bakover, mens kroppen skalv som et aspeløv. HAn la så på 360kg og ba meg om å gjøre det samme. JEg var litt tvilende, men måtte jo prøve. Alex hadde visstnok gjort dette på 400kg, så 360kg burde jeg klare...! Husker at det føltes som bly å løfte av, men klarte å ta noen meget ustø skritt bakover. Var ikke mindre ustø her og plutselig gikk hofta litt mye frem, og vekta dro meg kontant bakover og falt i bakken med et gedigent brak! Lysrørene gikk i underetasjene og hele gymet kom til for å se hva som skjedde. Jeg ble sittende igjen med en litt øm rygg og vondt i albuen. Dietmar var vel ikke videre begeistret da jeg fortalte hvorfor jeg hadde vondt for å ta benk i ettertid..
|
| Honnør gitt av : Bob Paar, 21. november 2007, 21:54
|
|
|
2
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Gymet til Alex
|
21. november 2007, 20:29
|
Husker når jeg skulle være med på mitt første internasjonal stevne (em 03). Hadde aldri trent Dietmarprog og var dårlig teknisk, spesielt med utstyr. Dette skulle Alex hjelpe meg med og hjalp meg mye på trening. Kom blant annet inn i militærleiren jeg var i og hjalp til med utstyr.
Han hadde likevel funnet ut at jeg var altfor ustabil i kroppen på tunge vekter. For å bedre dette fant han ut at jeg skulle kjøre walkouts. Så etter å ha slitt meg ut på noen tunge sett med utstyr på rundt 290 (dette var rundt pers på den tiden) tok jeg av meg løfteutstyret og så på mens Alex lesset på stangen. 330kg ble lagt på og han ba meg om å løfte det av gå 4-5 meter bakover for så å gå tilbake på stativet med det. Som den pliktoppfyllende eleven jeg var gjorde jeg dette. DEt gikk med et nødskrik og jeg fikk tatt noen vaklende skritt bakover, mens kroppen skalv som et aspeløv. HAn la så på 360kg og ba meg om å gjøre det samme. JEg var litt tvilende, men måtte jo prøve. Alex hadde visstnok gjort dette på 400kg, så 360kg burde jeg klare...! Husker at det føltes som bly å løfte av, men klarte å ta noen meget ustø skritt bakover. Var ikke mindre ustø her og plutselig gikk hofta litt mye frem, og vekta dro meg kontant bakover og falt i bakken med et gedigent brak! Lysrørene gikk i underetasjene og hele gymet kom til for å se hva som skjedde. Jeg ble sittende igjen med en litt øm rygg og vondt i albuen. Dietmar var vel ikke videre begeistret da jeg fortalte hvorfor jeg hadde vondt for å ta benk i ettertid..
|
| Honnør gitt av : Ivrig pingle, 21. november 2007, 21:23
|
|
|
3
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Gymet til Alex
|
21. november 2007, 20:29
|
Husker når jeg skulle være med på mitt første internasjonal stevne (em 03). Hadde aldri trent Dietmarprog og var dårlig teknisk, spesielt med utstyr. Dette skulle Alex hjelpe meg med og hjalp meg mye på trening. Kom blant annet inn i militærleiren jeg var i og hjalp til med utstyr.
Han hadde likevel funnet ut at jeg var altfor ustabil i kroppen på tunge vekter. For å bedre dette fant han ut at jeg skulle kjøre walkouts. Så etter å ha slitt meg ut på noen tunge sett med utstyr på rundt 290 (dette var rundt pers på den tiden) tok jeg av meg løfteutstyret og så på mens Alex lesset på stangen. 330kg ble lagt på og han ba meg om å løfte det av gå 4-5 meter bakover for så å gå tilbake på stativet med det. Som den pliktoppfyllende eleven jeg var gjorde jeg dette. DEt gikk med et nødskrik og jeg fikk tatt noen vaklende skritt bakover, mens kroppen skalv som et aspeløv. HAn la så på 360kg og ba meg om å gjøre det samme. JEg var litt tvilende, men måtte jo prøve. Alex hadde visstnok gjort dette på 400kg, så 360kg burde jeg klare...! Husker at det føltes som bly å løfte av, men klarte å ta noen meget ustø skritt bakover. Var ikke mindre ustø her og plutselig gikk hofta litt mye frem, og vekta dro meg kontant bakover og falt i bakken med et gedigent brak! Lysrørene gikk i underetasjene og hele gymet kom til for å se hva som skjedde. Jeg ble sittende igjen med en litt øm rygg og vondt i albuen. Dietmar var vel ikke videre begeistret da jeg fortalte hvorfor jeg hadde vondt for å ta benk i ettertid..
|
| Honnør gitt av : stallion, 21. november 2007, 20:51
|
|
|
4
|
Trening / Styrkeløft / Sv: WEC i Belgia!
|
22. september 2007, 18:29
|
MEget bra løfting og skal bli spennende å se hva det norske laget kan løfte på vm! Hildeborg sin løfting er bare vanvittig!
Med tanke på egen løfting i Belgia så er jeg godt fornøyd! Hadde mål om bare å komme over 800. Har trent dårlig siden vm i fjor mye på grunn av turnus og litt lite motivasjon. Skal løpe 3000m test om 2 uker, så har blitt en del løping i det siste og lite knebøy på grunn av et dårlig kne. Hadde intervalløkt like før jeg reiste til Belgia. Tok derfor bare dette stevnet som en gjennomkjøring og skal stå over vm. Satser på å få trent bedre til neste år. Må bare bli ferdig med skolen..
Andreas |
| Honnør gitt av : Ivrig pingle, 23. september 2007, 15:16
|
|
|
5
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Musikklåt på VM i Stavanger
|
14. november 2006, 22:00
|
| Jewgenij har spilt den sangen på absolutt alle stevnene jeg har sett ham. Viss jeg ikke husker feil så heter gruppa "six feet under" og sangen heter "in evil.." et eller annet.. |
| Honnør gitt av : kissaen, 15. november 2006, 13:56
|
|
|
6
|
Trening / Styrkeløft / SV: Andreas Hjelmtveit jr-verdensmester 2005!
|
07. mars 2006, 17:45
|
Takker for alle gratulasjoner!!
Godt å se at russerne blir tatt i ny og ne og herlig å nå målene!! Hadde likevel vært en anelse bedre å fått medaljen på stevnet, men får holde min egen lille seiersseremoni når eg komme hjem ikvell!  |
| Honnør gitt av : stallion, 08. mars 2006, 01:36
|
|
|
7
|
Trening / Styrkeløft / SV: Andreas Hjelmtveit jr-verdensmester 2005!
|
07. mars 2006, 17:45
|
Takker for alle gratulasjoner!!
Godt å se at russerne blir tatt i ny og ne og herlig å nå målene!! Hadde likevel vært en anelse bedre å fått medaljen på stevnet, men får holde min egen lille seiersseremoni når eg komme hjem ikvell! |
| Honnør gitt av : Messias, 08. mars 2006, 00:10
|
|
|
8
|
Trening / Styrkeløft / SV: Andreas Hjelmtveit jr-verdensmester 2005!
|
07. mars 2006, 17:45
|
Takker for alle gratulasjoner!!
Godt å se at russerne blir tatt i ny og ne og herlig å nå målene!! Hadde likevel vært en anelse bedre å fått medaljen på stevnet, men får holde min egen lille seiersseremoni når eg komme hjem ikvell! |
| Honnør gitt av : Ivrig pingle, 07. mars 2006, 20:12
|
|
|
9
|
Trening / Styrkeløft / SV: Medaljer til Andreas
|
17. september 2004, 21:17
|
Takker for alle gratulasjoner og tenkte å legge inn en liten rapport fra stevnet.
Turen startet på gardermoen tirsdag 7. sept, og vi landet i sør afrika onsdags morgen. Fikk ikke sove noe særlig på flyet, så var rimelig sliten etter flyturen. Heldigvis skulle jeg ikke løfte før fredag og Hildeborg lørdag, slik at vi hadde noen dager å innhente oss på. Hele stevnet foregikk på et svært kompleks midt i ødemarken med casino, barer, restauranter og holtell. Selv bodde vi i noen hytter rett ved siden av hotellet. I og med at vi var i Afrika hadde jeg ikke store forventningene til standarden, men det var faktisk ganske bra!
Innveiingen min var ikke før fredag kl 3, og dagene før gikk for det meste med på å spise og slappe av. Noe som antakeligvis var litt av årsaken til at jeg kvelden før innveiing var 2,5kg for tung! På morgen kvisten hadde jeg enda et kg igjen, og det ble en lang dag med minimalt med mat, og turer i solsteiken. 20min før innveiing var jeg enda 250gram for tung. En spasertur i sola, med bekledning som skulle tilsi at jeg skulle på skitur tok seg av den saken. 99,85 i nettoen holdt akkurat! Men denne drastiske slankekuren hadde gjort sitt til at jeg ikke akkurat følte meg i toppform. Et halvt brød, en del frukt og energidrikke senere begynte allikevel energien å komme litt tilbake. Heldigvis var jeg i pulje to, slik at jeg fikk et par timer å spise meg opp på.
Da oppvarmingen tok til, var alt om slankekuren glemt og vektene kjentes lette ut. Åpningsløftet på 320 gikk greit opp, men var ikke helt overbevisende. Gikk på 330 i andre som føltes lettere, men underkjent pga dybde. Høynet allikevel til 337,5kg i siste som var avgjørende for å henge med i toppen. Satt meg ned til jeg følte ræva touchet hælene og spratt greit opp igjen. Godkjent! Ukraineren jeg kjempet om bronsen mot fikk bare åpningsløftet på 320 siden han bommet to ganger på 335. Fikk derfor en viktig ledelse på ham der ettersom jeg, sitat Aleksander K "løfter benk som ei lita jente". Åpnet greit på 185 og høynet til 192,5 i andre. Gikk lett opp, men dunket borti stativet på vei opp og underkjent. Gikk like lett opp i siste men for kort stopp! #%/¤&3# benkpress!!! Etter den skuffende benken kom endelig marken! Hadde følt meg sliten i ryggen, men oppvarmingen kjentes overraskende let ut. 330 i åpningsløftet gikk fint, og høynet til 340. Dro det også greit opp, men følte virkelig at jeg var tom for krutt. Økte derfor til 342,5 i siste som jeg akkurat klarte slite opp. Russeren på første fikk her 335, og jeg tok gull i markløft. 865 totalt og tredje plass, 35kg bak vinneren. Hadde håpet på litt mer, men så lenge jeg slo ukraineren er jeg fornøyd!! >  Gleder meg til neste års vm hvor russerene skal få hardere kamp om medaljene!!!
Dagen etter var det Hildeborg sin tur.
I klassen til Hildeborg var det en konkurrent som merket seg ut. Russiske Viktoriya Olenytsya, heretter kalt Vikki. Både Hildeborg og Vikki stod påmeldt med samme 257,5kg i knebøy, men Vikki lå litt foran i benk og mark. Både Hildeborg og Vikki åpnet på 245kg som Hildeborg løftet lett og fint til godkjent løft. Vikki fikk det underkjent. Hildeborg høynet så til 255, mens den russiske jenta la på til 257,5kg, til tross for underkjent førsteløft. Begge løftene gikk fint og Hildeborg gikk på 260!!kg, mens Vikki gikk på 265 som var over europarekorden. Som vanlig lett og fint for Hildeborg, men (desverre) fikk også Vikki opp 265kg. Uansett SINNSYK knebøy av begge to, som slo tredjedame med 60kg! Videre gikk vi over til benk, hvor Hildeborg åpnet sikkert på 135kg, og høynet i neste til 140, 2,5kg over pers! I siste gikk 145 opp uten store vansker, mens Vikki fikk 170. Med solid ny pers i både bøy og benk, var vi endelig!? kommet til Hildeborgs favoritt; markløft!!:) Åpnet her med 185kg, som gikk rimelig greit. Økte til 190 i andre som også var godkjent. Nå manglet hun bare 5kg for å oppnå 600kg sammenlagt, så vi gikk på 195 i siste. Denne hang litt mer igjen på toppen, men gikk opp og godkjent! Ny pers i samtlige øvelser og første kvinne i norge som rundet 600kg!! Vikki fikk hele 240 i mark og drog hjem sammenlagt gullet.
Dagene etter løftingen var det massaje og avslapping ved bassengkanten. Jevnt over et meget kjekt stevne, med mye sinnsyk løfting og bra resultater!
|
| Honnør gitt av : Pitbull1, 18. september 2004, 17:23
|
|
|
10
|
Trening / Styrkeløft / SV: Medaljer til Andreas
|
17. september 2004, 21:17
|
Takker for alle gratulasjoner og tenkte å legge inn en liten rapport fra stevnet.
Turen startet på gardermoen tirsdag 7. sept, og vi landet i sør afrika onsdags morgen. Fikk ikke sove noe særlig på flyet, så var rimelig sliten etter flyturen. Heldigvis skulle jeg ikke løfte før fredag og Hildeborg lørdag, slik at vi hadde noen dager å innhente oss på. Hele stevnet foregikk på et svært kompleks midt i ødemarken med casino, barer, restauranter og holtell. Selv bodde vi i noen hytter rett ved siden av hotellet. I og med at vi var i Afrika hadde jeg ikke store forventningene til standarden, men det var faktisk ganske bra!
Innveiingen min var ikke før fredag kl 3, og dagene før gikk for det meste med på å spise og slappe av. Noe som antakeligvis var litt av årsaken til at jeg kvelden før innveiing var 2,5kg for tung! På morgen kvisten hadde jeg enda et kg igjen, og det ble en lang dag med minimalt med mat, og turer i solsteiken. 20min før innveiing var jeg enda 250gram for tung. En spasertur i sola, med bekledning som skulle tilsi at jeg skulle på skitur tok seg av den saken. 99,85 i nettoen holdt akkurat! Men denne drastiske slankekuren hadde gjort sitt til at jeg ikke akkurat følte meg i toppform. Et halvt brød, en del frukt og energidrikke senere begynte allikevel energien å komme litt tilbake. Heldigvis var jeg i pulje to, slik at jeg fikk et par timer å spise meg opp på.
Da oppvarmingen tok til, var alt om slankekuren glemt og vektene kjentes lette ut. Åpningsløftet på 320 gikk greit opp, men var ikke helt overbevisende. Gikk på 330 i andre som føltes lettere, men underkjent pga dybde. Høynet allikevel til 337,5kg i siste som var avgjørende for å henge med i toppen. Satt meg ned til jeg følte ræva touchet hælene og spratt greit opp igjen. Godkjent! Ukraineren jeg kjempet om bronsen mot fikk bare åpningsløftet på 320 siden han bommet to ganger på 335. Fikk derfor en viktig ledelse på ham der ettersom jeg, sitat Aleksander K "løfter benk som ei lita jente". Åpnet greit på 185 og høynet til 192,5 i andre. Gikk lett opp, men dunket borti stativet på vei opp og underkjent. Gikk like lett opp i siste men for kort stopp! #%/¤&3# benkpress!!! Etter den skuffende benken kom endelig marken! Hadde følt meg sliten i ryggen, men oppvarmingen kjentes overraskende let ut. 330 i åpningsløftet gikk fint, og høynet til 340. Dro det også greit opp, men følte virkelig at jeg var tom for krutt. Økte derfor til 342,5 i siste som jeg akkurat klarte slite opp. Russeren på første fikk her 335, og jeg tok gull i markløft. 865 totalt og tredje plass, 35kg bak vinneren. Hadde håpet på litt mer, men så lenge jeg slo ukraineren er jeg fornøyd!! > Gleder meg til neste års vm hvor russerene skal få hardere kamp om medaljene!!!
Dagen etter var det Hildeborg sin tur.
I klassen til Hildeborg var det en konkurrent som merket seg ut. Russiske Viktoriya Olenytsya, heretter kalt Vikki. Både Hildeborg og Vikki stod påmeldt med samme 257,5kg i knebøy, men Vikki lå litt foran i benk og mark. Både Hildeborg og Vikki åpnet på 245kg som Hildeborg løftet lett og fint til godkjent løft. Vikki fikk det underkjent. Hildeborg høynet så til 255, mens den russiske jenta la på til 257,5kg, til tross for underkjent førsteløft. Begge løftene gikk fint og Hildeborg gikk på 260!!kg, mens Vikki gikk på 265 som var over europarekorden. Som vanlig lett og fint for Hildeborg, men (desverre) fikk også Vikki opp 265kg. Uansett SINNSYK knebøy av begge to, som slo tredjedame med 60kg! Videre gikk vi over til benk, hvor Hildeborg åpnet sikkert på 135kg, og høynet i neste til 140, 2,5kg over pers! I siste gikk 145 opp uten store vansker, mens Vikki fikk 170. Med solid ny pers i både bøy og benk, var vi endelig!? kommet til Hildeborgs favoritt; markløft!!:) Åpnet her med 185kg, som gikk rimelig greit. Økte til 190 i andre som også var godkjent. Nå manglet hun bare 5kg for å oppnå 600kg sammenlagt, så vi gikk på 195 i siste. Denne hang litt mer igjen på toppen, men gikk opp og godkjent! Ny pers i samtlige øvelser og første kvinne i norge som rundet 600kg!! Vikki fikk hele 240 i mark og drog hjem sammenlagt gullet.
Dagene etter løftingen var det massaje og avslapping ved bassengkanten. Jevnt over et meget kjekt stevne, med mye sinnsyk løfting og bra resultater!
|
| Honnør gitt av : listefyll, 18. september 2004, 10:30
|
|
|
11
|
Trening / Styrkeløft / SV: Medaljer til Andreas
|
17. september 2004, 21:17
|
Takker for alle gratulasjoner og tenkte å legge inn en liten rapport fra stevnet.
Turen startet på gardermoen tirsdag 7. sept, og vi landet i sør afrika onsdags morgen. Fikk ikke sove noe særlig på flyet, så var rimelig sliten etter flyturen. Heldigvis skulle jeg ikke løfte før fredag og Hildeborg lørdag, slik at vi hadde noen dager å innhente oss på. Hele stevnet foregikk på et svært kompleks midt i ødemarken med casino, barer, restauranter og holtell. Selv bodde vi i noen hytter rett ved siden av hotellet. I og med at vi var i Afrika hadde jeg ikke store forventningene til standarden, men det var faktisk ganske bra!
Innveiingen min var ikke før fredag kl 3, og dagene før gikk for det meste med på å spise og slappe av. Noe som antakeligvis var litt av årsaken til at jeg kvelden før innveiing var 2,5kg for tung! På morgen kvisten hadde jeg enda et kg igjen, og det ble en lang dag med minimalt med mat, og turer i solsteiken. 20min før innveiing var jeg enda 250gram for tung. En spasertur i sola, med bekledning som skulle tilsi at jeg skulle på skitur tok seg av den saken. 99,85 i nettoen holdt akkurat! Men denne drastiske slankekuren hadde gjort sitt til at jeg ikke akkurat følte meg i toppform. Et halvt brød, en del frukt og energidrikke senere begynte allikevel energien å komme litt tilbake. Heldigvis var jeg i pulje to, slik at jeg fikk et par timer å spise meg opp på.
Da oppvarmingen tok til, var alt om slankekuren glemt og vektene kjentes lette ut. Åpningsløftet på 320 gikk greit opp, men var ikke helt overbevisende. Gikk på 330 i andre som føltes lettere, men underkjent pga dybde. Høynet allikevel til 337,5kg i siste som var avgjørende for å henge med i toppen. Satt meg ned til jeg følte ræva touchet hælene og spratt greit opp igjen. Godkjent! Ukraineren jeg kjempet om bronsen mot fikk bare åpningsløftet på 320 siden han bommet to ganger på 335. Fikk derfor en viktig ledelse på ham der ettersom jeg, sitat Aleksander K "løfter benk som ei lita jente". Åpnet greit på 185 og høynet til 192,5 i andre. Gikk lett opp, men dunket borti stativet på vei opp og underkjent. Gikk like lett opp i siste men for kort stopp! #%/¤&3# benkpress!!! Etter den skuffende benken kom endelig marken! Hadde følt meg sliten i ryggen, men oppvarmingen kjentes overraskende let ut. 330 i åpningsløftet gikk fint, og høynet til 340. Dro det også greit opp, men følte virkelig at jeg var tom for krutt. Økte derfor til 342,5 i siste som jeg akkurat klarte slite opp. Russeren på første fikk her 335, og jeg tok gull i markløft. 865 totalt og tredje plass, 35kg bak vinneren. Hadde håpet på litt mer, men så lenge jeg slo ukraineren er jeg fornøyd!! > Gleder meg til neste års vm hvor russerene skal få hardere kamp om medaljene!!!
Dagen etter var det Hildeborg sin tur.
I klassen til Hildeborg var det en konkurrent som merket seg ut. Russiske Viktoriya Olenytsya, heretter kalt Vikki. Både Hildeborg og Vikki stod påmeldt med samme 257,5kg i knebøy, men Vikki lå litt foran i benk og mark. Både Hildeborg og Vikki åpnet på 245kg som Hildeborg løftet lett og fint til godkjent løft. Vikki fikk det underkjent. Hildeborg høynet så til 255, mens den russiske jenta la på til 257,5kg, til tross for underkjent førsteløft. Begge løftene gikk fint og Hildeborg gikk på 260!!kg, mens Vikki gikk på 265 som var over europarekorden. Som vanlig lett og fint for Hildeborg, men (desverre) fikk også Vikki opp 265kg. Uansett SINNSYK knebøy av begge to, som slo tredjedame med 60kg! Videre gikk vi over til benk, hvor Hildeborg åpnet sikkert på 135kg, og høynet i neste til 140, 2,5kg over pers! I siste gikk 145 opp uten store vansker, mens Vikki fikk 170. Med solid ny pers i både bøy og benk, var vi endelig!? kommet til Hildeborgs favoritt; markløft!!:) Åpnet her med 185kg, som gikk rimelig greit. Økte til 190 i andre som også var godkjent. Nå manglet hun bare 5kg for å oppnå 600kg sammenlagt, så vi gikk på 195 i siste. Denne hang litt mer igjen på toppen, men gikk opp og godkjent! Ny pers i samtlige øvelser og første kvinne i norge som rundet 600kg!! Vikki fikk hele 240 i mark og drog hjem sammenlagt gullet.
Dagene etter løftingen var det massaje og avslapping ved bassengkanten. Jevnt over et meget kjekt stevne, med mye sinnsyk løfting og bra resultater!
|
| Honnør gitt av : Lumbago, 18. september 2004, 08:14
|
|
|
12
|
Trening / Styrkeløft / SV: Medaljer til Andreas
|
17. september 2004, 21:17
|
Takker for alle gratulasjoner og tenkte å legge inn en liten rapport fra stevnet.
Turen startet på gardermoen tirsdag 7. sept, og vi landet i sør afrika onsdags morgen. Fikk ikke sove noe særlig på flyet, så var rimelig sliten etter flyturen. Heldigvis skulle jeg ikke løfte før fredag og Hildeborg lørdag, slik at vi hadde noen dager å innhente oss på. Hele stevnet foregikk på et svært kompleks midt i ødemarken med casino, barer, restauranter og holtell. Selv bodde vi i noen hytter rett ved siden av hotellet. I og med at vi var i Afrika hadde jeg ikke store forventningene til standarden, men det var faktisk ganske bra!
Innveiingen min var ikke før fredag kl 3, og dagene før gikk for det meste med på å spise og slappe av. Noe som antakeligvis var litt av årsaken til at jeg kvelden før innveiing var 2,5kg for tung! På morgen kvisten hadde jeg enda et kg igjen, og det ble en lang dag med minimalt med mat, og turer i solsteiken. 20min før innveiing var jeg enda 250gram for tung. En spasertur i sola, med bekledning som skulle tilsi at jeg skulle på skitur tok seg av den saken. 99,85 i nettoen holdt akkurat! Men denne drastiske slankekuren hadde gjort sitt til at jeg ikke akkurat følte meg i toppform. Et halvt brød, en del frukt og energidrikke senere begynte allikevel energien å komme litt tilbake. Heldigvis var jeg i pulje to, slik at jeg fikk et par timer å spise meg opp på.
Da oppvarmingen tok til, var alt om slankekuren glemt og vektene kjentes lette ut. Åpningsløftet på 320 gikk greit opp, men var ikke helt overbevisende. Gikk på 330 i andre som føltes lettere, men underkjent pga dybde. Høynet allikevel til 337,5kg i siste som var avgjørende for å henge med i toppen. Satt meg ned til jeg følte ræva touchet hælene og spratt greit opp igjen. Godkjent! Ukraineren jeg kjempet om bronsen mot fikk bare åpningsløftet på 320 siden han bommet to ganger på 335. Fikk derfor en viktig ledelse på ham der ettersom jeg, sitat Aleksander K "løfter benk som ei lita jente". Åpnet greit på 185 og høynet til 192,5 i andre. Gikk lett opp, men dunket borti stativet på vei opp og underkjent. Gikk like lett opp i siste men for kort stopp! #%/¤&3# benkpress!!! Etter den skuffende benken kom endelig marken! Hadde følt meg sliten i ryggen, men oppvarmingen kjentes overraskende let ut. 330 i åpningsløftet gikk fint, og høynet til 340. Dro det også greit opp, men følte virkelig at jeg var tom for krutt. Økte derfor til 342,5 i siste som jeg akkurat klarte slite opp. Russeren på første fikk her 335, og jeg tok gull i markløft. 865 totalt og tredje plass, 35kg bak vinneren. Hadde håpet på litt mer, men så lenge jeg slo ukraineren er jeg fornøyd!! > Gleder meg til neste års vm hvor russerene skal få hardere kamp om medaljene!!!
Dagen etter var det Hildeborg sin tur.
I klassen til Hildeborg var det en konkurrent som merket seg ut. Russiske Viktoriya Olenytsya, heretter kalt Vikki. Både Hildeborg og Vikki stod påmeldt med samme 257,5kg i knebøy, men Vikki lå litt foran i benk og mark. Både Hildeborg og Vikki åpnet på 245kg som Hildeborg løftet lett og fint til godkjent løft. Vikki fikk det underkjent. Hildeborg høynet så til 255, mens den russiske jenta la på til 257,5kg, til tross for underkjent førsteløft. Begge løftene gikk fint og Hildeborg gikk på 260!!kg, mens Vikki gikk på 265 som var over europarekorden. Som vanlig lett og fint for Hildeborg, men (desverre) fikk også Vikki opp 265kg. Uansett SINNSYK knebøy av begge to, som slo tredjedame med 60kg! Videre gikk vi over til benk, hvor Hildeborg åpnet sikkert på 135kg, og høynet i neste til 140, 2,5kg over pers! I siste gikk 145 opp uten store vansker, mens Vikki fikk 170. Med solid ny pers i både bøy og benk, var vi endelig!? kommet til Hildeborgs favoritt; markløft!!:) Åpnet her med 185kg, som gikk rimelig greit. Økte til 190 i andre som også var godkjent. Nå manglet hun bare 5kg for å oppnå 600kg sammenlagt, så vi gikk på 195 i siste. Denne hang litt mer igjen på toppen, men gikk opp og godkjent! Ny pers i samtlige øvelser og første kvinne i norge som rundet 600kg!! Vikki fikk hele 240 i mark og drog hjem sammenlagt gullet.
Dagene etter løftingen var det massaje og avslapping ved bassengkanten. Jevnt over et meget kjekt stevne, med mye sinnsyk løfting og bra resultater!
|
| Honnør gitt av : Saktemensikkert, 18. september 2004, 08:12
|
|
|
