Dagens skolestil!
RM gikk over all forventning, forholdene tatt i betraktning.
KnebøyOppvarming
122,5 kg 3-0
125 kg 3-0 PERS
127,5 kg 3-0 PERSAlt var feil i knebøy i dag. På oppvarming var 110 kg masete. Vekten hjemme er åpenbart mye strengere enn vekten på stevnedagen, så veide inn på 70,7 etter frokost og kaffe. Helt krise, og det var null trykk i drakten. Etter første bøy fikk jeg kommentaren "bra kjempet" fra speaker (for den var tung, og det syntes), og hadde egentlig bare lyst å legge meg ned for å gråte. Det holdt med litt snufsing på sidelinjen, litt små økninger i bøyen, og så ble det i hvertfall en pers på 5 kg. Nå må det bygges mer ræv, eller så må drakten syes inn.
BenkpressOppvarming
62,5 kg 3-0
67,5 kg 3-0 PERS
70 kg 3-0 PERSBenken gikk mye bedre enn forrige gang. Begynte og sluttet defansivt siden formen var så bingo i dag. 70 kg var lett, og hadde sikkert hatt 2,5-5 kg til, og det med en særdeles snill skjorte. Lover bra fremover!
MarkløftOppvarming
125 kg 3-0
130 kg 3-0 PERS
135 kg 3-0 PERSOppvarmingen var så som så, også litt lite trykk i drakten her av samme grunn som bøy. Men etter 130-løftet var i boks, og NM-kvalifiseringen var klar, var det bare å dra til. 130 var litt seigt, så jeg høynet litt forsiktig, men det siste løftet var det letteste av de alle. Jeg må rett og slett bare klare å fyre meg opp skikkelig, utrolig mye av løftingen min sitter i hodet, og da må man lære seg å få hodet med, enkelt og greit
Film av markløften.
http://www.youtube.com/watch?v=o4MMkRY9EHIAlt i alt, superfornøyd forholdene tatt i betraktning, neste gang skal jeg slanke meg langt mer forsiktig opp mot stevne, og sørge for at jeg ikke psyker meg selv ut med å spinne tankene veggimellom. Gleder meg til juni allerede!!!!