Innspill til treningsprogram

[Faktum]

Hei

Tenkte at jeg skulle begynne på nytt treningsprogram nå, er verken på bulk eller deff ønsker bare å holde vekta på det jeg sirka er på nå (72kg) og så skal jeg bulke tl høsten.

Skal kjøre dette programmet : http://www.iform.no/pub/art.php?id=40 bare at jeg legger til 2-3 repp på benhev(for å få tykkere magemuskel), hva tror dere om det programmet?

På forhånd takk, setter utrolig stor pris på kommentarer til programmet mitt, kan også ta med at jeg har trent ett halv år før og da 

[bjørn`]

Ser vel greit ut dette...spis maten din og få nok søvn og hvile, så blir det nok bra

[Haugen]

D der funker som få=) Selv har jeg økt 10 kilo. Ganske sikker på at det blir mer, siste dagen på programmet idag.