Skrevet av Emne: Satse på strongman  (Lest 1767 ganger)

Utlogget Tommy1986

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 920
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 920

  • If the bar ain't bending you are just pretending.
Satse på strongman
« : 28. februar 2010, 19:41 »
Har ein kompis som etter mitt syn burde prøve seg på konkuranse i -90 eller kanskje -105 klassen.
Han har trent seriøst i ca 2 år, spiser veldig bra og har lyst å satse framover.

Av perser har han: 155kg benk, 180kg knebøy og 250 kg i mark.
Har trent øvelser siden i sommer og tar lett 140kg stein, velter 340 kilo dekk uten problem og tar 115kg i stokk.
Noko som eg synst er veldig bra med tanke på kun 2 år med trening på gymmet og ein kroppsvekt på 94 kilo.

Er dere av samme oppfatning som meg at han bør prøve seg i konkuranse, vertfall i - 90 klassen??
4 plass Norges sterkeste mann -105kg 2013
2 plass Exhale strongman åpen klasse 2014
10 plass Norges sterkeste mann 2014
2 plass Hamar strongman challenge 2015
3 plass Svelvik strongman open

Sponsorer:
Oneco Tecnologies as
Ola skophamar røyrleggjarservice as
Avery dennison NTP as
Ole Mads Norenberg sand og singel

Utlogget ottarl

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: Satse på strongman
« #1 : 28. februar 2010, 20:23 »
kan legge til at han er 21 år. 340kg dekket har han flippa 8 gonger med bra fart og 140kg stein har han tatt i serie med 5 steiner

Utlogget JoakimLee

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 28

Sv: Satse på strongman
« #2 : 28. februar 2010, 20:59 »
Han må ned 4kg først, men utenom det så bør han prøve seg ja imo.
Noen bygger muskler, andre bygger lego Smiley

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Satse på strongman
« #3 : 28. februar 2010, 23:03 »
Bør prøve seg om han har lyst, er vel igrunn ingenting annet som teller
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Satse på strongman
« #4 : 01. mars 2010, 00:14 »
Han virker til å ha gode forutsetninger Smiley
Hvis han klarer å deffe 4 kg, vil han kunne hevde seg i -90kg.
I -105kg må han nok regne med å havne litt ned på lista.

Be han kjøre på! Han har gode løft på den kroppsvekta der 2thumbsup

Utlogget Tommy1986

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 920
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 920

  • If the bar ain't bending you are just pretending.
Sv: Satse på strongman
« #5 : 02. mars 2010, 17:12 »
Det er deffen som kan bli problemet ..hehe  Tongue
Neida, men med god trening eit lite år til så kommer det seg sikkert enda meir og da blir det spennende.
Er vel bare å hoppe i det. Wink
4 plass Norges sterkeste mann -105kg 2013
2 plass Exhale strongman åpen klasse 2014
10 plass Norges sterkeste mann 2014
2 plass Hamar strongman challenge 2015
3 plass Svelvik strongman open

Sponsorer:
Oneco Tecnologies as
Ola skophamar røyrleggjarservice as
Avery dennison NTP as
Ole Mads Norenberg sand og singel

Utlogget Tommy1986

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 920
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 920

  • If the bar ain't bending you are just pretending.
Sv: Satse på strongman
« #6 : 30. mars 2010, 21:21 »
Edit: 170 kg benk  Wink
4 plass Norges sterkeste mann -105kg 2013
2 plass Exhale strongman åpen klasse 2014
10 plass Norges sterkeste mann 2014
2 plass Hamar strongman challenge 2015
3 plass Svelvik strongman open

Sponsorer:
Oneco Tecnologies as
Ola skophamar røyrleggjarservice as
Avery dennison NTP as
Ole Mads Norenberg sand og singel

Utlogget Retfex

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 149
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 149

Sv: Satse på strongman
« #7 : 13. april 2010, 08:44 »
Jeg veit ikke så mye om sånn der, men for meg virket det VELDIG bra til å veie under 100 kg=)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!