Boxing !

[Lillefighter]

Når det gjelder boxing så gjelder det om å bokse mye for det er det som er poenget at du skal kunne slå...spør treneren din...som noen her inne anbefalte allerede:)

Så du mener at man blir en dyktig bokser ved å kun bokse... :   Lykke til..

Boxer la ut ett veldig bra styrkeprogram for lenge siden,det burde ikke være så alt for vanskelig å finne.
Du kan jo evnt spørre om han kan bumpe linken...igjen

All tilleggstrening utenfor boksetreninga burde du uten store problemer få trenern din til å
få lagd noe til deg.Eller hovedtrenern i klubben,hvis det ikke er trenern din er det..
Programmet må du jo tilpasse selv etterhvert..er jo ganske individuelt..

[Bane]

Her er treningsprogrammet boXer kom med:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=8279.0

Synes at det treningsprogrammet skulle blitt en sticky egentlig.

[atwood]

skyggeboksing ,skyggeboksing og sparring. Sparring, er det beste uansett. Trenger både kondis, reaksjon osv pluss at det er DET du blir herda av.

En anna ting man kan gjøre: Gå på youtube, søk på "boxing + training" eller noe sånt, også kommer det MASSE bra filmer av rutinerte karer som veit hva de driver med. Se og se og se, lær og prøv å husk. Også prøver du det ut når du sparrer og skyggebokser. Masse bra tips, sånn som aldri opp med haka, hold den inntil overkroppen. Haka er jævlig å bli slått i.

så ja, skyggeboksing , sparring og "se-og-lær metoden" , funker veldig bra;) koster ingenting eller hvis du er "kul" og sparrer uten hansker som er helt idiotisk da selvsagt.

[Lillefighter]

skyggeboksing ,skyggeboksing og sparring. Sparring, er det beste uansett. Trenger både kondis, reaksjon osv pluss at det er DET du blir herda av.

Og det du prøver å si her er hva..?

så ja, skyggeboksing , sparring og "se-og-lær metoden" , funker veldig bra;) koster ingenting eller hvis du er "kul" og sparrer uten hansker som er helt idiotisk da selvsagt.

Ja det er vel utrolig mange som sparrer uten hansker har jeg hørt.. : wtf..