Skrevet av Emne: Squat-Hall of fame  (Lest 33009 ganger)

Utlogget Store Mage

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 725
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 725

  • SDVV SC
Sv: Squat-Hall of fame
« #225 : 23. april 2008, 12:43 »
Dr. Feelgood: 380 kg godkjent
Roy Holte 355 okt. 2006 (avrevet korsbånd, ødelagt menisk samt 2 hamstrings i minus)
OD 350 NM Melhus 2006
Teletubbi135 (134kg) 335kg 2reps trening
Einar B. Gilberg 330 (136-137) Godkjent stevne 17.08.07
fishermans friend 325 (90), godkjent
Mr 800 320 (89,9) Wm 2004
Håkon F - 312,5 - Jr.EM 2005 Ukraina
Charro 310 (114,8) RM 22.april 2006
Eirik J 305kg (120kg) NM 2008

+300 kg---------------------
Månefjes 290kg (89,?) Jr-NM 07
Prince Charming 290kg (101.7) Godkjent på stevne.
Metal Man (122kg, 25 år) 290 kg
OD 285 uten utstyr dybde tvilsom (alltid hehe)
Varknebøyer1 280 i 112,7 sydnorsk 2006 (277,5  (98 kg) godkjent Nord Norsk 1997 gjesteløfter)
JSE 275kg (89,6kg) godkjent
Bamse Bjørn 270 (108,5 kg), godkjent
Expedite 270 kg NM 07 (111kg)
Quadriceps (125 kg) 265 kg (Årstall: 2005)
HKID 262,5kg (99 kg) godkjent
BadBoy (84,7kg) 260kg godkjent
Trym 260kg (87kg) trening
qld-champ 255kg (92,8) godkjent
117/40 255 kg (117) uten utstyr
JanB 255 kg (97 kg) godkjent
Expedite: (vekt 107,4/ Alder 28) 255 kg NM 06
Store Mage: 252,5 kg (95,4) godkjent

+250 kg---------------------
Benpressmannen: (90kg / alder 30) 250kg
2Strong: ( Vekt: 95,4 Kg / Alder: 27 ) 250 Kg Godkjent i konkurranse.
Mr.Trening: (vekt 104.2/ Alder 29) 250kg NM 07
listefyll 247,5 kg (81,5 kg), godkjent
Lars Helge 245kg (102kg), godkjent
Ivrig Pingle 242.5 kg (89.3 20 år) godkjent
Bob Paar 240 kg (92 kg) godkjent.
Bulldog 240 kg (118kg) (Dypt , under 90 grader)
Benpressmannen: (100kg / alder 29) 240kg
KlausJensen 240kg (129kg) godkjent
bowler 235 kg.(ca.80 kg.)godkjent
mamma 232,5 kg (vekt 73kg) Em 05
FenrikFlink (131 kg,31 år) 230 raw godkjent stevne
JSE 230 kg (88kg, 19 år) godkjent NM 2004
Definition 225kg(75kg) godkjent
Everlast 225 (88.8kg) Godkjent
MartinW 225kg (90kg) godkjent

Ironmind(87,2kg, 17 år) 220 kg godkjent
Bjørn Magne (92kg) 220Kg godkjent
Saktemensikkert (107.8kg): 220kg godkjent
Rasmus 207,5kg (82kg, 18år) godkjent stevne
HrThyve 207.5kg (109kg, 22år), godkjent stevne.
Razor: (92,8 kg) 205 raw, godkjent

+200 kg----------------------
Nostrum 3*200 u løftedrakt
Mogens (200 kg) (93 kg), en del under 90 grader
Vegrum, 200kg x 2 reps, ræva ned på lav benk, nært 90 grader
V.T. 200kg(95kg) uten utstyr(for en god stund tilbake)
bergan01(18år, 90kg) 200kg med bind, godkjent dybde
HITman 195kg (91kg) godkjent dybde
Hammer (Vekt 93kg) 195 kg, ok dybde
Iceberg (vekt 124) 195kg kun belte dypt nok++
Belsebub 185kg(81,9kg) Godkjent på stevne
Pus. (kvinne 60kg) 182,5kg godkjent på stevne
MagnusJ (17 år, 90kg) 180 kg*3
BjørnSr (veide da 100kg +/-) 180kgX3 ass2thegrass/m belte/kne-varmere.
Dangermouse (96kg) 180kg belte, og ræva i bakken
rimstad 175kg (100kg) knebind og belte.
Frøken B 172,5 kg (67 kg), godkjent
Jølsrud 170kg (83,8kg) skikkelig dybde, belte
Soje 3x5 170kg (105kg)
Oya 3x2x170kg (20 år, 80 kg, 182 cm, uten utstyr, bare belte, dype knebøy)
oLEh 170 (17år, morgenvekt 95. RAW og godkjent på stevne)
Don 170 (94 kg), uten annet utstyr enn belte.
Jupac. 160 kg (74 kg) godkjent dybde uten utstyr.
Danfug 160 kg (85 kg) godkjent av meg selv
Boomin 155kg (81.2 kg, 1987 mod)
Slux (74,4kg) 152,5kg godkjent, 16 år


+150 kg---------------------

Caepp (83kg) 150kg, 135kgx10
Anjus (66kg) 140kg
JohnBlond (82 kg) 140 kg, godkjent dybde uten noe utstyr
dvingen 150 kg (~73 kg)
[one] (105kg) 3x155kg, 10x130kg
KRE 141kg (18 år, 87kg)
J-man87 140kg, belte og A2G (98kg)
Aslak 140kg,
Schwarzenegger89 130 kg (76,5 kg)
Kevlar89 125kg
slazh 120KG (74kg)
Muskelbunten 115kg (74)
Shadow 110kgx6 (79kg)

+100 kg

Schultz (17 år, 110 kg)
Grungern (18år, for tung og svak i knebøy) 90kg 8x3 på trening.
Mgyver(16år 82kg.) 95kgx20 trening
Sølv NM benkpress 2011 og 2012
Stevneperser: 255 - 180 - 230

Konkurrerende utøver - styrkeløft - Røros SK



Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Squat-Hall of fame
« #226 : 20. oktober 2008, 01:17 »
Dr. Feelgood: 380 kg godkjent
Roy Holte 355 okt. 2006 (avrevet korsbånd, ødelagt menisk samt 2 hamstrings i minus)
OD 350 NM Melhus 2006
Einar B. Gilberg 340 (138,6 kg) Midt-Norsk 18.10.08
Teletubbi135 (134kg) 335kg 2reps trening
fishermans friend 325 (90), godkjent
Mr 800 320 (89,9) Wm 2004
Håkon F - 312,5 - Jr.EM 2005 Ukraina
Charro 310 (114,8) RM 22.april 2006
Eirik J 305kg (120kg) NM 2008

+300 kg---------------------
Månefjes 290kg (89,?) Jr-NM 07
Prince Charming 290kg (101.7) Godkjent på stevne.
Metal Man (122kg, 25 år) 290 kg
OD 285 uten utstyr dybde tvilsom (alltid hehe)
Varknebøyer1 280 i 112,7 sydnorsk 2006 (277,5  (98 kg) godkjent Nord Norsk 1997 gjesteløfter)
JSE 275kg (89,6kg) godkjent
Bamse Bjørn 270 (108,5 kg), godkjent
Expedite 270 kg NM 07 (111kg)
Quadriceps (125 kg) 265 kg (Årstall: 2005)
HKID 262,5kg (99 kg) godkjent
BadBoy (84,7kg) 260kg godkjent
Trym 260kg (87kg) trening
qld-champ 255kg (92,8) godkjent
117/40 255 kg (117) uten utstyr
JanB 255 kg (97 kg) godkjent
Expedite: (vekt 107,4/ Alder 28) 255 kg NM 06
Store Mage: 252,5 kg (95,4) godkjent

+250 kg---------------------
Benpressmannen: (90kg / alder 30) 250kg
2Strong: ( Vekt: 95,4 Kg / Alder: 27 ) 250 Kg Godkjent i konkurranse.
Mr.Trening: (vekt 104.2/ Alder 29) 250kg NM 07
listefyll 247,5 kg (81,5 kg), godkjent
Lars Helge 245kg (102kg), godkjent
Ivrig Pingle 242.5 kg (89.3 20 år) godkjent
Bob Paar 240 kg (92 kg) godkjent.
Bulldog 240 kg (118kg) (Dypt , under 90 grader)
Benpressmannen: (100kg / alder 29) 240kg
KlausJensen 240kg (129kg) godkjent
bowler 235 kg.(ca.80 kg.)godkjent
mamma 232,5 kg (vekt 73kg) Em 05
FenrikFlink (131 kg,31 år) 230 raw godkjent stevne
JSE 230 kg (88kg, 19 år) godkjent NM 2004
Definition 225kg(75kg) godkjent
Everlast 225 (88.8kg) Godkjent
MartinW 225kg (90kg) godkjent

Ironmind(87,2kg, 17 år) 220 kg godkjent
Bjørn Magne (92kg) 220Kg godkjent
Saktemensikkert (107.8kg): 220kg godkjent
Rasmus 207,5kg (82kg, 18år) godkjent stevne
HrThyve 207.5kg (109kg, 22år), godkjent stevne.
Razor: (92,8 kg) 205 raw, godkjent

+200 kg----------------------
Nostrum 3*200 u løftedrakt
Mogens (200 kg) (93 kg), en del under 90 grader
Vegrum, 200kg x 2 reps, ræva ned på lav benk, nært 90 grader
V.T. 200kg(95kg) uten utstyr(for en god stund tilbake)
bergan01(18år, 90kg) 200kg med bind, godkjent dybde
HITman 195kg (91kg) godkjent dybde
Hammer (Vekt 93kg) 195 kg, ok dybde
Iceberg (vekt 124) 195kg kun belte dypt nok++
Belsebub 185kg(81,9kg) Godkjent på stevne
Pus. (kvinne 60kg) 182,5kg godkjent på stevne
MagnusJ (17 år, 90kg) 180 kg*3
BjørnSr (veide da 100kg +/-) 180kgX3 ass2thegrass/m belte/kne-varmere.
Dangermouse (96kg) 180kg belte, og ræva i bakken
rimstad 175kg (100kg) knebind og belte.
Frøken B 172,5 kg (67 kg), godkjent
Jølsrud 170kg (83,8kg) skikkelig dybde, belte
Soje 3x5 170kg (105kg)
Oya 3x2x170kg (20 år, 80 kg, 182 cm, uten utstyr, bare belte, dype knebøy)
oLEh 170 (17år, morgenvekt 95. RAW og godkjent på stevne)
Don 170 (94 kg), uten annet utstyr enn belte.
Jupac. 160 kg (74 kg) godkjent dybde uten utstyr.
Danfug 160 kg (85 kg) godkjent av meg selv
Boomin 155kg (81.2 kg, 1987 mod)
Slux (74,4kg) 152,5kg godkjent, 16 år


+150 kg---------------------

Caepp (83kg) 150kg, 135kgx10
Anjus (66kg) 140kg
JohnBlond (82 kg) 140 kg, godkjent dybde uten noe utstyr
dvingen 150 kg (~73 kg)
[one] (105kg) 3x155kg, 10x130kg
KRE 141kg (18 år, 87kg)
J-man87 140kg, belte og A2G (98kg)
Aslak 140kg,
Schwarzenegger89 130 kg (76,5 kg)
Kevlar89 125kg
slazh 120KG (74kg)
Muskelbunten 115kg (74)
Shadow 110kgx6 (79kg)

+100 kg

Schultz (17 år, 110 kg)
Grungern (18år, for tung og svak i knebøy) 90kg 8x3 på trening.
Mgyver(16år 82kg.) 95kgx20 trening

Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Pus.

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 464

  • konkurrerende utøver i styrkeløft
Sv: Squat-Hall of fame
« #227 : 20. oktober 2008, 20:52 »

Dr. Feelgood: 380 kg godkjent
Roy Holte 355 okt. 2006 (avrevet korsbånd, ødelagt menisk samt 2 hamstrings i minus)
OD 350 NM Melhus 2006
Einar B. Gilberg 340 (138,6 kg) Midt-Norsk 18.10.08
Teletubbi135 (134kg) 335kg 2reps trening
fishermans friend 325 (90), godkjent
Mr 800 320 (89,9) Wm 2004
Håkon F - 312,5 - Jr.EM 2005 Ukraina
Charro 310 (114,8) RM 22.april 2006
Eirik J 305kg (120kg) NM 2008

+300 kg---------------------
Månefjes 290kg (89,?) Jr-NM 07
Prince Charming 290kg (101.7) Godkjent på stevne.
Metal Man (122kg, 25 år) 290 kg
OD 285 uten utstyr dybde tvilsom (alltid hehe)
Varknebøyer1 280 i 112,7 sydnorsk 2006 (277,5  (98 kg) godkjent Nord Norsk 1997 gjesteløfter)
JSE 275kg (89,6kg) godkjent
Bamse Bjørn 270 (108,5 kg), godkjent
Expedite 270 kg NM 07 (111kg)
Quadriceps (125 kg) 265 kg (Årstall: 2005)
HKID 262,5kg (99 kg) godkjent
BadBoy (84,7kg) 260kg godkjent
Trym 260kg (87kg) trening
qld-champ 255kg (92,8) godkjent
117/40 255 kg (117) uten utstyr
JanB 255 kg (97 kg) godkjent
Expedite: (vekt 107,4/ Alder 28) 255 kg NM 06
Store Mage: 252,5 kg (95,4) godkjent

+250 kg---------------------
Benpressmannen: (90kg / alder 30) 250kg
2Strong: ( Vekt: 95,4 Kg / Alder: 27 ) 250 Kg Godkjent i konkurranse.
Mr.Trening: (vekt 104.2/ Alder 29) 250kg NM 07
listefyll 247,5 kg (81,5 kg), godkjent
Lars Helge 245kg (102kg), godkjent
Ivrig Pingle 242.5 kg (89.3 20 år) godkjent
Bob Paar 240 kg (92 kg) godkjent.
Bulldog 240 kg (118kg) (Dypt , under 90 grader)
Benpressmannen: (100kg / alder 29) 240kg
KlausJensen 240kg (129kg) godkjent
bowler 235 kg.(ca.80 kg.)godkjent
mamma 232,5 kg (vekt 73kg) Em 05
FenrikFlink (131 kg,31 år) 230 raw godkjent stevne
JSE 230 kg (88kg, 19 år) godkjent NM 2004
Definition 225kg(75kg) godkjent
Everlast 225 (88.8kg) Godkjent
MartinW 225kg (90kg) godkjent

Ironmind(87,2kg, 17 år) 220 kg godkjent
Bjørn Magne (92kg) 220Kg godkjent
Saktemensikkert (107.8kg): 220kg godkjent
Rasmus 207,5kg (82kg, 18år) godkjent stevne
HrThyve 207.5kg (109kg, 22år), godkjent stevne.
Razor: (92,8 kg) 205 raw, godkjent

+200 kg----------------------
Nostrum 3*200 u løftedrakt
Mogens (200 kg) (93 kg), en del under 90 grader
Vegrum, 200kg x 2 reps, ræva ned på lav benk, nært 90 grader
V.T. 200kg(95kg) uten utstyr(for en god stund tilbake)
bergan01(18år, 90kg) 200kg med bind, godkjent dybde
Pus. (67kg) 195kg godkjent på stevne
HITman 195kg (91kg) godkjent dybde
Hammer (Vekt 93kg) 195 kg, ok dybde
Iceberg (vekt 124) 195kg kun belte dypt nok++
Belsebub 185kg(81,9kg) Godkjent på stevne
MagnusJ (17 år, 90kg) 180 kg*3
BjørnSr (veide da 100kg +/-) 180kgX3 ass2thegrass/m belte/kne-varmere.
Dangermouse (96kg) 180kg belte, og ræva i bakken
rimstad 175kg (100kg) knebind og belte.
Frøken B 172,5 kg (67 kg), godkjent
Jølsrud 170kg (83,8kg) skikkelig dybde, belte
Soje 3x5 170kg (105kg)
Oya 3x2x170kg (20 år, 80 kg, 182 cm, uten utstyr, bare belte, dype knebøy)
oLEh 170 (17år, morgenvekt 95. RAW og godkjent på stevne)
Don 170 (94 kg), uten annet utstyr enn belte.
Jupac. 160 kg (74 kg) godkjent dybde uten utstyr.
Danfug 160 kg (85 kg) godkjent av meg selv
Boomin 155kg (81.2 kg, 1987 mod)
Slux (74,4kg) 152,5kg godkjent, 16 år


+150 kg---------------------

Caepp (83kg) 150kg, 135kgx10
Anjus (66kg) 140kg
JohnBlond (82 kg) 140 kg, godkjent dybde uten noe utstyr
dvingen 150 kg (~73 kg)
[one] (105kg) 3x155kg, 10x130kg
KRE 141kg (18 år, 87kg)
J-man87 140kg, belte og A2G (98kg)
Aslak 140kg,
Schwarzenegger89 130 kg (76,5 kg)
Kevlar89 125kg
slazh 120KG (74kg)
Muskelbunten 115kg (74)
Shadow 110kgx6 (79kg)

+100 kg

Schultz (17 år, 110 kg)
Grungern (18år, for tung og svak i knebøy) 90kg 8x3 på trening.
Mgyver(16år 82kg.) 95kgx20 trening




Klasse 67,5kg.  207,5-125-187,5-517,5kg

Utlogget Prince Charming

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 219
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 219

  • If the bar ain't bending you are just pretending.
Sv: Squat-Hall of fame
« #228 : 20. oktober 2008, 23:03 »
Dr. Feelgood: 380 kg godkjent
Roy Holte 355 okt. 2006 (avrevet korsbånd, ødelagt menisk samt 2 hamstrings i minus)
OD 350 NM Melhus 2006
Einar B. Gilberg 340 (138,6 kg) Midt-Norsk 18.10.08
Teletubbi135 (134kg) 335kg 2reps trening
fishermans friend 325 (90), godkjent
Mr 800 320 (89,9) Wm 2004
Håkon F - 312,5 - Jr.EM 2005 Ukraina
Prince Charming 310 kg. (110.6kg) Godkjent på stevne
Charro 310 (114,8) RM 22.april 2006
Eirik J 305kg (120kg) NM 2008

+300 kg---------------------
Månefjes 290kg (89,?) Jr-NM 07
Metal Man (122kg, 25 år) 290 kg
OD 285 uten utstyr dybde tvilsom (alltid hehe)
Varknebøyer1 280 i 112,7 sydnorsk 2006 (277,5  (98 kg) godkjent Nord Norsk 1997 gjesteløfter)
JSE 275kg (89,6kg) godkjent
Bamse Bjørn 270 (108,5 kg), godkjent
Expedite 270 kg NM 07 (111kg)
Quadriceps (125 kg) 265 kg (Årstall: 2005)
HKID 262,5kg (99 kg) godkjent
BadBoy (84,7kg) 260kg godkjent
Trym 260kg (87kg) trening
qld-champ 255kg (92,8) godkjent
117/40 255 kg (117) uten utstyr
JanB 255 kg (97 kg) godkjent
Expedite: (vekt 107,4/ Alder 28) 255 kg NM 06
Store Mage: 252,5 kg (95,4) godkjent

+250 kg---------------------
Benpressmannen: (90kg / alder 30) 250kg
2Strong: ( Vekt: 95,4 Kg / Alder: 27 ) 250 Kg Godkjent i konkurranse.
Mr.Trening: (vekt 104.2/ Alder 29) 250kg NM 07
listefyll 247,5 kg (81,5 kg), godkjent
Lars Helge 245kg (102kg), godkjent
Ivrig Pingle 242.5 kg (89.3 20 år) godkjent
Bob Paar 240 kg (92 kg) godkjent.
Bulldog 240 kg (118kg) (Dypt , under 90 grader)
Benpressmannen: (100kg / alder 29) 240kg
KlausJensen 240kg (129kg) godkjent
bowler 235 kg.(ca.80 kg.)godkjent
mamma 232,5 kg (vekt 73kg) Em 05
FenrikFlink (131 kg,31 år) 230 raw godkjent stevne
JSE 230 kg (88kg, 19 år) godkjent NM 2004
Definition 225kg(75kg) godkjent
Everlast 225 (88.8kg) Godkjent
MartinW 225kg (90kg) godkjent

Ironmind(87,2kg, 17 år) 220 kg godkjent
Bjørn Magne (92kg) 220Kg godkjent
Saktemensikkert (107.8kg): 220kg godkjent
Rasmus 207,5kg (82kg, 18år) godkjent stevne
HrThyve 207.5kg (109kg, 22år), godkjent stevne.
Razor: (92,8 kg) 205 raw, godkjent

+200 kg----------------------
Nostrum 3*200 u løftedrakt
Mogens (200 kg) (93 kg), en del under 90 grader
Vegrum, 200kg x 2 reps, ræva ned på lav benk, nært 90 grader
V.T. 200kg(95kg) uten utstyr(for en god stund tilbake)
bergan01(18år, 90kg) 200kg med bind, godkjent dybde
Pus. (67kg) 195kg godkjent på stevne
HITman 195kg (91kg) godkjent dybde
Hammer (Vekt 93kg) 195 kg, ok dybde
Iceberg (vekt 124) 195kg kun belte dypt nok++
Belsebub 185kg(81,9kg) Godkjent på stevne
MagnusJ (17 år, 90kg) 180 kg*3
BjørnSr (veide da 100kg +/-) 180kgX3 ass2thegrass/m belte/kne-varmere.
Dangermouse (96kg) 180kg belte, og ræva i bakken
rimstad 175kg (100kg) knebind og belte.
Frøken B 172,5 kg (67 kg), godkjent
Jølsrud 170kg (83,8kg) skikkelig dybde, belte
Soje 3x5 170kg (105kg)
Oya 3x2x170kg (20 år, 80 kg, 182 cm, uten utstyr, bare belte, dype knebøy)
oLEh 170 (17år, morgenvekt 95. RAW og godkjent på stevne)
Don 170 (94 kg), uten annet utstyr enn belte.
Jupac. 160 kg (74 kg) godkjent dybde uten utstyr.
Danfug 160 kg (85 kg) godkjent av meg selv
Boomin 155kg (81.2 kg, 1987 mod)
Slux (74,4kg) 152,5kg godkjent, 16 år


+150 kg---------------------

Caepp (83kg) 150kg, 135kgx10
Anjus (66kg) 140kg
JohnBlond (82 kg) 140 kg, godkjent dybde uten noe utstyr
dvingen 150 kg (~73 kg)
[one] (105kg) 3x155kg, 10x130kg
KRE 141kg (18 år, 87kg)
J-man87 140kg, belte og A2G (98kg)
Aslak 140kg,
Schwarzenegger89 130 kg (76,5 kg)
Kevlar89 125kg
slazh 120KG (74kg)
Muskelbunten 115kg (74)
Shadow 110kgx6 (79kg)

+100 kg

Schultz (17 år, 110 kg)
Grungern (18år, for tung og svak i knebøy) 90kg 8x3 på trening.
Mgyver(16år 82kg.) 95kgx20 trening

 Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Alta Atletklubb.
 Knebøy 310kg. Benkpress 195kg. Markløft 300kg. Sammenlagt: 805kg.

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Squat-Hall of fame
« #229 : 23. desember 2008, 20:01 »
Dr. Feelgood: 380 kg godkjent
Roy Holte 355 okt. 2006 (avrevet korsbånd, ødelagt menisk samt 2 hamstrings i minus)
OD 350 NM Melhus 2006
Einar B. Gilberg 340 (138,6 kg) Midt-Norsk 18.10.08
Teletubbi135 (134kg) 335kg 2reps trening
fishermans friend 325 (90), godkjent
Mr 800 320 (89,9) Wm 2004
Håkon F - 312,5 - Jr.EM 2005 Ukraina
Prince Charming 310 kg. (110.6kg) Godkjent på stevne
Charro 310 (114,8) RM 22.april 2006
Eirik J 305kg (120kg) NM 2008
Lokomotivet - 300 kg (130kg)

+300 kg---------------------
Månefjes 290kg (89,?) Jr-NM 07
OD 285 uten utstyr dybde tvilsom (alltid hehe)
Varknebøyer1 280 i 112,7 sydnorsk 2006 (277,5  (98 kg) godkjent Nord Norsk 1997 gjesteløfter)
JSE 275kg (89,6kg) godkjent
Bamse Bjørn 270 (108,5 kg), godkjent
Expedite 270 kg NM 07 (111kg)
Quadriceps (125 kg) 265 kg (Årstall: 2005)
HKID 262,5kg (99 kg) godkjent
BadBoy (84,7kg) 260kg godkjent
Trym 260kg (87kg) trening
qld-champ 255kg (92,8) godkjent
117/40 255 kg (117) uten utstyr
JanB 255 kg (97 kg) godkjent
Expedite: (vekt 107,4/ Alder 28) 255 kg NM 06
Store Mage: 252,5 kg (95,4) godkjent

+250 kg---------------------
Benpressmannen: (90kg / alder 30) 250kg
2Strong: ( Vekt: 95,4 Kg / Alder: 27 ) 250 Kg Godkjent i konkurranse.
Mr.Trening: (vekt 104.2/ Alder 29) 250kg NM 07
listefyll 247,5 kg (81,5 kg), godkjent
Lars Helge 245kg (102kg), godkjent
Ivrig Pingle 242.5 kg (89.3 20 år) godkjent
Bob Paar 240 kg (92 kg) godkjent.
Bulldog 240 kg (118kg) (Dypt , under 90 grader)
Benpressmannen: (100kg / alder 29) 240kg
KlausJensen 240kg (129kg) godkjent
bowler 235 kg.(ca.80 kg.)godkjent
mamma 232,5 kg (vekt 73kg) Em 05
FenrikFlink (131 kg,31 år) 230 raw godkjent stevne
JSE 230 kg (88kg, 19 år) godkjent NM 2004
Definition 225kg(75kg) godkjent
Everlast 225 (88.8kg) Godkjent
MartinW 225kg (90kg) godkjent

Ironmind(87,2kg, 17 år) 220 kg godkjent
Bjørn Magne (92kg) 220Kg godkjent
Saktemensikkert (107.8kg): 220kg godkjent
Rasmus 207,5kg (82kg, 18år) godkjent stevne
HrThyve 207.5kg (109kg, 22år), godkjent stevne.
Razor: (92,8 kg) 205 raw, godkjent

+200 kg----------------------
Nostrum 3*200 u løftedrakt
Mogens (200 kg) (93 kg), en del under 90 grader
Vegrum, 200kg x 2 reps, ræva ned på lav benk, nært 90 grader
V.T. 200kg(95kg) uten utstyr(for en god stund tilbake)
bergan01(18år, 90kg) 200kg med bind, godkjent dybde
Pus. (67kg) 195kg godkjent på stevne
HITman 195kg (91kg) godkjent dybde
Hammer (Vekt 93kg) 195 kg, ok dybde
Iceberg (vekt 124) 195kg kun belte dypt nok++
Belsebub 185kg(81,9kg) Godkjent på stevne
MagnusJ (17 år, 90kg) 180 kg*3
BjørnSr (veide da 100kg +/-) 180kgX3 ass2thegrass/m belte/kne-varmere.
Dangermouse (96kg) 180kg belte, og ræva i bakken
rimstad 175kg (100kg) knebind og belte.
Frøken B 172,5 kg (67 kg), godkjent
Jølsrud 170kg (83,8kg) skikkelig dybde, belte
Soje 3x5 170kg (105kg)
Oya 3x2x170kg (20 år, 80 kg, 182 cm, uten utstyr, bare belte, dype knebøy)
oLEh 170 (17år, morgenvekt 95. RAW og godkjent på stevne)
Don 170 (94 kg), uten annet utstyr enn belte.
Jupac. 160 kg (74 kg) godkjent dybde uten utstyr.
Danfug 160 kg (85 kg) godkjent av meg selv
Boomin 155kg (81.2 kg, 1987 mod)
Slux (74,4kg) 152,5kg godkjent, 16 år


+150 kg---------------------

Caepp (83kg) 150kg, 135kgx10
Anjus (66kg) 140kg
JohnBlond (82 kg) 140 kg, godkjent dybde uten noe utstyr
dvingen 150 kg (~73 kg)
[one] (105kg) 3x155kg, 10x130kg
KRE 141kg (18 år, 87kg)
J-man87 140kg, belte og A2G (98kg)
Aslak 140kg,
Schwarzenegger89 130 kg (76,5 kg)
Kevlar89 125kg
slazh 120KG (74kg)
Muskelbunten 115kg (74)
Shadow 110kgx6 (79kg)

+100 kg

Schultz (17 år, 110 kg)
Grungern (18år, for tung og svak i knebøy) 90kg 8x3 på trening.
Mgyver(16år 82kg.) 95kgx20 trening




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget alf kjetil

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 87
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 87

  • tren til melkesyren sprenger musklene
Sv: Squat-Hall of fame
« #230 : 24. desember 2008, 18:56 »
min pers i squat er 160kg Smiley
trening er livet skal hevde meg om noen år ja!!

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Squat-Hall of fame
« #231 : 05. januar 2009, 20:53 »
--------------------------------------------------------------------------------
Dr. Feelgood: 380 kg godkjent
Roy Holte 355 okt. 2006 (avrevet korsbånd, ødelagt menisk samt 2 hamstrings i minus)
OD 350 NM Melhus 2006
Einar B. Gilberg 340 (138,6 kg) Midt-Norsk 18.10.08
Teletubbi135 (134kg) 335kg 2reps trening
fishermans friend 325 (90), godkjent
Mr 800 320 (89,9) Wm 2004
Håkon F - 312,5 - Jr.EM 2005 Ukraina
Prince Charming 310 kg. (110.6kg) Godkjent på stevne
Charro 310 (114,8) RM 22.april 2006
Eirik J 305kg (120kg) NM 2008
Lokomotivet - 300 kg (130kg)

+300 kg---------------------
Månefjes 290kg (89,?) Jr-NM 07
OD 285 uten utstyr dybde tvilsom (alltid hehe)
Varknebøyer1 280 i 112,7 sydnorsk 2006 (277,5  (98 kg) godkjent Nord Norsk 1997 gjesteløfter)
JSE 275kg (89,6kg) godkjent
Bamse Bjørn 270 (108,5 kg), godkjent
Expedite 270 kg NM 07 (111kg)
Quadriceps (125 kg) 265 kg (Årstall: 2005)
HKID 262,5kg (99 kg) godkjent
BadBoy (84,7kg) 260kg godkjent
Trym 260kg (87kg) trening
qld-champ 255kg (92,8) godkjent
117/40 255 kg (117) uten utstyr
JanB 255 kg (97 kg) godkjent
Expedite: (vekt 107,4/ Alder 28) 255 kg NM 06
Store Mage: 252,5 kg (95,4) godkjent

+250 kg---------------------
Benpressmannen: (90kg / alder 30) 250kg
2Strong: ( Vekt: 95,4 Kg / Alder: 27 ) 250 Kg Godkjent i konkurranse.
Mr.Trening: (vekt 104.2/ Alder 29) 250kg NM 07
listefyll 247,5 kg (81,5 kg), godkjent
Lars Helge 245kg (102kg), godkjent
Ivrig Pingle 242.5 kg (89.3 20 år) godkjent
Bob Paar 240 kg (92 kg) godkjent.
Bulldog 240 kg (118kg) (Dypt , under 90 grader)
Benpressmannen: (100kg / alder 29) 240kg
KlausJensen 240kg (129kg) godkjent
bowler 235 kg.(ca.80 kg.)godkjent
mamma 232,5 kg (vekt 73kg) Em 05
FenrikFlink (131 kg,31 år) 230 raw godkjent stevne
JSE 230 kg (88kg, 19 år) godkjent NM 2004
Definition 225kg(75kg) godkjent
Everlast 225 (88.8kg) Godkjent
MartinW 225kg (90kg) godkjent

Ironmind(87,2kg, 17 år) 220 kg godkjent
Bjørn Magne (92kg) 220Kg godkjent
Saktemensikkert (107.8kg): 220kg godkjent
Rasmus 207,5kg (82kg, 18år) godkjent stevne
HrThyve 207.5kg (109kg, 22år), godkjent stevne.
Razor: (92,8 kg) 205 raw, godkjent

+200 kg----------------------
Nostrum 3*200 u løftedrakt
Mogens (200 kg) (93 kg), en del under 90 grader
Vegrum, 200kg x 2 reps, ræva ned på lav benk, nært 90 grader
V.T. 200kg(95kg) uten utstyr(for en god stund tilbake)
bergan01(18år, 90kg) 200kg med bind, godkjent dybde
Pus. (67kg) 195kg godkjent på stevne
HITman 195kg (91kg) godkjent dybde
Hammer (Vekt 93kg) 195 kg, ok dybde
Iceberg (vekt 124) 195kg kun belte dypt nok++
Belsebub 185kg(81,9kg) Godkjent på stevne
løft andre` 190 kg raw godkjent på stevne 85 kg kv
MagnusJ (17 år, 90kg) 180 kg*3
BjørnSr (veide da 100kg +/-) 180kgX3 ass2thegrass/m belte/kne-varmere.
Dangermouse (96kg) 180kg belte, og ræva i bakken
rimstad 175kg (100kg) knebind og belte.
Frøken B 172,5 kg (67 kg), godkjent
Jølsrud 170kg (83,8kg) skikkelig dybde, belte
Soje 3x5 170kg (105kg)
Oya 3x2x170kg (20 år, 80 kg, 182 cm, uten utstyr, bare belte, dype knebøy)
oLEh 170 (17år, morgenvekt 95. RAW og godkjent på stevne)
Don 170 (94 kg), uten annet utstyr enn belte.
Jupac. 160 kg (74 kg) godkjent dybde uten utstyr.
Danfug 160 kg (85 kg) godkjent av meg selv
Boomin 155kg (81.2 kg, 1987 mod)
Slux (74,4kg) 152,5kg godkjent, 16 år


+150 kg---------------------

Caepp (83kg) 150kg, 135kgx10
Anjus (66kg) 140kg
JohnBlond (82 kg) 140 kg, godkjent dybde uten noe utstyr
dvingen 150 kg (~73 kg)
[one] (105kg) 3x155kg, 10x130kg
KRE 141kg (18 år, 87kg)
J-man87 140kg, belte og A2G (98kg)
Aslak 140kg,
Schwarzenegger89 130 kg (76,5 kg)
Kevlar89 125kg
slazh 120KG (74kg)
Muskelbunten 115kg (74)
Shadow 110kgx6 (79kg)

+100 kg

Schultz (17 år, 110 kg)
Grungern (18år, for tung og svak i knebøy) 90kg 8x3 på trening.
Mgyver(16år 82kg.) 95kgx20 trening
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Pus.

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 464

  • konkurrerende utøver i styrkeløft
Sv: Squat-Hall of fame
« #232 : 05. januar 2009, 23:02 »

--------------------------------------------------------------------------------
Dr. Feelgood: 380 kg godkjent
Roy Holte 355 okt. 2006 (avrevet korsbånd, ødelagt menisk samt 2 hamstrings i minus)
OD 350 NM Melhus 2006
Einar B. Gilberg 340 (138,6 kg) Midt-Norsk 18.10.08
Teletubbi135 (134kg) 335kg 2reps trening
fishermans friend 325 (90), godkjent
Mr 800 320 (89,9) Wm 2004
Håkon F - 312,5 - Jr.EM 2005 Ukraina
Prince Charming 310 kg. (110.6kg) Godkjent på stevne
Charro 310 (114,8) RM 22.april 2006
Eirik J 305kg (120kg) NM 2008
Lokomotivet - 300 kg (130kg)

+300 kg---------------------
Månefjes 290kg (89,?) Jr-NM 07
OD 285 uten utstyr dybde tvilsom (alltid hehe)
Varknebøyer1 280 i 112,7 sydnorsk 2006 (277,5  (98 kg) godkjent Nord Norsk 1997 gjesteløfter)
JSE 275kg (89,6kg) godkjent
Bamse Bjørn 270 (108,5 kg), godkjent
Expedite 270 kg NM 07 (111kg)
Quadriceps (125 kg) 265 kg (Årstall: 2005)
HKID 262,5kg (99 kg) godkjent
BadBoy (84,7kg) 260kg godkjent
Trym 260kg (87kg) trening
qld-champ 255kg (92,8) godkjent
117/40 255 kg (117) uten utstyr
JanB 255 kg (97 kg) godkjent
Expedite: (vekt 107,4/ Alder 28) 255 kg NM 06
Store Mage: 252,5 kg (95,4) godkjent

+250 kg---------------------
Benpressmannen: (90kg / alder 30) 250kg
2Strong: ( Vekt: 95,4 Kg / Alder: 27 ) 250 Kg Godkjent i konkurranse.
Mr.Trening: (vekt 104.2/ Alder 29) 250kg NM 07
listefyll 247,5 kg (81,5 kg), godkjent
Lars Helge 245kg (102kg), godkjent
Ivrig Pingle 242.5 kg (89.3 20 år) godkjent
Bob Paar 240 kg (92 kg) godkjent.
Bulldog 240 kg (118kg) (Dypt , under 90 grader)
Benpressmannen: (100kg / alder 29) 240kg
KlausJensen 240kg (129kg) godkjent
bowler 235 kg.(ca.80 kg.)godkjent
mamma 232,5 kg (vekt 73kg) Em 05
FenrikFlink (131 kg,31 år) 230 raw godkjent stevne
JSE 230 kg (88kg, 19 år) godkjent NM 2004
Definition 225kg(75kg) godkjent
Everlast 225 (88.8kg) Godkjent
MartinW 225kg (90kg) godkjent

Ironmind(87,2kg, 17 år) 220 kg godkjent
Bjørn Magne (92kg) 220Kg godkjent
Saktemensikkert (107.8kg): 220kg godkjent
Rasmus 207,5kg (82kg, 18år) godkjent stevne
HrThyve 207.5kg (109kg, 22år), godkjent stevne.
Razor: (92,8 kg) 205 raw, godkjent
Pus 202,5 (67,3kg) godkjent på stevne

+200 kg----------------------
Nostrum 3*200 u løftedrakt
Mogens (200 kg) (93 kg), en del under 90 grader
Vegrum, 200kg x 2 reps, ræva ned på lav benk, nært 90 grader
V.T. 200kg(95kg) uten utstyr(for en god stund tilbake)
bergan01(18år, 90kg) 200kg med bind, godkjent dybde
HITman 195kg (91kg) godkjent dybde
Hammer (Vekt 93kg) 195 kg, ok dybde
Iceberg (vekt 124) 195kg kun belte dypt nok++
Belsebub 185kg(81,9kg) Godkjent på stevne
løft andre` 190 kg raw godkjent på stevne 85 kg kv
MagnusJ (17 år, 90kg) 180 kg*3
BjørnSr (veide da 100kg +/-) 180kgX3 ass2thegrass/m belte/kne-varmere.
Dangermouse (96kg) 180kg belte, og ræva i bakken
rimstad 175kg (100kg) knebind og belte.
Frøken B 172,5 kg (67 kg), godkjent
Jølsrud 170kg (83,8kg) skikkelig dybde, belte
Soje 3x5 170kg (105kg)
Oya 3x2x170kg (20 år, 80 kg, 182 cm, uten utstyr, bare belte, dype knebøy)
oLEh 170 (17år, morgenvekt 95. RAW og godkjent på stevne)
Don 170 (94 kg), uten annet utstyr enn belte.
Jupac. 160 kg (74 kg) godkjent dybde uten utstyr.
Danfug 160 kg (85 kg) godkjent av meg selv
Boomin 155kg (81.2 kg, 1987 mod)
Slux (74,4kg) 152,5kg godkjent, 16 år


+150 kg---------------------

Caepp (83kg) 150kg, 135kgx10
Anjus (66kg) 140kg
JohnBlond (82 kg) 140 kg, godkjent dybde uten noe utstyr
dvingen 150 kg (~73 kg)
[one] (105kg) 3x155kg, 10x130kg
KRE 141kg (18 år, 87kg)
J-man87 140kg, belte og A2G (98kg)
Aslak 140kg,
Schwarzenegger89 130 kg (76,5 kg)
Kevlar89 125kg
slazh 120KG (74kg)
Muskelbunten 115kg (74)
Shadow 110kgx6 (79kg)

+100 kg

Schultz (17 år, 110 kg)
Grungern (18år, for tung og svak i knebøy) 90kg 8x3 på trening.
Mgyver(16år 82kg.) 95kgx20 trening
[/quote]


Klasse 67,5kg.  207,5-125-187,5-517,5kg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: Squat-Hall of fame
« #233 : 06. januar 2009, 14:24 »

--------------------------------------------------------------------------------
Dr. Feelgood: 380 kg godkjent
Roy Holte 355 okt. 2006 (avrevet korsbånd, ødelagt menisk samt 2 hamstrings i minus)
OD 350 NM Melhus 2006
Einar B. Gilberg 340 (138,6 kg) Midt-Norsk 18.10.08
Teletubbi135 (134kg) 335kg 2reps trening
fishermans friend 325 (90), godkjent
Mr 800 320 (89,9) Wm 2004
Håkon F - 312,5 - Jr.EM 2005 Ukraina
Prince Charming 310 kg. (110.6kg) Godkjent på stevne
Charro 310 (114,8) RM 22.april 2006
Eirik J 305kg (120kg) NM 2008
Lokomotivet - 300 kg (130kg)
Walgermo - 300kg @ 98.9kg, Jr-NM 08

+300 kg---------------------
Månefjes 290kg (89,?) Jr-NM 07
OD 285 uten utstyr dybde tvilsom (alltid hehe)
Varknebøyer1 280 i 112,7 sydnorsk 2006 (277,5  (98 kg) godkjent Nord Norsk 1997 gjesteløfter)
JSE 275kg (89,6kg) godkjent
Bamse Bjørn 270 (108,5 kg), godkjent
Expedite 270 kg NM 07 (111kg)
Quadriceps (125 kg) 265 kg (Årstall: 2005)
HKID 262,5kg (99 kg) godkjent
BadBoy (84,7kg) 260kg godkjent
Trym 260kg (87kg) trening
qld-champ 255kg (92,8) godkjent
117/40 255 kg (117) uten utstyr
JanB 255 kg (97 kg) godkjent
Expedite: (vekt 107,4/ Alder 28) 255 kg NM 06
Store Mage: 252,5 kg (95,4) godkjent

+250 kg---------------------
Benpressmannen: (90kg / alder 30) 250kg
2Strong: ( Vekt: 95,4 Kg / Alder: 27 ) 250 Kg Godkjent i konkurranse.
Mr.Trening: (vekt 104.2/ Alder 29) 250kg NM 07
listefyll 247,5 kg (81,5 kg), godkjent
Lars Helge 245kg (102kg), godkjent
Ivrig Pingle 242.5 kg (89.3 20 år) godkjent
Bob Paar 240 kg (92 kg) godkjent.
Bulldog 240 kg (118kg) (Dypt , under 90 grader)
Benpressmannen: (100kg / alder 29) 240kg
KlausJensen 240kg (129kg) godkjent
bowler 235 kg.(ca.80 kg.)godkjent
mamma 232,5 kg (vekt 73kg) Em 05
FenrikFlink (131 kg,31 år) 230 raw godkjent stevne
JSE 230 kg (88kg, 19 år) godkjent NM 2004
Definition 225kg(75kg) godkjent
Everlast 225 (88.8kg) Godkjent
MartinW 225kg (90kg) godkjent

Ironmind(87,2kg, 17 år) 220 kg godkjent
Bjørn Magne (92kg) 220Kg godkjent
Saktemensikkert (107.8kg): 220kg godkjent
Rasmus 207,5kg (82kg, 18år) godkjent stevne
HrThyve 207.5kg (109kg, 22år), godkjent stevne.
Razor: (92,8 kg) 205 raw, godkjent

+200 kg----------------------
Nostrum 3*200 u løftedrakt
Mogens (200 kg) (93 kg), en del under 90 grader
Vegrum, 200kg x 2 reps, ræva ned på lav benk, nært 90 grader
V.T. 200kg(95kg) uten utstyr(for en god stund tilbake)
bergan01(18år, 90kg) 200kg med bind, godkjent dybde
Pus. (67kg) 195kg godkjent på stevne
HITman 195kg (91kg) godkjent dybde
Hammer (Vekt 93kg) 195 kg, ok dybde
Iceberg (vekt 124) 195kg kun belte dypt nok++
Belsebub 185kg(81,9kg) Godkjent på stevne
løft andre` 190 kg raw godkjent på stevne 85 kg kv
MagnusJ (17 år, 90kg) 180 kg*3
BjørnSr (veide da 100kg +/-) 180kgX3 ass2thegrass/m belte/kne-varmere.
Dangermouse (96kg) 180kg belte, og ræva i bakken
rimstad 175kg (100kg) knebind og belte.
Frøken B 172,5 kg (67 kg), godkjent
Jølsrud 170kg (83,8kg) skikkelig dybde, belte
Soje 3x5 170kg (105kg)
Oya 3x2x170kg (20 år, 80 kg, 182 cm, uten utstyr, bare belte, dype knebøy)
oLEh 170 (17år, morgenvekt 95. RAW og godkjent på stevne)
Don 170 (94 kg), uten annet utstyr enn belte.
Jupac. 160 kg (74 kg) godkjent dybde uten utstyr.
Danfug 160 kg (85 kg) godkjent av meg selv
Boomin 155kg (81.2 kg, 1987 mod)
Slux (74,4kg) 152,5kg godkjent, 16 år


+150 kg---------------------

Caepp (83kg) 150kg, 135kgx10
Anjus (66kg) 140kg
JohnBlond (82 kg) 140 kg, godkjent dybde uten noe utstyr
dvingen 150 kg (~73 kg)
[one] (105kg) 3x155kg, 10x130kg
KRE 141kg (18 år, 87kg)
J-man87 140kg, belte og A2G (98kg)
Aslak 140kg,
Schwarzenegger89 130 kg (76,5 kg)
Kevlar89 125kg
slazh 120KG (74kg)
Muskelbunten 115kg (74)
Shadow 110kgx6 (79kg)

+100 kg

Schultz (17 år, 110 kg)
Grungern (18år, for tung og svak i knebøy) 90kg 8x3 på trening.
Mgyver(16år 82kg.) 95kgx20 trening
[/quote]
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget Jernmannen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 42
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 42

Sv: Squat-Hall of fame
« #234 : 14. februar 2009, 00:29 »
--------------------------------------------------------------------------------
Dr. Feelgood: 380 kg godkjent
Roy Holte 355 okt. 2006 (avrevet korsbånd, ødelagt menisk samt 2 hamstrings i minus)
OD 350 NM Melhus 2006
Einar B. Gilberg 340 (138,6 kg) Midt-Norsk 18.10.08
Teletubbi135 (134kg) 335kg 2reps trening
fishermans friend 325 (90), godkjent
Mr 800 320 (89,9) Wm 2004
Håkon F - 312,5 - Jr.EM 2005 Ukraina
Prince Charming 310 kg. (110.6kg) Godkjent på stevne
Charro 310 (114,8) RM 22.april 2006
Eirik J 305kg (120kg) NM 2008
Lokomotivet - 300 kg (130kg)
Walgermo - 300kg @ 98.9kg, Jr-NM 08

+300 kg---------------------
Månefjes 290kg (89,?) Jr-NM 07
OD 285 uten utstyr dybde tvilsom (alltid hehe)
Varknebøyer1 280 i 112,7 sydnorsk 2006 (277,5  (98 kg) godkjent Nord Norsk 1997 gjesteløfter)
JSE 275kg (89,6kg) godkjent
Bamse Bjørn 270 (108,5 kg), godkjent
Expedite 270 kg NM 07 (111kg)
Quadriceps (125 kg) 265 kg (Årstall: 2005)
HKID 262,5kg (99 kg) godkjent
BadBoy (84,7kg) 260kg godkjent
Trym 260kg (87kg) trening
qld-champ 255kg (92,8) godkjent
117/40 255 kg (117) uten utstyr
JanB 255 kg (97 kg) godkjent
Expedite: (vekt 107,4/ Alder 28) 255 kg NM 06
Store Mage: 252,5 kg (95,4) godkjent

+250 kg---------------------
Benpressmannen: (90kg / alder 30) 250kg
2Strong: ( Vekt: 95,4 Kg / Alder: 27 ) 250 Kg Godkjent i konkurranse.
Mr.Trening: (vekt 104.2/ Alder 29) 250kg NM 07
listefyll 247,5 kg (81,5 kg), godkjent
Lars Helge 245kg (102kg), godkjent
Ivrig Pingle 242.5 kg (89.3 20 år) godkjent
Bob Paar 240 kg (92 kg) godkjent.
Bulldog 240 kg (118kg) (Dypt , under 90 grader)
Benpressmannen: (100kg / alder 29) 240kg
KlausJensen 240kg (129kg) godkjent
bowler 235 kg.(ca.80 kg.)godkjent
mamma 232,5 kg (vekt 73kg) Em 05
FenrikFlink (131 kg,31 år) 230 raw godkjent stevne
JSE 230 kg (88kg, 19 år) godkjent NM 2004
Definition 225kg(75kg) godkjent
Everlast 225 (88.8kg) Godkjent
MartinW 225kg (90kg) godkjent

Ironmind(87,2kg, 17 år) 220 kg godkjent
Bjørn Magne (92kg) 220Kg godkjent
Saktemensikkert (107.8kg): 220kg godkjent
Rasmus 207,5kg (82kg, 18år) godkjent stevne
HrThyve 207.5kg (109kg, 22år), godkjent stevne.
Razor: (92,8 kg) 205 raw, godkjent

+200 kg----------------------
Nostrum 3*200 u løftedrakt
Mogens (200 kg) (93 kg), en del under 90 grader
Vegrum, 200kg x 2 reps, ræva ned på lav benk, nært 90 grader
V.T. 200kg(95kg) uten utstyr(for en god stund tilbake)
bergan01(18år, 90kg) 200kg med bind, godkjent dybde
Pus. (67kg) 195kg godkjent på stevne
HITman 195kg (91kg) godkjent dybde
Hammer (Vekt 93kg) 195 kg, ok dybde
Iceberg (vekt 124) 195kg kun belte dypt nok++
Belsebub 185kg(81,9kg) Godkjent på stevne
løft andre` 190 kg raw godkjent på stevne 85 kg kv
MagnusJ (17 år, 90kg) 180 kg*3
BjørnSr (veide da 100kg +/-) 180kgX3 ass2thegrass/m belte/kne-varmere.
Dangermouse (96kg) 180kg belte, og ræva i bakken
rimstad 175kg (100kg) knebind og belte.
Frøken B 172,5 kg (67 kg), godkjent
Jølsrud 170kg (83,8kg) skikkelig dybde, belte
Soje 3x5 170kg (105kg)
Oya 3x2x170kg (20 år, 80 kg, 182 cm, uten utstyr, bare belte, dype knebøy)
oLEh 170 (17år, morgenvekt 95. RAW og godkjent på stevne)
Don 170 (94 kg), uten annet utstyr enn belte.
Jupac. 160 kg (74 kg) godkjent dybde uten utstyr.
Danfug 160 kg (85 kg) godkjent av meg selv
Boomin 155kg (81.2 kg, 1987 mod)
Slux (74,4kg) 152,5kg godkjent, 16 år


+150 kg---------------------

Caepp (83kg) 150kg, 135kgx10
Anjus (66kg) 140kg
JohnBlond (82 kg) 140 kg, godkjent dybde uten noe utstyr
dvingen 150 kg (~73 kg)
[one] (105kg) 3x155kg, 10x130kg
KRE 141kg (18 år, 87kg)
J-man87 140kg, belte og A2G (98kg)
Aslak 140kg,
Schwarzenegger89 130 kg (76,5 kg)
Kevlar89 125kg
slazh 120KG (74kg)
Muskelbunten 115kg (74)
Shadow 110kgx6 (79kg)
Jernmannen 110kg(17år,105kg) Raw
+100 kg

Schultz (17 år, 110 kg)
Grungern (18år, for tung og svak i knebøy) 90kg 8x3 på trening.
Mgyver(16år 82kg.) 95kgx20 trening


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!