Fotball treninger

[E.R.K]

Hei, på forball treningene pleier vi a ha mye situps og armhevninger, er det lurt hvis jeg har kjørt mage og benkpress dagen før??
Takker for svar!

[E.R.K]

Ingen som kan svare? :S

[liffy]

jeg vil tro det hadde vært bedre å ha et par dagers mellomrom mellom benken og armhevingene

[Bjarne G.T.]

Skip alle "jalla"-styrkeyktene på fotballtreningane.

[Hakono]

Ji faan i styrketreninga på fotballen. De kan jo ikke å trene styrke der. uansett hvordan trener egentli.

[celebo]

enig med "folket" her ja! si fra til treneren din at du trener styrke ved siden av fotballtreningene, og at musklene dine trenger hvile mellom de øktene. er han en god trener vil han forstå:)

[E.R.K]

Takk for svar

[timfosho]

enig med "folket" her ja! si fra til treneren din at du trener styrke ved siden av fotballtreningene, og at musklene dine trenger hvile mellom de øktene. er han en god trener vil han forstå:)

Nydelig sagt

[celebo]

takk