Takk for det, Tandstad. Jeg flyter nok mest på gammel form, og det er dessverre slik at når man passerer 50 så er det ikke så mye som peker oppover lenger :-D. Så det spørs om jeg kan forvente så veldig mye fremgang. Men hadde jeg startet for 25 år siden , så hadde jeg nok hatt bedre PB enn jeg har i dag. Men, målet er under 1:25 på 500, 6:30 på 2000 og 8500m på 30 min. Det kan være realistisk. Dro 2 stk 30 min i dag online, men punkterte totalt allerede på den første, og distansen ble deretter. Har rodd en del 30 min i det siste, og syklet i går i mye tung sand og kjente fra første drag at jeg var sliten...Mer enn 10-15 minutter på C2 så sliter jeg også med at rompa verker og bena sovner, så jeg må 'sykle' og løfte mye på skinka for å kompensere. Tror ikke det nødvendigvis betyr så mye på tiden, men det betyr enormt på motivasjonen.
Jada - NM passet med at jeg var hjemme, så det var gøy da å kunne være med. Og jeg virkelig forberedte meg for det, med en del intervaller og 3 x 2000 m. Hadde akkumulert lifelong 200k meter på setet før NM., og rodde ved siden av Lars Bjønnes (som vant på 6:23) så det var stas. Skjønner godt at det ikke frister for mye med innetrening og C2 når fjellsidene ligger klare i solskinn og det bare er å spenne på seg fellene. Selv har jeg vel maks vært på treningstudio 10 ganger i mitt liv (ok - med unntak av noe langrenn/sirkeltrening i min ungdom og noe Friskis og Svettis sirkeltrening noen år tilbake), og her sitter jeg ute på en terrasse under Afrikas sol. Den kan av og til blli stekende varm, og det ser nesten ut som C2 maskinen flyter når jeg er ferdig... Kenya, Kili og Zanzi høres bra ut og blir nok en uforglemmelig opplevelse. Gratulerer med forestående!